Несдобное тесто

Очень просто, быстро, из дешевых продуктов! Несдобное тесто готовится, как правило, без яиц, молока и сливочного масла. Делается из ингредиентов, которые найдутся у каждого дома. Его используют для выпечки хлеба, пирожков, пиццы и даже печенья.
SnezhanaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 14% 8 г
Жиры 14% 8 г
Углеводы 72% 42 г
296 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как сделать несдобное тесто?

    Шаг 1.

    Приготовьте все необходимые ингредиенты по списку. В стакан налейте тёплую воду (36–38 °C), добавьте сахар и столовую ложку пшеничной муки.

    Вечно переживаю, что убью дрожжи, когда развожу их в молоке. Какая температура воды или молока будет для них самой безопасной и «комфортной»?

    Ваша главная подушка безопасности — это температура 35–40°C, когда жидкость приятно теплая, но не жжет палец. В горячей среде выше 55°C грибки погибнут, а в холодной просто не проснутся. Чтобы освоить это правило без страха за тесто, загляните в подробный урок Кулинарной Академии, где развеяны все мифы о температурном режиме.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сухие дрожжи → прессованные свежие (примерно в 3 раза больше по весу, то есть около 33 г; активируются быстрее и дают более выраженный дрожжевой аромат, тесто может подойти раньше — ориентируйтесь на пышную шапочку и увеличение объёма, а не на время)

    ✅ Сахар → жидкий мёд (по вкусу, но не более 2 ст. л.; дрожжи получат более богатую подкормку и запустятся активнее, тесто приобретёт лёгкий карамельный оттенок, а при большем количестве мёда мякиш станет плотнее и темнее)

    ✅ Растительное масло → другое рафинированное растительное масло без выраженного запаха (в той же пропорции; вкус и аромат выпечки почти не изменятся, но нерафинированное масло с сильным запахом перебьёт дрожжевой аромат)

    ✅ Соль → мелкая морская соль (в той же пропорции; вкус тот же, но из-за более мелкого помола соль быстрее и равномернее растворяется в тесте)

    Секреты шеф-повара

    Двойная гидратация: залейте в стакан не всю воду сразу, а примерно две трети — остальную добавьте после появления пенной шапочки. Так дрожжи получат концентрированную питательную среду для старта, а тесто потом будет легче вымешиваться и получится более шелковистым.

    Мучная подкормка: вместо обычной пшеничной муки возьмите для активации ложку цельнозерновой или ржаной — грубые частицы дадут дрожжам дополнительное питание и подарят выпечке едва уловимый ореховый оттенок.

  2. Шаг 2. Как активировать дрожжи для теста?

    Шаг 2.

    Размешайте смесь, чтобы сахар растворился, а мука разошлась. Добавьте сухие дрожжи (по желанию — живые). Размешайте, чтобы дрожжи разошлись. Поставьте стакан в тёплое место на 15 минут — например, к радиатору или в духовку, прогретую до 40 °C и выключенную.

    Советы

    Если дрожжи живые прессованные, предварительно раскрошите их в тёплую воду и размешайте до растворения — так они разойдутся равномернее, чем сухие гранулы.

    Духовку для подъёма лучше прогреть до 40 °C и выключить, а стакан поставить внутрь — при работающих нагревателях температура может подняться выше и дрожжи пострадают.

  3. Шаг 3. Как проверить, что дрожжи активировались?

    Шаг 3.

    Если на поверхности смеси появилась дрожжевая пенная «шапочка», дрожжи активировались. Перелейте дрожжевую смесь в глубокую миску, влейте растительное масло, добавьте соль и перемешайте.

  4. Шаг 4. Как замесить тесто на дрожжах?

    Шаг 4.

    Просейте пшеничную муку через сито (лучше дважды). Всыпьте муку порциями в миску с жидкостью и замешайте тесто: сначала ложкой в миске, затем на присыпанной мукой рабочей поверхности.

    Почему в рецепте написано «муки может уйти чуть больше», меня это каждый раз пугает!

    Не пугайтесь, это нормально! Дома ведь нет лаборатории, поэтому часто опытные хозяйки выбирают проверенный способ - льют всю жидкость по рецепту, а муку добавляют частями, добиваясь нужной густоты — такой подход раскрыт в полезном руководстве Академии, прочитав его, вы станете чувствовать тесто руками.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей, контролирующих количество сахара → уменьшите сахар в опаре с 2 столовых ложек до 1 чайной или замените его термостойким сахарозаменителем, подходящим для нагрева. Дрожжам хватит и небольшого количества питания, а готовое тесто будет менее сладким — для несдобной выпечки это скорее плюс. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    🍀 Для увеличения клетчатки → замените примерно 150–200 г пшеничной муки из общей порции на цельнозерновую пшеничную. Тесто станет чуть плотнее и будет требовать больше жидкости, поэтому воду добавляйте постепенно, ориентируясь на консистенцию; выпечка получится с более выраженным зерновым вкусом и грубее по текстуре.

    🍀 Для снижения калорийности и жирности → сократите растительное масло с 80 мл до 40–50 мл, а недостающую влажность компенсируйте 2–3 столовыми ложками тёплой воды. Тесто будет менее сдобным и чуть более упругим, мякиш получится плотнее, но изделия останутся мягкими.

  5. Шаг 5. Как дать тесту подойти?

    Шаг 5.

