Сладкий рис с курагой

Рис с сухофруктами - лучшее начало дня! Смотри простой рецепт! Это простой вариант приготовления вкуснейшего, а к тому же еще и полезного блюда. Рис получается нежным, с насыщенным вкусом, а сладость изюма и кислинка кураги придают ему восхитительный оттенок. Это просто находка для желающих вкусно и полезно питаться! Кстати, малыши такой рис просто обожают :)
olgaNaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 9% 3 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 91% 32 г
144 ккал
ГИ: 16 / 84 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 50 мин

Рис в этом рецепте используется сладкий (или как его ещё называют - липкий). Это весьма популярный в азиатских странах сорт. Для приготовления сладкого риса с сухофруктами сначала нужно подготовить продукты:

- рис промыть несколько раз, пока вода из под него не начнёт течь прозрачная;
- замочить рис в холодной воде на 10 минут;
- курагу вымыть и обсушить;
- изюм вымыть, ошпарить и обсушить.

Далее залить рис водой, довести до кипения и варить до готовности на маленьком огне, периодически перемешивая.

Пока рис варится нарезать курагу небольшими кусочками. Если изюм у вас большой, его тоже можно разрезать пополам или же оставить целиком.

Выложить сваренный рис в тарелку, добавить сухофрукты и перемешать.

Подавать на стол в горячем или холодном виде в качестве завтрака или десерта. Мы еще любим его поливать медом.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Курага - 215 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Сладкий рис - 350 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сладкий рис, Вода, Изюм, Курага