Овсяное печенье с яблоком без муки

Вкуснейшее, ароматное, полезное, для всей семьи! Овсяное печенье с яблоком по этому рецепту готовится без пшеничной муки, только с овсяной. Также, в отличие от традиционного состава, в тесто добавляется мелко порезанное яблоко и орехи.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 10% 7 г
Жиры 28% 19 г
Углеводы 61% 41 г
345 ккал
ГИ: 7 / 32 / 61

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1. Как испечь овсяное печенье с яблоком без муки?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые ингредиенты.

    В рецепте написано «овсяная мука», а у меня только овсяные хлопья. Можно заменить?

    Можно, но сначала перемолите хлопья в муку. Просто засыпать целые хлопья вместо муки не получится — текстура будет совсем другой. Важно: берите обычные хлопья, а не моментальные. Как приготовить овсяную муку, вам подскажут в этом уроке Кулинарной Академии.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливочное масло → растительное рафинированное без запаха (около 70–75 г). Тесто станет чуть более рассыпчатым, вкус — менее сливочным; взбивать с сахаром и яйцом нужно дольше, пышность будет ниже.

    ✅ Яйцо → 1 ст. л. молотого льна, залитая 3 ст. л. горячей воды и настоянная 10 минут. Связующая функция сохранится, но печенье получится более плотным и менее пышным.

    ✅ Сахар → сахарозаменитель. Для выпечки при 180°C нужен термоустойчивый вариант (эритрит, стевиозид); обычные сладкие таблетки и жидкие капли не подойдут. Сахар в этом рецепте отвечает не только за сладость, но и за структуру и румяную корочку, поэтому полная замена может сделать печенье бледным и более хрупким — надёжнее заменить частично. Пропорцию подбирайте по сладости конкретного продукта, а не 1:1. Более подробно читайте в статье о сахарозаменителях.

    ✅ Грецкие орехи → любые другие орехи или семечки (миндаль, фундук, кешью, тыквенные семечки) в той же массе.

    ✅ Яблоко → груша или айва, нарезанные такими же мелкими кубиками. Для контраста со сладким тестом лучше брать кисло-сладкие сорта.

    ✅ Корица, мускатный орех, ванильный сахар → по вкусу: корица — молотый имбирь или кардамон, ванильный сахар — ванилин или ванильный экстракт, мускатный орех можно вовсе опустить.

    Секреты шеф-повара

    Овсяная мука на сковороде: прежде чем молоть хлопья в кофемолке, прогрейте их на сухой сковороде буквально 2–3 минуты до лёгкого орехового аромата. Это запустит реакцию Майяра и подарит печенью карамельную глубину, которой не даст ни один магазинный аналог.

    Секрет «двойного овса»: часть хлопьев оставьте целыми, а часть смелите в муку — разная степень помола создаст в готовом печенье слоистую текстуру: хрустящие вкрапления на фоне нежного мякиша.

  2. Шаг 2. Как взбить масло с сахаром и яйцом?

    Шаг 2.

    Мягкое сливочное масло соедините с сахаром, яйцом и взбейте миксером до пышности.

    Для чего в рецепте кексов рекомендуют не растапливать масло, а растирать с сахаром?

    Это ключ к той самой «песочной», рассыпчатой структуре! Когда вы растираете мягкое масло с сахаром, вы насыщаете смесь воздухом и создаёте основу для нежной крошки. А растопленное масло даст более плотный и влажный мякиш. Всю науку о правильной работе с маслом для идеальной текстуры найдёте в этом материале Кулинарной Академии.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливочное масло на безлактозное сливочное масло или кокосовое масло в том же количестве (90 г).

    🍀 Для снижения количества сахара → уменьшите сахар до 50–60 г и добавьте 1–2 столовые ложки яблочного пюре (из того же яблока).

    🍀 Для веганского варианта → замените яйцо на 1 столовую ложку льняного геля (1 ст. л. молотого льна + 3 ст. л. воды, дать постоять 5 минут) и сливочное масло на кокосовое в том же количестве.

    Секреты шеф-повара

    Коричневое масло: растопите половину порции масла на среднем огне и прогрейте буквально до появления орехового аромата и лёгкого золотистого оттенка, затем полностью остудите и взбейте с оставшимся мягким маслом. Это даст печенью глубокий карамельно-ореховый шлейф, который невозможно получить обычным сливочным маслом.

