209 ккал
50 мин
Будет готов в два раза быстрее, чем обычный!
молоко, пшеничная мука, яйца, разрыхлитель, зелёный лук, сливочное масло, перец черный молотый, соль, манка, яичные желтки, кунжут
198 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейшая, из обычных продуктов, на ужин, для всей семьи!
картошка, фарш мясной, кефир, молоко, сливочное масло, перец черный молотый, соль
268 ккал
30 мин
Очень вкусная закуска, гостям точно понравится
лаваш тонкий, помидоры, салями, ветчина, твёрдый сыр, кетчуп, майонез
182 ккал
1 ч
Простой рецепт вкусного рулетика с семгой и сыром - идеальная закуска!
лаваш тонкий, сёмга, ветчина, плавленый сыр, огурцы, зелень
332 ккал
20 мин
Отличный рецепт прекрасной закуски! Выступит в роли сытного перекуса!
лаваш тонкий, твёрдый сыр, чеснок, ветчина, сливочное масло, растительное масло
173 ккал
10 мин
Рулет из лаваша с рыбными консервами и огурцом!
лаваш тонкий, рыбные консервы, огурцы, сметана, укроп, соль
281 ккал
10 мин
Очень быстро, но определенно вкусно. Отличная закуска.
твёрдый сыр, лаваш тонкий, чеснок, яйца, зелень, панировочные сухари
142 ккал
40 мин
Нежный рулет с начинкой - блюдо для семейного обеда.
лаваш тонкий, куриный фарш, яйца, лук, соль, майонез, смесь перцев молотых, твёрдый сыр
166 ккал
25 мин
Нежная творожная масса, которая так и тает во рту.
изюм, курага, корица, творог, мёд, морковь, сметана, чернослив
50 ккал
25 мин
Пробуй полезное лакомство, не вредящее фигуре!
яблоки, молотая корица
132 ккал
20 мин
Недорогой полезный и вкусный ужин или второе за 20 минут!
куриная печень, лук, морковь, кетчуп, растительное масло, соль, специи сухие
206 ккал
2 ч
Самый простой способ приготовить любимый торт!
лаваш тонкий, кокосовая стружка, молоко, сахар, яйца, кукурузный крахмал, ванильный сахар
225 ккал
40 мин
Очень вкусные, низкокалорийные, без масла и сахар.
яйца, творог, молоко, кукурузная мука, рисовая мука, разрыхлитель, ванилин, изюм, грецкие орехи, арахис
120 ккал
1 ч
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
165 ккал
50 мин
Известный, но адаптированный для здорового питания!
куриное филе, листья салата, помидоры черри, мягкий сыр, яйца, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок, соль
71 ккал
5 мин
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
200 ккал
20 мин
Простое, бюджетное, полезное, без сахара и масла, к чаю!
овсяные хлопья, кокосовая стружка, смесь сухофруктов, орехи, яблочное пюре
62 ккал
8 ч
Все будут просить добавки, настолько оно вкусное!
клубника, бананы, йогурт
105 ккал
15 мин
Легкий, питательный, вкусный, без майонеза!
тунец консервированный, яйца, помидоры черри, огурцы, лук, листья салата, оливковое масло, горчица, лимонный сок, соль
96 ккал
15 мин
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп
183 ккал
50 мин
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука
138 ккал
1 ч
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
творог, молоко, яйца, ванилин
218 ккал
30 мин
Такой рецепт в первую очередь понравится твоим детям!И остальным тоже!
сосиски, лаваш тонкий, плавленый сыр, поваренная соль, картошка, сливочное масло, перец черный молотый, растительное масло
346 ккал
30 мин
Рулет получается очень нежным и вкусным!
печень трески, куриные яйца, лаваш тонкий, майонез, твёрдый сыр, салат-латук
171 ккал
20 мин
Бюджетное блюдо, от которого просто невозможно оторваться!
лаваш тонкий, тунец консервированный, яйца, сливочный сыр, кукуруза консервированая, огурцы
326 ккал
30 мин
Отличное дополнение праздничного стола))
лаваш тонкий, майонез, яйца, укроп, зелёный лук, сайра консервированная, твёрдый сыр
305 ккал
30 мин
Очень вкусный и быстрый завтрак для всей семьи!
лаваш тонкий, растительное масло, твёрдый сыр, моцарелла, укроп, петрушка, сметана, майонез, перец черный молотый
194 ккал
30 мин
Закусочный рулет из лаваша и консервированной сайры.
сайра консервированная, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, лаваш тонкий
125 ккал
15 мин
Замечательная закуска-аперитив к любому застолью!
