115 ккал
40 мин
Быстро и легко готовятся, быстро и легко съедаются!
овсяные хлопья, кефир, яйца, экстракт стевии в таблетках, сода, яблоки
172 ккал
8 ч
Вкуснейшая восточная сладость - только для вас!
молоко, сахар, сливочное масло, корица, пшеничная мука, фисташки, кокосовая стружка
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
84 ккал
3 ч
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
сок, цедра, творог, желатин, стевия, яичные белки, соль
109 ккал
8 ч 15 мин
Вкусно и совсем несложно! Намного полезнее покупного!
малина, желатин, вода, сахар
166 ккал
1 ч
Легкие, низкокалорийные, с приятным вкусом.
ржаная мука, отруби, овсяные хлопья, семечки подсолнечника, кунжут, соль, вода
144 ккал
1 ч 20 мин
Прекрасный десерт для тех, кто следит за фигурой!
овсяные хлопья, кефир, яблоки, мёд, ванильный сахар
178 ккал
30 мин
Моти (мочи) - японский десерт, который можно легко приготовить дома.
рис, сахар, вода, кумкват
136 ккал
3 ч
Приобщайся к колоритной японской кухне! Удивляй родных!
рисовая мука, сахар, вода, пищевой краситель, сакура, соус, паста
136 ккал
1 д
Приготовь своей второй половинке такой суперский рулетик!
яйца, рецепты с какао порошком, сахар, ванилин, пшеничная мука, крахмал, сливки, сок, желатин
132 ккал
35 мин
Лёгкий в приготовление рулетик, также легко собирает всех родных.
яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, яблоки, лимонная цедра
136 ккал
24 д 17 ч 40 мин
Не пугает долгий процесс приготовления? Попробуй итальянский хлеб!
ржаная мука, пшеничная мука, ананасовый сок, вода, молоко, растительное масло, соль
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
96 ккал
30 мин
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
кефир, манка, сахарозаменитель, куриные яйца, яблоки, ванилин, лимонный сок, разрыхлитель
131 ккал
3 ч
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
102 ккал
20 мин
Гладкий, нежный, отлично держит форму. Просто идеальный!
сахар, яичные белки, лимонная кислота, вода
133 ккал
3 ч 30 мин
Фруктовый десерт, который понравится и детям, и взрослым!
творог, бананы, ягоды, мёд
74 ккал
5 ч
Малиновое лакомство с ярким и нежным вкусом для отличного настроения!
малина, сахар, вода, кукурузный крахмал, лимонный сок, ванильный сахар, мята
73 ккал
7 ч
Натуральное, домашнее, вкусное, полезное.
молоко, яичные желтки, сахар, ванилин, лимонный сок, крахмал, клубника
88 ккал
7 ч
Яркий и очень вкусный охлаждающий десерт своими руками!
клубника, вишня, груши, ананасы, бананы, киви, сок, сахарная пудра, ванильный экстракт, корица, мята
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
126 ккал
25 мин
Пышный крем на творожной основе - вкусно и просто!
творог, молоко, сахарозаменитель, лимонный сок
38 ккал
1 ч
Из рациона исключен сахар? Готовь вкусно без него!
яблоки, вода
41 ккал
30 мин
Натуральное, ароматное и полезное. Непременно захочется еще!
яблоки, вода, корица
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
269 ккал
2 ч
Натуральные, без химии, для настоящих сладкоежек!
мята, цветки ромашки, корица, имбирь, вода, мёд
59 ккал
6 ч
Лёгкий десерт без сахара - основа душевного чаепития!
апельсины, бананы, киви, желатин, вода, кокосовая стружка
29 ккал
2 ч
Легко, быстро, полезно, ароматно, очень вкусно!
груши, стевия, лимонный сок, вода
141 ккал
15 мин
Популярный японский десерт с не совсем японским соусом
рисовая мука, вода, сахар, концентрированное молоко, ванилин