Салат авокадо крабовые палочки лимон майонез

Необыкновенно освежающий салат, легкий, нежный! Очередной простой кулинарный рецепт, к тому же очень полезный, вкусный и витаминизированный (в авокадо вообще содержится большое количество всевозможных полезных веществ) – это салат авокадо крабовые палочки. Вкус его обычно нравится всем, кто пробует такое блюдо впервые. Возможно, потому что оно незатейливое, совершенно простенькое и потому очень легко съедается. Если вы хотите, чтобы ваша еда за праздничным столом была свежей и ароматной, обязательно украсьте застолье этим салатиком.
МиладаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 4 г
Жиры 65% 20 г
Углеводы 23% 7 г
222 ккал
ГИ: 86 / 14 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 50 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Для начала разминаем авокадо вилкой (впрочем, можно просто нарезать его мелко), выкладываем в тарелку и поливаем соком половинки лимона. Оставляем минут на десять. Теперь мелко нарезаем сельдерей и крабовые палочки, кладем к авокадо, перемешиваем. Приправляем перчиком и майонезом. И ставим в холодильник приблизительно на тридцать минут. Такой салат лучше готовить непосредственно перед началом обеда или ужина. Кроме того, все ингредиенты можно измельчить в комбайне, превратив в однородную кашицу. Тогда им можно заправлять тарталетки, помидоры.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

В этом салате я заменила сельдерей свежими огурцами. Получилось тоже очень вкусненько

Уточните, пожалуйста, какой сельдерей - черешковый, корневой? Заинтересовал Ваш салатик, хочу приготовить. Думаю, что 2 стебля черешкового, а может быть вообще листового?

Не критично - какой хотите, такой и берите. Я делаю с листовым, мне так больше нравится. Мама у меня натирает корень.

А я уже приготовила с черешковым, вкусно. Спасибо

Вчера как раз делала салатик, где основные составляющие - крабовые палочки и авокадо. Должна сказать, что они замечательно сочетаются!!! Единственное, на что нужно обратить внимание при закупке продуктов - авокадо должен быть спелым. Иначе он твердоват. Вот мне не повезло, мне попался не дозревший. Чтобы смягчить его, я обжарила его чуть, а потом протушила в оливковом масле. Очень вкусно получилось, он стал мягким и вкус его проявился ярче.

мама сладкоежек:
Вчера как раз делала салатик, где основные составляющие - крабовые палочки и авокадо. Должна сказать, что они замечательно сочетаются!!! Единственное, на что нужно обратить внимание при закупке продуктов - авокадо должен быть спелым. Иначе он твердоват. Вот мне не повезло, мне попался не дозревший. Чтобы смягчить его, я обжарила его чуть, а потом протушила в оливковом масле. Очень вкусно получилось, он стал мягким и вкус его проявился ярче.Хочу сказать, если авокадо твердый это не страшно пусть полежит при комнатной температуре пока не станет более мягким. Я так часто делаю.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лимон - 16 ккал / 100 г
  • Цедра лимонная - 47 ккал / 100 г
  • Авокадо - 208 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Сельдерей - 12 ккал / 100 г
  • Корни сельдерея - 32 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал / 100 г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Авокадо, Сельдерей, Лимоны, Перец черный молотый, Соль, Майонез