мягкий сыр, лаваш тонкий, креветки
174 ккал
30 мин
Простая, вкусная и праздничная закуска!
лаваш тонкий, куриное филе, твёрдый сыр, лук репчатый, майонез, маринованные огурцы, грецкие орехи, соль, зелень
310 ккал
1 ч 30 мин
Быстрая закуска, когда готовить нет времени. Универсальна!
лаваш тонкий, ветчина, плавленый сыр, чеснок, оливковое масло, укроп
181 ккал
1 ч 40 мин
Красивый, оригинальный, без майонеза, праздник каждый день!
лаваш тонкий, крабовые палочки, сливочный сыр, твёрдый сыр, укроп, яйца
169 ккал
30 мин
Лёгкий в приготовлении яблочный пирог с лавашом к чаепитию!
лаваш тонкий, яблоки, сахар, сливочное масло, куриные яйца, сметана, сахарная пудра, ванильный сахар
170 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный, нежный и мягкий пирог на скорую руку!
куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, сайра консервированная, лук репчатый, картошка, зелёный лук, укроп, петрушка, перец черный молотый, сливочное масло
177 ккал
1 ч
Очень простой и быстрый, на скорую руку!
пшеничная мука, кефир, яйца, растительное масло, сода, сахар, соль, капуста
217 ккал
1 ч
Очень быстро, очень просто, очень вкусно, на каждый день!
кефир, пшеничная мука, яйца, сода, соль, ветчина, твёрдый сыр, петрушка
185 ккал
1 ч
Вкусно, просто и сытно - на обед, перекус или ужин!
пшеничная мука, кефир, яйца, сода, разрыхлитель, соль, картошка, рыбные консервы, подсолнечное масло
116 ккал
1 ч
Такой вкусный, что одним кусочком не обойтись!
кефир, пшеничная мука, куриные яйца, сода, растительное масло, соль, минтай, лавровый лист, перец горошком, перец черный молотый, зелёный лук, сметана
171 ккал
1 ч
Простая, румяная, сытная выпечка из доступных продуктов!
сметана, пшеничная мука, майонез, яйца, уксус, сода, соль, куриное филе, картошка, петрушка, карри, перец черный молотый
141 ккал
40 мин
Вариант всеми любимого салата с майонезом. Вкусно!
креветки, соль, перец, оливковое масло, батон, чеснок, салат-латук, зелень, майонез, помидоры черри, пармезан
175 ккал
30 мин
Цезарь ролл можно назвать наследником турецкого донер-кебаба
куриные грудки, помидоры, салат-латук, лаваш тонкий, твёрдый сыр, оливковое масло, лимонный сок, яичные желтки, чеснок, горчица, соль, перец, яичные белки, кунжут, панировочные сухари, специи сухие
171 ккал
30 мин
Самый лучший, самый вкусный, самый быстрый, без майонеза!
куриные грудки, оливковое масло, специи сухие, куркума, соль, белый хлеб, яйца, горчица готовая, лимонный сок, чеснок, пекинская капуста, помидоры черри, пармезан
80 ккал
10 мин
Накорми всех ярко! Понравится даже гурманам!
тунец консервированный, кукуруза консервированая, маринованные огурцы, яйца, укроп, майонез, перец черный молотый, соль
138 ккал
25 мин
Быстрый и сытный, на скорую руку, наивкуснейший!
тунец консервированный, яйца, огурцы, укроп, майонез
137 ккал
25 мин
Из простых продуктов, но очень вкусный и сытный!
тунец консервированный, яйца, майонез, огурцы, петрушка
62 ккал
1 ч
Яркий оранжевый суп - настоящий кладезь витаминов!
тыква, картошка, лук, карри, соль, перец черный молотый, овощной бульон, сливки, перец чили, розмарин свежий
75 ккал
50 мин
Ароматное и сочное! Полезный ужин в кругу семьи!
кабачки, тыква, морковь, лук репчатый, томатная паста, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик
136 ккал
50 мин
Полезная, яркая, из обычных продуктов, на завтрак!
тыква, манка, кефир, сахар, яйца, разрыхлитель
147 ккал
14 ч
Солнечный ароматный десерт- готовьтесь к холодам вкусно!
тыква, лимоны, апельсины, сахар
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
84 ккал
45 мин
Полезная, легкая, оригинальная, очень вкусная на завтрак!
тыква, яйца, сливочное масло, специи сухие, соль


















































