Avatar
Марина #688

Много в жизни делала не так, но пришло время попытаться, хоть что то исправить. И я решила начать с себя, то есть привести свое тело в порядок.

Запеканка из кабачков и макарон с сыром в духовке
142 ккал
1 ч 30 мин
Запеканка из кабачков и макарон с сыром в духовке
Ароматная и красочная запеканка, которая мгновенно вызывает аппетит.
макароны, кабачки, помидоры, майонез, твёрдый сыр, специи сухие
Тесто для пельменей без яиц
293 ккал
30 мин
Тесто для пельменей без яиц
Самое лучшее и эластичное, из того, что всегда есть дома!
пшеничная мука, вода, растительное масло, соль
Мясо с цветной капустой и стручковой фасолью в горшочках
105 ккал
1 ч 30 мин
Мясо с цветной капустой и стручковой фасолью в горшочках
Мясо с овощами хорошо сочетается, питательно и вкусно!
свинина, фасоль стручковая зеленая, цветная капуста, лук, морковь, картошка, болгарский перец, чеснок, соль, перец черный молотый, сметана, зелень, бульон, растительное масло
Куриная грудка, маринованная в апельсине и имбире
229 ккал
1 ч 30 мин
Куриная грудка, маринованная в апельсине и имбире
Пикантная и ароматная куриная грудка для особых случаев!
куриные грудки, апельсины, чеснок, горчица, растительное масло, специи сухие, имбирь
Заливной пирог с курицей и картошкой
171 ккал
1 ч
Заливной пирог с курицей и картошкой
Простая, румяная, сытная выпечка из доступных продуктов!
сметана, пшеничная мука, майонез, яйца, уксус, сода, соль, куриное филе, картошка, петрушка, карри, перец черный молотый
Рыба фаршем с овощами типа тефтелей
131 ккал
1 ч
Рыба фаршем с овощами типа тефтелей
Не любите брокколи? Это блюдо заставит вас передумать!!!
морковь, лук репчатый, соль, пшеничная мука, перец черный молотый, специи сухие, брокколи, рыбное филе
Брокколи с креветками
122 ккал
1 ч 30 мин
Брокколи с креветками
Замените надоевшие закуски миксом из морепродуктов и овощей!
креветки, брокколи, сливки, картошка, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Рыбные каштаны
169 ккал
1 ч 45 мин
Рыбные каштаны
Рыбные каштаны прекрасное дополнение к праздничному столу и не только)
щука, лук репчатый, сливочное масло, белый хлеб, молоко, сливки, яичные белки, соль, белый перец, креветки, укроп, лук, перец черный молотый, батон, пшеничная мука, яйца, растительное масло
Постный кекс
179 ккал
1 ч 40 мин
Постный кекс
Отличная постная выпечка к чаю с яблоками и изюмом
сахар, яблоки, вода, отвар, пшеничная мука, растительное масло, корица, изюм, разрыхлитель, соль, вишня
Сладкий рис с курагой
144 ккал
50 мин
Сладкий рис с курагой
Рис с сухофруктами - лучшее начало дня! Смотри простой рецепт!
сладкий рис, вода, изюм, курага
Домашняя фруктовая пастила из фруктов
227 ккал
2 ч
Домашняя фруктовая пастила из фруктов
Вкуснейшая пастила из натуральных продуктов просто тает во рту!
яблоки, сахар, мармелад
Фруктовая пастила без сахара из яблок домашняя
38 ккал
8 ч 30 мин
Фруктовая пастила без сахара из яблок домашняя
Натуральное лакомство своими руками. Вкуснее магазинного!
яблоки, вода
Карамелизированные апельсины
102 ккал
2 ч 45 мин
Карамелизированные апельсины
Приготовь самостоятельно вкуснейшее лакомство к чаю!
апельсины, коричневый сахар, вода
Смузи со сметаной и фруктами
103 ккал
10 мин
Смузи со сметаной и фруктами
Вкусный напиток из свежих фруктов для взрослых и детей
бананы, киви, сметана
Смузи с бананом и молоком
84 ккал
5 мин
Смузи с бананом и молоком
Питательное, с чудесной мягкой текстурой. Нежное лакомство!
бананы, молоко, мёд
Салат капуста огурец перец болгарский
106 ккал
10 мин
Салат капуста огурец перец болгарский
Самый простой, витаминный, со вкусом лета!
