Авокадо с крабовыми палочками салат

Эффектная подача в половинках авокадо удивит твоих гостей. С недавних пор я распробовала авокадо и теперь часто делаю с ним различные салаты. До чего же хороший этот фрукт - сочетается и с жареным беконом, и с овощами, и с крабовыми палочками. Делюсь очередным удачным рецептом.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 3 г
Жиры 63% 15 г
Углеводы 25% 6 г
171 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 25 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовить ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Огурец вымыть, обсушить и также нарезать небольшими кубиками.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Авокадо разрезать вдоль на две части. Вынуть косточку.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Ложкой аккуратно, стараясь не повредить стенки, вынуть мякоть.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Внутренние стенки авокадо сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели. Мякоть также сбрызнуть лимонным соком.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Мякоть авокадо нарезать небольшими кубиками.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В салатнике соединить крабовые палочки, авокадо, и огурец. Поперчить, заправить майонезом.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Хорошо перемешать.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Подавать салат можно в половинках авокадо, так он будет выглядеть эффектнее.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Украсить салат зеленью.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Очень люблю авокадо. Обычно делаю с брынзой, зеленью и заворачиваю всё это в лаваш. Надо попробовать с крабовыми палочками теперь) Спасибо за рецепт Букетик

Спасибо за рецепт! Добавка к моей семье это зелень и зелёный лук, мои любят поострее))) Вкусно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Авокадо - 208 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Авокадо, Огурцы, Лимонный сок, Майонез, Перец черный молотый, Соль