    Соберите тесто в шар, накройте миску полотенцем и поставьте в тёплое место примерно на 40–60 минут. Когда тесто подойдёт, обомните его, снова накройте полотенцем и дайте подняться ещё раз.

  6. Шаг 6. Как использовать подошедшее тесто?

    Шаг 6.

    Обомните подошедшее тесто и сразу переходите к формовке и выпечке изделий.

    Как хранить несдобное тесто?

    Готовое несдобное тесто хранят в морозильной камере, плотно обернув пищевой плёнкой, до нужного времени; размораживают постепенно — сначала в холодильнике, затем при комнатной температуре, не снимая плёнку.

    Секреты шеф-повара

    Татарская подача с мёдом и тмином: перед выпечкой смажьте заготовки взбитой смесью жидкого мёда с щепоткой тмина, а после готовности сбрызните кислым ягодным сиропом (калина, клюква) — получится мягкий кисло-сладкий контраст к пресному мякишу.

    Кубанский вариант с салом и луком: для пирожков из этого теста добавьте в начинку обжаренные шкварки, пассерованный лук и ложку сметаны — тесто останется постным, а начинка даст сочность и выраженный вкус.

    Средиземноморский штрих с оливковым маслом и орегано: замените часть растительного масла оливковым и добавьте в тесто при замесе сушёный орегано и цедру лимона — выпечка приобретёт травянистый аромат и лёгкую цитрусовую нотку, хорошо подходящую к пицце и лепёшкам.

    Подача «на доске»: испеките из теста лепёшки или небольшие хлебцы и подайте прямо на деревянной доске вместе с пиалами хумуса, оливкового масла с травами и солёными оливками — гости отламывают кусочки руками, макают в соусы и собирают мини-закуски. Такой формат идеален для дружеского ужина или пикника.

    Стрит-фуд в обёртке: раскатайте тесто тонко, испеките на сухой сковороде лепёшки и заверните в них тёплую начинку — обжаренные овощи с чесноком, свежую зелень и ложку густого йогурта. Подавайте в пергаменте, чтобы удобно было есть на ходу.

    Фуршетные «лодочки»: из небольших кусочков теста сформируйте мини-лодочки, выпеките до румяности и наполните охлаждённой начинкой — например, творожным сыром с зеленью и ломтиком огурца. Одна-две штуки на укус, красиво смотрятся на плоском блюде и удобны для фуршета.

Несдобное дрожжевое тесто — база для хлеба, пиццы и пирожков. Оно не содержит сдобы, поэтому получается лёгким и универсальным. Дрожжи обогащают его витаминами группы B, а растительное масло делает мякиш мягким и продлевает свежесть выпечки.

Дрожжевое тесто на воде — древнейшая основа хлеба: люди пекли его задолго до появления сахара и молока в кулинарии. В постные дни именно такое тесто выручало на кухнях разных народов, а сегодня оно снова в почёте у тех, кто ценит простые и честные продукты.

Кто оценит рецепт
Начинающие пекари, которым нужен понятный базовый рецепт
Постящиеся и веганы — тесто без яиц и молока
Хозяйки, заготавливающие тесто впрок в морозилку
Любители домашней пиццы и пирожков на скорую руку
Родители, готовящие выпечку вместе с детьми

Интересные факты
Дрожжи — живые одноклеточные грибы, и в тесте их миллионы: именно они выделяют углекислый газ, поднимающий шар.
Согласно легенде, первое дрожжевое тесто случайно получилось у египтян, забывших тесто на солнце.
В Италии тесто на воде без сдобы называют «базовым» и используют для фокаччи, а в Мексике похожее тесто идёт на тортильи.
Миф: дрожжи «съедают» все витамины в муке — на самом деле они сами синтезируют полезные соединения группы B.
В старину тесто поднимали в деревянной квашне и укутывали тулупом — тепло держалось часами.
Замороженное дрожжевое тесто при правильной разморозке поднимается так же хорошо, как свежее.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Захотелось испечь домашний хлеб в духовке. Несдобное тесто как раз пришлось кстати. Нашла ваш рецепт и взяла его за основу, от себя добавила лук. Брала 3 луковицы, которые обжарила на растительном масле до золотистости. Использовала для приготовления теста свежие пресованные дрожжи, добавила в опару 23 грамма. Просеянную муку соединила с обжаренным луком. Тесто замесила очень легко и просто, без каких-либо трудностей. Шар теста вышел мягкий, гладкий и эластичный. На расстойку ставила два раза по 40 минут, как пишет автор. Затем сформировала хлеб, оставила на расстойку, смазала водой и выпекала пол часа при 180 С. Полностью остывший хлеб с луком из несдобного теста прекрасно нарезается, не крошится, структура пористая, мякиш хлеба мягкий и ароматный. Из простых и доступных продуктов у меня получился замечательный хлеб с луком, не чета покупному. Всем очень понравился!
Спасибо за хороший рецепт несдобного теста!

Сделал все по рецепту, как и написано, после выпекания решил попробовать - с дрожжами перебор, даже невозможно есть

Алексей:
Сделал все по рецепту, как и написано, после выпекания решил попробовать - с дрожжами перебор, даже невозможно естьОбычно на кило муки идет 50 г свежих дрожжей. В пересчете на сухие дрожжи это может быть примерно 25 граммов.
Значит, на 600 г муки идет 15 граммов сухих дрожжей. Это приблизительно. Потому что может быть и меньше, например, 11 г.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
  • Сухие дрожжи - 410 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Сухие дрожжи, Вода, Сахар, Соль, Растительное масло