капуста, огурцы, болгарский перец, лимоны, растительное масло, петрушка, соль, перец черный молотый
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
61 ккал
25 мин
Салат крабы с креветками сельдереем и огурцом
Нежнейший салат для любителей изысков и морепродуктов
крабовое мясо, креветки, сельдерей, огурцы, петрушка, укроп, йогурт, перец черный молотый, морская соль
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
Постные голубцы с рисом и грибами
71 ккал
2 ч
Постные голубцы с рисом и грибами
Сытное и ароматное, придется по вкусу взрослым и детям!
капуста белокочанная, рис, шампиньоны, морковь, лук, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, бульон
Тонкие пирожки с картошкой на сковороде
229 ккал
1 ч 30 мин
Тонкие пирожки с картошкой на сковороде
На мягком тесте, с необычной начинкой - новый вкус!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, соль, растительное масло, сода, картошка, творог, сливочное масло, зелень
Вустерский соус готовим дома
93 ккал
14 д
Вустерский соус готовим дома
Приготовление старинного английского соуса - это просто и доступно
лук репчатый, чеснок, имбирь, анчоусы, перец горошком, горчица, соль, карри, корица, перец красный молотый, гвоздика, кардамон, уксус, сахар, соевый соус, тамаринд, вода
Подовый хлеб в духовке
228 ккал
4 ч
Подовый хлеб в духовке
Ароматный, румяный и пышный, на каждый день!
пшеничная мука, вода, дрожжи, сахар, соль
Постные блины с яблоками и корицей запеченные в духовке
151 ккал
1 ч
Постные блины с яблоками и корицей запеченные в духовке
С этими блинчиками даже в пост можно получать удовольствие!
растительное масло, вода, сахар, пшеничная мука, корица, мёд, сода, яблоки, соль
Блины постные диетические
375 ккал
2 ч 10 мин
Блины постные диетические
Замечательный рецепт для приготовления любимого блюдо во время поста.
гречневая мука, соя, дрожжи, соль, растительное масло
Майонез в блендере с горчицей
594 ккал
10 мин
Майонез в блендере с горчицей
Лучший рецепт домашнего майонеза. Вкусно и недорого!
яйца, горчица, подсолнечное масло, соль, сахар, лимонный сок
Соус тартар со сметаной и огурцами
168 ккал
25 мин
Соус тартар со сметаной и огурцами
Отличный аккомпанемент к любым блюдам - вкусно до безумия!
сметана, маринованные огурцы, яйца, зелень кинзы, лимонный сок, оливковое масло, горчица готовая, перец черный молотый, соль
Майонез на молоке с перепелиными яйцами
475 ккал
15 мин
Майонез на молоке с перепелиными яйцами
Приготовь дома любимый соус! Вкуснее и полезнее магазинного!
молоко, перепелиные яйца, растительное масло, лимонный сок, горчица, сахар, соль
Йогуртовая заправка для салата
70 ккал
40 мин
Йогуртовая заправка для салата
Подари привычному салату непривычный и особенный вкус!
йогурт, чеснок, яблочный уксус, мёд, соль, перец черный молотый
Быстрый соус для греческого салата с йогуртом и горчицей
69 ккал
5 мин
Быстрый соус для греческого салата с йогуртом и горчицей
Очень быстрый и очень простой соус для греческого салата! А вкусный!!!
йогурт, горчица, мёд, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лимонная цедра
Соус Бешамель для лазаньи с луком
106 ккал
1 ч 20 мин
Соус Бешамель для лазаньи с луком
Отличный рецепт итальянского соуса! Объедение!
молоко, лавровый лист, тимьян, чабрец, петрушка, мускатный орех, соль, перец, сливочное масло, пшеничная мука, лук
Рулет из лаваша с плавленным сыром
232 ккал
1 ч 30 мин
Рулет из лаваша с плавленным сыром
Из самых простых продуктов, яркая и вкусная, на ужин!
лаваш тонкий, плавленый сыр, яйца, болгарский перец, огурцы, чеснок, майонез, базилик
Майонез без яиц в блендере
551 ккал
10 мин
Майонез без яиц в блендере
Вкусный, натуральный, из обычных продуктов!
растительное масло, молоко, яблочный уксус, горчица, соль
Постный майонез в домашних условиях блендером без яиц
213 ккал
20 мин
Постный майонез в домашних условиях блендером без яиц
Соус за 5 минут, натуральный и полезный!
пшеничная мука, вода, растительное масло, лимонный сок, горчица готовая, соль, сахар