Тесто без глютена для пиццы

Хрустящая пицца без глютена! Готовь вкусно и безвредно! Тесто без глютена для пиццы не требует особых навыков или эксклюзивных продуктов. Простое в приготовлении, оно способно разнообразить меню и порадовать людей, которые страдают аллергией на глютен или просто следят за своим здоровьем. Базовый набор ингредиентов в сочетании с желаемым ассортиментом начинок превращается в хрустящую неразмокающую пиццу с неповторимым вкусом и ароматом.
ТатьянАAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 4 г
Жиры 19% 10 г
Углеводы 73% 38 г
263 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Способ приготовления

Время приготовления: 2 ч

Одна из главных особенностей приготовления теста для пиццы без глютена в его простоте. Весь процесс займет время, но при этом будет испачкано минимум посуды, и сразу после отправления его в духовку можно отдыхать, а не делать генеральную уборку кухни.

В большой емкости смешиваем белки, достать их лучше заранее, идеально комнатной температуры. Добавляем яблочный уксус, соль, сахар и половину необходимого растительного масла. Чаще всего используется подсолнечное без запаха, но в зависимости от личных предпочтений можно выбрать кукурузное, оливковое и любое другое, на которое хватит фантазии.

Ингредиенты смешиваем до однородности. Помним о минимуме посуды и усилий, поэтому берем просто вилку или венчик. При желании можно взбить миксером, но на конечном результате это не отразится. Добавляем воду, не холодную, слегка теплую, чтобы руке было комфортно.

Если используется мука собственного приготовления, необходимо добавить к ней ксантан. Сухие дрожжи смешиваем с безглютеновой мукой и только после этого добавляем сухие составляющие теста к яичной смеси. Лучше добавлять по чуть-чуть, ложкой или просеивая через сито. Это поможет избежать комочков и тесто сложно будет довести до однородности. Постоянно перемешиваем смесь ложкой пока она не станет однородной.

Готовое тесто совсем не похоже на классический вариант для пиццы. Его невозможно вымесить руками и тем более раскатать до тонкой основы. Идеальная консистенция - густая сметана, не растекается, но и форму держит совсем недолго. На этом этапе можно добавить немного муки или воды, если требуется.

Добавляем оставшуюся часть растительного масла, размешиваем и выкладываем на смазанный маслом противень. Категорически не рекомендуется выстилать его бумагой, она безнадежно прилипнет к готовому коржу без шансов на удаление. При желании можно воспользоваться силиконовым ковриком для выпечки.

Прикрыв тесто пленкой, внутреннюю сторону которой смазываем маслом, оставляем на 1,5 часа в теплом месте до увеличения в объеме.

Тесто для пиццы без глютена готово, осталось добавить выбранную начинку и наслаждаться безопасным диетическим блюдом. Получившегося теста хватит на 2 пиццы.

Кстати, выпекается тесто в разогретой до 180 градусов духовке в течение 50-60 минут. Готовый корж твердый, с золотистой слегка потрескавшейся корочкой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Яблочный уксус - 14 ккал / 100 г
  • Белки яичные - 44 ккал / 100 г
  • Загуститель - 0 ккал / 100 г
  • Рисовая мука - 356 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Яичные белки, Растительное масло, Яблочный уксус, Сахар, Соль, Вода, Рисовая мука, Загуститель, Сухие дрожжи