Куриные рулетики с сыром Лимбо

Отличная сытная закуска для праздников! . Легко И Просто!Быстро И Вкусно! Впрочем-как и всегда!
ДитрихAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 51% 20 г
Жиры 46% 18 г
Углеводы 3% 1 г
271 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    В бой!
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Куриное филе разрезать вдоль пополам и очень тонко отбить под пищевой пленкой.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    На крупной терке натереть сулугуни, мелко нарезать кубиками бекон и смешать его с сыром. Выложить смесь на куриное филе.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Свернуть рулетик.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Рулетик завернуть в пленку и концы скрутить так, чтобы пленка сжала рулетик со всех сторон. Аккуратно снять пленку.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Обернуть куриный рулетик беконом.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Обжарить рулетики на гриле или сковороде (по 1-2 минуты с каждой стороны) на подсолнечном масле, а затем накрыть крышкой и довести до готовности на среднем огне.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    При подаче на горячие рулетики выложить шарик моцареллы, украсить перышком лука.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Финита! Приятного аппетита!
Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сулугуни - 290 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Бекон вареный - 447 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Куриная грудка - 113 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
  • Моцарелла - 280 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Моцарелла, Сулугуни, Бекон, Растительное масло, Поваренная соль, Зелёный лук