    Сахарная пудра вместо сахара: замените часть сахара на пудру — кристаллы растворяются мгновенно, и масса насыщается воздухом быстрее, буквально за пару минут. Тесто получится более шелковистым, а готовое печенье — с тонкой, тающей корочкой.

  3. Шаг 3. Как добавить специи и разрыхлитель в тесто?

    Шаг 3.

    Всыпьте в масляную смесь корицу, ванильный сахар, мускатный орех, разрыхлитель и соль. Снова все взбейте.

    Чем отличается "семья" ванильных продуктов по составу, кроме цены?

    Ванилин — чистая химия (синтетика), ванильный сахар — это ванилин+сахар или молотая ваниль+сахар, экстракт — спирт+натуральные стручки, а стручки — сама природа. Как они поведут себя в креме, тесте или на посыпке, детально расписано в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Разрыхлитель и соль лучше смешать с сухими специями заранее, а потом всыпать в масляную смесь — так они распределятся равномерно, без комков.

    Взбивайте на небольшой скорости буквально 20–30 секунд: долгое взбивание после добавления разрыхлителя снижает его активность, и печенье хуже поднимается.

    Мускатный орех добавляйте по вкусу, буквально щепотку: его избыток даёт горьковатый привкус и перебивает аромат корицы.

    Секреты шеф-повара

    Обжарка специй в масле: прежде чем всыпать корицу и мускатный орех в масляную смесь, прогрейте их буквально 30 секунд на сухой сковороде до появления тёплого пряного аромата. Это раскроет эфирные масла, и печенье получит глубокий, почти парфюмерный шлейф, который не даст ни один магазинный пряник.

    Щепотка чёрного перца: добавьте в масляную смесь буквально щепотку свежемолотого чёрного перца вместе с корицей. Он не будет ощущаться как острота, но заставит сладость звучать ярче и объёмнее — приём из арсенала кондитеров, работающих с карамелью и шоколадом.

  4. Шаг 4. Как соединить овсяную муку с хлопьями?

    Шаг 4.

    Просейте в массу овсяную муку, всыпьте овсяные хлопья и перемешайте все до однородности.

    Советы

    Если после просеивания в сите остались крупные частицы овсяной муки, перемелите их повторно или оставьте для посыпки — выбрасывать не нужно.

    Смешивайте муку с хлопьями лопаткой или ложкой, а не миксером: так тесто не перегружается, и печенье получается более нежным.

    Если тесто кажется слишком густым, добавьте буквально столовую ложку молока или воды — овсяная мука впитывает влагу по-разному в зависимости от помола.

  5. Шаг 5. Почему тесто для овсяного печенья липкое и плотное?

    Шаг 5.

    Оставьте тесто на 5 минут, чтобы хлопья размокли.

    Почему моя выпечка на овсяной муке получилась слишком жидкой, хотя я сделала всё по рецепту для пшеничной?

    Овсяная мука коварна тем, что тесто с ней густеет не сразу, а со временем, поэтому в этом уроке Академии 1000.menu советуем дать ему немного постоять перед выпечкой — и только потом оценивать консистенцию.

    Советы

    Если через 5 минут тесто всё ещё кажется слишком липким, добавьте буквально столовую ложку овсяной муки — хлопья разного помола впитывают влагу по-разному.

    Не оставляйте тесто стоять дольше 10–15 минут: хлопья размокнут сильнее, и печенье получится более плотным и менее хрустящим.

  6. Шаг 6. Как измельчить грецкие орехи для теста?

    Шаг 6.

    Грецкие орехи мелко порубите или измельчите в блендере в мелкую крошку.

    Правда ли, что в погружном блендере нельзя измельчать специи и орехи?

    Правда. У него меньше мощности, и орехи могут разлететься, а твёрдые специи он просто не осилит. Для таких задач нужен стационарный блендер. О том, когда какой блендер справится лучше, читайте в уроке Академии 1000.menu.

    Советы

    Измельчайте орехи короткими импульсами по 2–3 секунды, а не непрерывно: так крошка получится равномерной, а масло из орехов не начнёт выделяться и не превратит их в пасту.

    Если орехи слегка подсушить на сухой сковороде буквально 2–3 минуты, крошка станет ароматнее и рассыпчатее, а печенье получит более выраженный ореховый вкус.

