Капуста Экспресс

Предпочитаете здоровое питание? Этот рецепт для вас! Капуста Экспресс очень проста в приготовлении, однако при этом очень вкусная. Если вы соблюдаете пост, рецепт вам очень пригодится.
EllisaAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 17% 2 г
Жиры 25% 3 г
Углеводы 58% 7 г
55 ккал
ГИ: 86 / 14 / 0

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Описание к этому шагу не добавлено.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Описание к этому шагу не добавлено.

Шинкуем капусту, после обжариваем ее в раст.масле до готовности. Добавляем рубленый чеснок.

Когда капуста будет готова, добавляем зеленого горошка и перца мелко порезанного. Солим по вкусу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Здорово! Люблю жареную капусту, а вот горошек не додумалась добавить. Нямка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Зеленый горох свежий - 280 ккал / 100 г
  • Горошек зелёный консервированный - 55 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
  • Поваренная соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Растительное масло, Зелёный горошек, Чеснок, Болгарский перец, Поваренная соль