На главную

На сайте 14 206 рецептов
у 82 634 пользователей

Кулинарный рецепт Тыквочка в сухарях

Помогу вам лучше всего приготовить блюдо Тыквочка в сухарях - читайте комментарии, похожие рецепты, пошаговые фото, порядок приготовления, состав, советы.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/7352

ингредиенты на 6 порций

Панировочные сухари

100

Тыква

1

Растительное масло

4

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
48 ккал
Белков:2 гр
Жиров:2 гр
Углеводов:9 гр
Б/Ж/У: 15 / 16 / 69
Н0 / С0 / В100

Автор рецепта и фото: Ellisa

Время приготовления: 20 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Нарезать кубикамы очищенную тыкву. Можно нарезать фигурками, чтобы получилось красиво.

Тыкву поперчить, посолить, обвалять в сухарях панировочных.

Выложить тыкву на сковороду и обжарить в разогретом раст.масле.

У тыквы должна образоваться корочка.

Личные впечатления о рецепте:

Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!

Эта тыквочка в сухарях необычна и на вид, и на вкус. Попробуйте, вы точно удивитесь!

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Тыквочка в сухарях

Показать комментарии:
alena•♫
alena•♫ 01/04/2012 08:14



Ellisa, !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! Улыбка !!!!!!!!!!!!! вкуснятинка!!!!!!!!!!!!!блестяще

Улыбка
ХозяюшкаВкуснятина

0
Лидия Александровна

Постоянно пытаюсь приучить внуков к тыкве, но без особых результатов. Ваш рецепт очень прост в приготовлении, а тыква выглядит аппетитно. Может все-таки внучатам понравится. Улыбка

0
Тася
Тася 09/04/2016 08:51

Сырая тыква, она успеет приготовиться, ведь сухари очень быстро жаряться? Или тыква должна быть полусырой при выходе?

0

Советы к рецепту Тыквочка в сухарях

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Огурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Избавление масла от постороннего запаха.Избавление масла от постороннего запаха.

Чтобы избавить растительное масло от неприятных посторонних запахов, нужно положить в него луковицу и прожарить ее до черноты.

Мнение диетолога о рецепте Тыквочка в сухарях

Диетолог Тищенко Константин

Жарить полезно и безопасно на рафинированном оливковом (подсолнечном) или топленом сливочном масле. Иначе, под воздействием высоких температур, в результате подгорания, возможно образование канцерогенов.

Блюдо обладает средней калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, оно не способствует наращиванию мышечной массы. Блюдо стоит включить в диету для похудения.

Тыквочка в сухарях показана при недостатке в рационе витаминов, микроэлементов, углеводов и тучным людям. Тыква содержит много каротина, витаминов С и В, кальций, калий, фосфор, она обладает легким мочегонным и слабительным действием, ее включают в диету при гепатитах, нефритах, ИБС и других болезнях. Блюдо содержит много витаминов и грубой клетчатки. Оно усиливает моторику пищеварительного тракта и может применяться при функциональных запорах.

Острые болезни и обострение заболеваний ЖКТ, печени, поджелудочной железы, являются противопоказаниями к употреблению блюда. Не следует включать блюдо в рацион людей со склонностью к расстройствам кишечника.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, растительные жиры, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Тыквочка в сухарях

  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Сухари панировочные - 347 ккал/100г
Калорийность продуктов: Панировочные сухари, Тыква, Перец черный молотый, Растительное масло, Соль