    Не измельчайте орехи слишком мелко, если хотите почувствовать их в готовом печенье: пыль разойдётся по тесту и станет незаметной, а вот крошка размером с крупинку риса даст приятный хруст.

  7. Шаг 7. Как подготовить яблоки для овсяного печенья?

    Шаг 7.

    Яблоки вымойте, удалите семена. При желании очистите их от кожицы. Мякоть нарежьте мелкими кубиками.

  8. Шаг 8. Как добавить орехи и яблоки в тесто?

    Шаг 8.

    Добавьте в тесто измельченные орехи, яблоки и перемешайте.

  9. Шаг 9. Как сформировать и испечь овсяное печенье?

    Шаг 9.

    Из теста влажными руками скатайте небольшие круглые шарики размером примерно с грецкий орех. Выложите шарики на застеленный пергаментом противень на расстоянии друг от друга. Поставьте в разогретую до 180°С духовку примерно на 15-20 минут до появления на поверхности золотистой корочки.

    Секреты шеф-повара

    Скандинавская версия с ржаной крошкой: перед выпечкой обваляйте верх шариков во ржаной муке, смешанной с щепоткой крупной соли. Ржаная мука даст печенью тёмную матовую корочку и лёгкую кислинку, которая оттенит сладость яблок и орехов.

    По-шотландски, с овсяной посыпкой: смешайте горсть овсяных хлопьев с ложкой мёда и щепоткой соли, слегка прижмите эту смесь к верхушке каждого шарика. При выпечке мёд карамелизуется, и печенье получит хрустящую медово-овсяную «шапочку» с контрастом к мягкому мякишу.

  10. Шаг 10. Как подать овсяное печенье с яблоком к столу?

    Шаг 10.

    Готовое овсяное печенье выньте из духовки и переложите на блюдо.

    Как хранить овсяное печенье с яблоком?

    Остывшее овсяное печенье с яблоком храните в плотно закрытой банке или контейнере при комнатной температуре до 3–4 дней, чтобы оно не зачерствело и не размякло от влаги.

    Секреты шеф-повара

    Тёплое печенье с холодным акцентом: подайте печенье ещё тёплым, а рядом поставьте шарик ванильного мороженого или ложку густой сметаны с щепоткой апельсиновой цедры — контраст температур заставит ореховый аромат раскрыться громче, а яблочные вкрапления прозвучат как свежая нота.

    Пряная пудра поверх: смешайте сахарную пудру с щепоткой молотой корицы и кардамона и просейте через мелкое ситечко прямо на тёплое печенье — пудра слегка подтает и превратится в тонкую глазурь, которая удержит аромат специй на поверхности.

    Печенье-сэндвич: склейте два остывших печенья ложкой густого яблочного повидла или сливочного сыра с мёдом — получится мини-десерт, который удобно подать к чаю или завернуть в бумагу для пикника.

  11. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Овсяное печенье с яблоком без муки — это выпечка, в которой овсяные хлопья и овсяная мука полностью заменяют пшеничную. Овсянка славится мягкой клетчаткой, которая даёт долгое чувство сытости, а яблоки добавляют сочность и лёгкую кислинку. Грецкие орехи придают печенью сытность и приятный хруст.

Овсяное печенье — одно из немногих, чья история началась не в кондитерской, а в лечебных рекомендациях: врачи XIX века советовали овсянку для восстановления сил. Со временем из полезной каши выросла выпечка, которую сегодня пекут по всему миру.

Кто оценит рецепт
Те, кто следит за питанием и ищет выпечку без пшеничной муки
Родители, которым важно дать детям полезный домашний перекус
Любители овсянки, которым хочется нового формата привычного вкуса
Хозяева с маленькой кухней — нужны лишь миска, лопатка и противень
Начинающие кулинары: тесто простое, лепить и раскатывать не нужно
Те, кто любит заготавливать выпечку впрок и хранить в банке

