156 ккал
13 ч
Вкуснейшее блюдо на ужин — сразу и мясо, и гарнир!
говяжий фарш, свиной фарш, картошка, лук, чеснок, минеральная вода, растительное масло, перец черный молотый, соль
122 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшее блюдо на ужин из курицы!
куриные ножки, помидоры, лук репчатый, чеснок, томатная паста, кинза, кориандр, хмели-сунели, соль, перец черный молотый, растительное масло
170 ккал
1 ч 10 мин
Очень вкусный, нежный и мягкий пирог на скорую руку!
куриные яйца, сметана, майонез, пшеничная мука, соль, разрыхлитель, сайра консервированная, лук репчатый, картошка, зелёный лук, укроп, петрушка, перец черный молотый, сливочное масло
65 ккал
10 мин
Смузи с бананом — полезный напиток, освежающий, воздушный!
бананы, апельсины, молоко
111 ккал
30 мин
Хрустящий, сочный, освежающий - на любой случай!
кальмары, зелёный горошек, яйца, яблоки, соль, майонез, лимонный сок, перец черный молотый
88 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное традиционное венгерское первое блюдо.
говядина, картошка, морковь, помидоры, лук репчатый, чеснок, паприка, соль, перец черный молотый, лавровый лист, перец горошком, растительное масло, вода
29 ккал
40 мин
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль
43 ккал
1 ч 30 мин
Полезный, диетический, сытный, безумно вкусный.
горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист
113 ккал
50 мин
Потрясающе вкусный, полезный, наваристый! Скорее готовь!
горбуша, картошка, лук, морковь, болгарский перец, рис, лавровый лист, душистый перец, соль
132 ккал
6 ч
Мороженое полезное очень может быть, если его сделать по этому рецепту
простокваша, сахарная пудра, лимоны
40 ккал
50 мин
Самый полезный, нежный и питательный. Просто объедение!
куриное филе, картошка, морковь, лук репчатый, лавровый лист, перец горошком, соль, перец черный молотый, вода
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
122 ккал
25 мин
Вкуснейший фирменный салат с красной рыбой!
лосось, картошка, морковь, куриные яйца, соленые огурцы, лук-шалот, майонез, оливковое масло, смесь перцев молотых, листья салата, ткемали соус
43 ккал
1 ч 10 мин
Вкуснейший сытный суп из солнечного Узбекистана!
куриное филе, куриный бульон, лапша, вода, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, помидоры, чеснок, зелень кинзы, мята, соль, перец черный молотый, паприка, сахар, растительное масло, сливочное масло
95 ккал
30 мин
Сочный, хрустящий, лёгкий, сытный и низкокалорийный.
копченая курица, корейская морковь, кукуруза консервированая, листья салата, пекинская капуста, огурцы, болгарский перец, лук репчатый, зелень, растительное масло, лимонный сок, соль, смесь перцев молотых
65 ккал
1 д 2 ч 40 мин
Пикантную закуску по-восточному ты можешь приготовить самостоятельно!
соевое мясо, морковь, вода, оливковое масло, рисовый уксус, перец черный молотый, морская соль, молотый кориандр, сахар, чеснок
77 ккал
1 ч 30 мин
Красочное блюдо с несравнимо нежной и полезной начинкой.
болгарский перец, говядина, брокколи, лук репчатый, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
63 ккал
30 мин
Вкуснейшее, нежное пюре со сливочным вкусом!
картошка, куриный бульон, твёрдый сыр, брокколи, поваренная соль
82 ккал
30 мин
Очень вкусно, очень просто, очень легко и очень полезно!
брокколи, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
97 ккал
2 ч
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
свекла, манка, куриные яйца, соль, растительное масло
48 ккал
20 мин
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
панировочные сухари, тыква, перец черный молотый, растительное масло, соль
66 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
96 ккал
40 мин
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
128 ккал
1 ч
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
79 ккал
2 ч 40 мин
Грибы с овощами - вкуснейшее сочетание и отличная заготовка
вешенки, капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, уксус, лавровый лист, душистый перец, томатная паста
90 ккал
15 мин
Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, яблоки, болгарский перец, лимонный сок, растительное масло, сахар, зелень, соль
39 ккал
1 ч 30 мин
Из молодой капусты блюдо получается просто шик!
капуста белокочанная, куриные грудки, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, сахар, соль, перец красный молотый, подсолнечное масло, чеснок
65 ккал
1 ч
Предпочитаете здоровое питание? Этот рецепт для вас!
капуста белокочанная, растительное масло, зелёный горошек, чеснок, болгарский перец, поваренная соль
96 ккал
1 ч 30 мин
Аппетитные, оригинальные, вкуснейшие, для всей семьи!
капуста белокочанная, манка, яйца, укроп, растительное масло, перец черный молотый, соль
16 ккал
45 мин
Легкий, простой, быстрый и полезный. Идеально на обед!
вода, картошка, корень сельдерея, морковь, чеснок, зелень кинзы, петрушка, перец черный молотый, соль
130 ккал
30 мин
Аппетитный, питательный, сытный - отказаться нереально!
картошка, шампиньоны, маринованные огурцы, зелёный лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль, горчица зернистая, лимонный сок
139 ккал
40 мин
Очень сытное, насыщенное и полезное блюдо!
рис, фасоль стручковая зеленая, томатный соус, помидоры, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, чеснок, перец острый молотый, соль, зелень
77 ккал
30 мин
Вкусное, полезное, на гарнир и на второе для всей семьи!
картошка, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая зеленая, тыква, стебель сельдерея, маринованные огурцы, помидоры, растительное масло, чеснок, соль
24 ккал
40 мин
Вкусный нежный супчик в холодную осеннюю погоду!
тыква, морковь, лук, сливочное масло, овощной бульон, соль, перец черный молотый, специи сухие
39 ккал
50 мин
Ароматный и очень полезный супчик на каждый день.
томатная паста, оливковое масло, розмарин, чеснок, тыква, бульон, перец черный молотый, морская соль
92 ккал
40 мин
Нежный, ароматный, вкусный, отлично подойдет для всей семьи!
тыква, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, плавленый сыр, сливочное масло, лавровый лист, душистый перец, перец черный молотый, соль
68 ккал
1 ч 10 мин
Простой, вкусный овощной гарнир, который покорит вашу семью!
капуста белокочанная, тыква, морковь, лук репчатый, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелень
92 ккал
1 ч 10 мин
Нежнейший и изысканный крем-суп от шеф-повара века Поля Бокюза
тыква, куриный бульон, сливочное масло, сливки, тыквенные семечки, коньяк, лук репчатый, чеснок, петрушка, сахар, соль, перец черный молотый
53 ккал
1 ч 35 мин
Рецепт настоящего осеннего супа! Попробуй приготовить!
тыква, оливковое масло, лук репчатый, чеснок, морская соль, молотая корица, мускатный орех, гвоздика, кайенский перец, перец черный молотый, овощной бульон, сливки, тыквенные семечки, специи сухие
54 ккал
1 ч
Весной так хочется витаминов, этот супчик нам их предоставит!
тыква, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, лук, перец чили, имбирь, вода, укроп, душистый перец, соль
56 ккал
2 мин
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
204 ккал
8 ч 40 мин
А вы когда-нибудь пробовали гречневые блины?
гречневая мука, молоко, дрожжи










































