149 ккал
1 ч 50 мин
Домашний, очень сытный и моментально согревающий!
говядина, фасоль, картошка, лук, морковь, томатный соус, стебель сельдерея, соль, зелень, лавровый лист, чеснок, душистый перец
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
125 ккал
5 ч
Полезный, вкусный и черный! Такой рис получится вкусным! Готовь!
дикий рис, вода, растительное масло, соль
75 ккал
1 ч 10 мин
Насыщенные, питательные и самые вкусные!
капуста, курица, фасоль, морковь, лук, картошка, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, вода
67 ккал
50 мин
Сытное горячее блюдо из капусты с куриным филе
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, куриное филе, растительное масло, томатная паста, специи сухие, поваренная соль, вода
282 ккал
1 д
Очень красивый, очень вкусный, очень праздничный и пышный!
яйца, сахар, пшеничная мука, крахмал, рецепты с какао порошком, сливочное масло, сода, сливки жирные, сахарная пудра, вишня, шоколад
338 ккал
40 мин
Ярко, красиво, оригинально оформлено, из обычных продуктов!
пшеничная мука, яйца, сахар, сливочное масло, сметана, разрыхлитель, ванильный сахар, вареная сгущенка, грецкие орехи, сок
397 ккал
3 ч
Восхитительно вкусный, для истинных сладкоежек!
яйца, сахар, сметана, рецепты с какао порошком, пшеничная мука, разрыхлитель, сливочное масло, молоко, кукурузный крахмал, ванильный сахар, вареная сгущенка, арахис
332 ккал
3 ч
Мягкие, воздушные, нежнее нежного - волшебная выпечка!
пшеничная мука, молоко, сухие дрожжи, сахар, соль, ваниль, растительное масло, яйца
70 ккал
40 мин
Подари привычному салату непривычный и особенный вкус!
йогурт, чеснок, яблочный уксус, мёд, соль, перец черный молотый
283 ккал
8 ч
Лёгкий и нежный торт "Панчо" оценят ваши родные и близкие.
яйца, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, сахар, разрыхлитель, сметана, сливки жирные, сахарная пудра, ананасы, грецкие орехи, темный шоколад, сливочное масло
294 ккал
4 ч
Удивительно пышное и воздушное, для теплой, уютной выпечки.
молоко, сухие дрожжи, сахар, пшеничная мука, яйца, сливочное масло, соль
179 ккал
40 мин
Попробуй сырники с начинкой, которая для всех окажется сюрпризом!
творог, куриные яйца, манка, сахар, поваренная соль, яблочное пюре
373 ккал
2 ч 20 мин
Воздушные, мягкие, сладкие. Как в кондитерской!
пшеничная мука, молоко, сливочное масло, сухие дрожжи, яйца, сахар, соль, темный шоколад, грецкие орехи, коричневый сахар, рецепты с какао порошком, молотая корица, маскарпоне
133 ккал
1 ч 20 мин
Нарядный сочный рулет с курицей и капустой!
куриный фарш, брокколи, цветная капуста, сливки, чеснок, панировочные сухари, горчица зернистая, перец черный молотый, соль
315 ккал
4 ч
Яркий вкусный летний торт с желе из алычи, тебе понравится!
готовое песочное печенье, фундук, лимонная цедра, сливочное масло, алыча, сахар, желатин, вода, творог, сметана, ванильный сахар
91 ккал
15 мин
Полезный диетический коктейль с черникой
кефир, творог, черника, сахар, ванильный сахар
119 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный летний пирог с клубникой и ревенем
пшеничная мука, сахар, яйца, сметана, ванильный сахар, сода, соль, панировочные сухари, сливочное масло, ревень, клубника, сахарная пудра
138 ккал
40 мин
Сочное жареное куриное филе с цитрусовым соусом для ужина
куриное филе, пшеничная мука, сливочное масло, оливковое масло, перец черный молотый, соль, петрушка, куриный бульон, лимонный сок
78 ккал
40 мин
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук
177 ккал
5 ч
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
ржаная мука, солод, вода, готовая закваска, сахар, соль, дрожжи
37 ккал
25 мин
Вариация всеми любимой окрошки, но без колбасы. Порадуй себя в пост!
квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль
92 ккал
45 мин
Невероятно вкусная рыба украсит любой ваш праздничный стол.
блюда с дорадой, картошка, морковь, лук-порей, сельдерей, лимоны, чеснок, петрушка, вино белое, лавровый лист, перец чили, соль, перец черный молотый, оливковое масло
194 ккал
1 ч
Богатый витаминами красивый и необыкновенно вкусный десерт!
яйца, пшеничная мука, сахар, творог, малина
60 ккал
40 мин
Лето, свежесть, ПП — и всё это в одной тарелке!
куриное филе, картошка, огурцы, зелёный лук, куриные яйца, редиска, укроп, кефир, горчица, соль
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
44 ккал
5 мин
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
149 ккал
10 мин
Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость!
творог, салат-латук, помидоры, майонез, чеснок, соль, зелень
85 ккал
50 мин
Вкусный и полезный завтрак для любителей кабачков.
кабачки, болгарский перец, помидоры, куриные яйца, укроп, петрушка, кефир, сметана, соль, перец черный молотый, паприка, сливочное масло, растительное масло, пшеничная мука
91 ккал
20 мин
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп
32 ккал
1 ч
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
57 ккал
45 мин
Прекрасное решение для украшения постного стола
цветная капуста, лавровый лист, кардамон, фенхель, зира, тахини, оливковое масло
39 ккал
20 мин
Нежное и невероятно вкусное! На все случаи жизни!
цветная капуста, вода, соль, сливочное масло, перец черный молотый, сливки




