Интересные факты
Овсяные хлопья получают, расплющивая зёрна между тяжёлыми валками — чем тоньше хлопья, тем быстрее они размокают и тем мягче выходит выпечка.
Согласно легенде, шотландские пастухи носили с собой мешочек овсяной муки и замешивали тесто прямо в поле, а печенье пекли на горячем камне.
В Шотландии до сих пор существует традиция «oatcake» — тонких овсяных лепёшек, которые подают к сыру и чаю, а не как сладость.
Грецкий орех по форме напоминает полушария мозга, из-за чего в народе его издавна считали «орехом для ума» — отсюда и поговорки про орешки для сообразительности.
Яблоки — один из немногих фруктов, которые в выпечке ведут себя по-разному в зависимости от сорта: кислые держат форму, сладкие развариваются в пюре.
В домашней выпечке овсяное печенье часто получается мягче магазинного, потому что в промышленных версиях добавляют больше сахара и разрыхлителей для хруста и долгого хранения.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Овсяное печенье люблю и часто пеку к чаю. Обычно пеку с орехами, пробовала с бананом. А вот с яблоками буду печь впервые. Спасибо за идею.

Смотри видеоЕМ СКОЛЬКО ХОЧУ!
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Всем доброго дня!

У нас в семье очень любят овсяное печенье и я часто его пеку. Поэтому и овсяные хлопья мы покупаем весовые - так получается гораздо выгоднее.
Обычно овсяные хлопья измельчаю в кофемолке и смешиваю в различных пропорциях с пшеничной мукой. Увидев рецепт овсяного печенья с яблоком без муки мне захотелось испечь такое печенье.

Хлопья обычные - не быстрого приготовления, поэтому все необходимое количество овсянки сразу измельчила на кофемолке в муку и смешала с разрыхлителем.
Яблоки очистила от кожицы и нарезала мелкими кубиками.
Масло заменила на подсолнечное - 70 мл, т.к. мы покупаем натуральное сливочное масло для бутербродов, а у него очень уж "кусается" цена, чтобы использовать его для выпечки, ну а спред и маргарин мы вообще не покупаем.
Масло, сахар и яйцо хорошенько взбила венчиком в эмульсию. Орехи измельчила в блендере, но не очень мелко - чтобы в печенье попадались отдельные орешки.
Все ингредиенты вмешала деревянной лопаткой - получилось вязкое и липкое тесто.
Мне удобнее было выкладывать столовой ложкой на тефлоновый коврик, а уже потом мокрыми руками придавать форму, скатывая в шар и приплющивая между ладоней.
Этого количества теста как раз хватило на противень печенья (11 шт). Печенье выпекалось в течение 25 минут.
Получилось очень красивое, румяное и ароматное печенье 🍪 с аппетитыми трещинками, в меру рассыпчатое.
Кусочки яблок приятно оттеняют сладость теста (автор очень правильно подметила, что нужно использовать кисло-сладкие сорта). Ну а сочетание яблок, орехов и овсянки - это беспроигрышный и очень полезный перекус для всех!
Большое спасибо за новый рецепт любимого овсяного печенья!

Восторг

Обожаю это печенье, готовится легко и быстро, и съедается в один миг))

Печенье по этому рецепту наверняка получится вкусным, но вот только глютен там будет, поскольку овёс его содержит, хотя и в гораздо меньшем количестве, чем пшеница. Если больной целиакией с высокой чувствительностью к глютену съест такое печенье, то, увы, может попасть в больницу!

МаринаРепневская написал(а):
Печенье по этому рецепту наверняка получится вкусным, но вот только глютен там будет, поскольку овёс его содержит, хотя и в гораздо меньшем количестве, чем пшеница. Если больной целиакией с высокой чувствительностью к глютену съест такое печенье, то, увы, может попасть в больницу!Спасибо рецепт поправили

Если нет овсяной муки, можно заменить на хлопья измельченные?

Да, конечно. В первом шаге так и написано, что если нет муки, можете сами хлопья измельчить в кофемолке или блендере.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Яблоки - 47 ккал / 100 г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
  • Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
  • Корица - 247 ккал / 100 г
  • Сахар-песок - 398 ккал / 100 г
  • Сахар - 398 ккал / 100 г
  • Масло сливочное 82% - 734 ккал / 100 г
  • Масло любительское несоленое - 709 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское несоленое - 661 ккал / 100 г
  • Масло крестьянское соленое - 652 ккал / 100 г
  • Масло топленое - 869 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
  • Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал / 100 г
  • Ванильный сахар - 379 ккал / 100 г
  • Овсяная мука - 369 ккал / 100 г
  • Мускатный орех - 556 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Овсяная мука, Сахар, Сливочное масло, Грецкие орехи, Яйца, Яблоки, Корица, Разрыхлитель, Ванильный сахар, Мускатный орех, Соль