Пшенная каша с тыквой в горшочке
118 ккал
1 ч
Пшенная каша с тыквой в горшочке
Вкуснейшая, аппетитная, полезная, на завтрак для всей семьи!
пшено, тыква, молоко, сливочное масло, сахар, соль
Тыква в горшочке в духовке
84 ккал
45 мин
Тыква в горшочке в духовке
Полезная, легкая, оригинальная, очень вкусная на завтрак!
тыква, яйца, сливочное масло, специи сухие, соль
Варенье из айвы с грецкими орехами на зиму
176 ккал
2 д
Варенье из айвы с грецкими орехами на зиму
Варенье из айвы с грецкими орехами хит осени.
айва, сахар, вода, лимоны, лимонная кислота, грецкие орехи, мята, ваниль
Варенье из черноплодки на зиму
203 ккал
20 мин
Варенье из черноплодки на зиму
Полезное и мега вкусное лакомство на скорую руку.
черноплодная рябина, сахар, вода
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Банановый кекс в микроволновке за 5 минут
201 ккал
10 мин
Банановый кекс в микроволновке за 5 минут
Самый быстрый десерт в кружке к утреннему чаю или кофе.
бананы, яйца, сахар, сливочное масло, молоко, пшеничная мука, разрыхлитель
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Салат из баклажанов с яйцом и маринованным луком
109 ккал
1 ч
Салат из баклажанов с яйцом и маринованным луком
Простой по составу и в приготовлении, но очень вкусный салат
баклажаны, куриные яйца, лук репчатый, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, вода, столовый уксус, сахар, лимонная кислота
Постный майонез из жидкости от горошка
648 ккал
15 мин
Постный майонез из жидкости от горошка
Быстро, просто, без яиц! Вкусный эксперимент на вашей кухне!
рассол, растительное масло, соль, сахар, горчица готовая, уксус
Рыба запеченная в лаваше в духовке
124 ккал
35 мин
Рыба запеченная в лаваше в духовке
Хрустящая корочка и сочная начинка - невероятно вкусно!
лаваш тонкий, филе минтая, помидоры, лук репчатый, сметана, майонез, соль, лимонный сок, базилик
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
368 ккал
40 мин
Салат с хрустящими баклажанами и помидорами по грузински
Полезно, вкусно и просто! Салат и отличный гарнир к мясу
баклажаны, помидоры, творожный сыр, соус чили, мята, зелень кинзы, базилик, оливковое масло, кунжутное масло, крахмал, семечки подсолнечника, кунжут, растительное масло
Омлет из нутовой муки
192 ккал
25 мин
Омлет из нутовой муки
Завтрак для вегетарианцев! Проще простого!
нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
121 ккал
20 мин
Салат из пророщенной гречки яблок и свеклы
Потрясающе вкусный салат с авокадовым соусом! Для стройности!
яблоки, свекла, пророщенная гречка, зелень, авокадо, лук, лимонный сок, оливковое масло
Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях
121 ккал
1 д
Как прорастить зеленую гречку в домашних условиях
Самый простой способ получить ростки за 24 часа!
гречка, вода
Овсяная каша из крупы в мультиварке
97 ккал
7 ч 15 мин
Овсяная каша из крупы в мультиварке
Полезная и вкусная каша - залог твоего здоровья
овсяная крупа, молоко, вода, сливочное масло, соль, сахар
Нутовые маффины с паприкой и сушеным луком
203 ккал
55 мин
Нутовые маффины с паприкой и сушеным луком
Несладкие маффины? Попробуй - приготовь вариант с луком и паприкой!
нутовая мука, сода, соль, яйца, кефир, паприка, сушеный лук, растительное масло
Шарлотка без глютена
204 ккал
1 ч
Шарлотка без глютена
Самый быстрый и простой безглютеновый яблочный пирог!
яблоки, сахар, овсяная мука, крахмал, яйца, сливочное масло, молотая корица
Рогалики на кефире без дрожжей
235 ккал
2 ч
Рогалики на кефире без дрожжей
Нежная, рассыпчатая и очень вкусная выпечка как в детстве!
кефир, сливочное масло, пшеничная мука, яйца, ванильный сахар, соль, разрыхлитель, сахар, яблоки, сахарная пудра
Салат с творогом помидорами и зеленью
68 ккал
10 мин
Салат с творогом помидорами и зеленью
Сочный, свежий, витаминный и очень ароматный салат!
листья салата, помидоры, огурцы, лук, творог, оливки, лимоны, растительное масло, зелень, душистый перец
Горошница
82 ккал
1 ч
Горошница
Из гороха, густая, сытная и очень аппетитная!
горох, вода, соль
Безалкогольный глинтвейн с соком
92 ккал
30 мин
Безалкогольный глинтвейн с соком
Полезный горячий напиток, который можно подавать всем!
виноградный сок, сироп, мёд, апельсины, лайм, лимоны, яблоки, гвоздика, палочка корицы, бадьян
Каша из цельной овсяной крупы
102 ккал
1 ч 40 мин
Каша из цельной овсяной крупы
Полезная и сытная. На завтрак или ужин. Готовится просто.
овёс, вода, сливочное масло, соль
Идеальное тесто на пельмени вареники с растительным маслом
271 ккал
30 мин
Идеальное тесто на пельмени вареники с растительным маслом
Самое простое, бюджетное, из обычных продуктов!
пшеничная мука, вода, яйца, растительное масло, соль
Кабачки запеченные в сметане в мультиварке
52 ккал
30 мин
Кабачки запеченные в сметане в мультиварке
Вкусные, нежные овощи на ужин. К тому же совершенно некалорийные!
кабачки, сметана, чеснок, соевое масло, укроп, петрушка, соль, душистый перец
Салат Русалочка
176 ккал
30 мин
Салат Русалочка
Вкусный и полезный салатик, который полюбят все!
морская капуста, крабовые палочки, яйца, твёрдый сыр, зелень, соль, растительное масло
Желе из красной смородины на зиму без желатина
219 ккал
20 мин
Желе из красной смородины на зиму без желатина
Без химии — только польза! Витамины в каждой ложке!
красная смородина, сахар
Кабачки с грибами и сыром запеченные в духовке
99 ккал
1 ч 20 мин
Кабачки с грибами и сыром запеченные в духовке
Сочные, нежные, изумительно аппетитные - не оторваться!
молодые кабачки, шампиньоны, чеснок, сметана, растительное масло, мягкий сыр, соль
Соус к мясу на зиму из красной смородины
111 ккал
30 мин
Соус к мясу на зиму из красной смородины
Изысканный, с приятным кисло-сладким вкусом, соус к мясу на зиму!
красная смородина, сахар, соль, чеснок, порошок имбиря, молотый кориандр, душистый перец, перец горошком, лавровый лист
Чатни из смородины
80 ккал
25 мин
Чатни из смородины
Не знаешь что еще приготовить из ягод? Рецепт для тебя!
красная смородина, черная смородина, бальзамический уксус, мёд, соль, перец черный молотый
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
122 ккал
1 ч
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый