Куриные шарики

Практически грибной жульен в курином филе! Как и все рецепты кулинарного клана "ЛиП"-Легко и Просто!
ДитрихAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 54% 14 г
Жиры 38% 10 г
Углеводы 8% 2 г
119 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Общее фото

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Куриное филе отбить, посолить и поперчить

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    На филе выложить грибной фарш

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Закрыть филе со всех сторон,сформовав шар

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Завернуть полученный шар в смазанную растительным маслом фольгу. Запекать в духовке 30 минут при 200*. После чего раскрыть фольгу и дать шарикам подрумяниться в течение 5 минут. Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шампиньоны - 24 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Сыр «камамбер» 50 % - ной жирности - 291 ккал/100г
  • Сыр «мообахер» - 350 ккал/100г
  • Сыр «сент-агюр» - 369 ккал/100г
  • Сыр «сириус камамбер» - 294 ккал/100г
  • Лук репчатый - 41 ккал/100г
  • Сливки 35% - 337 ккал/100г
  • Сливки 40% - 362 ккал/100г
  • Куриная грудка - 113 ккал/100г
  • Поваренная соль - 0 ккал/100г
  • Порошок имбиря - 335 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные грудки, Шампиньоны, Мягкий сыр, Сливки жирные, Лук репчатый, Поваренная соль, Перец черный молотый, Порошок имбиря