214 ккал
20 мин
Мягкие, сочные, бюджетные и ароматные морепродукты
кольца кальмара, растительное масло, сливочное масло, лайм, чеснок, укроп, кайенский перец, перец черный молотый, соль
253 ккал
1 ч
Быстрый, лёгкий в приготовлении и вкусный пирог! Попробуй!
батон, сливочное масло, ветчина, помидоры, молоко, куриные яйца, перец, соль, твёрдый сыр, зелень
253 ккал
1 ч
Вкусно и сочно. Все очень просто!
скумбрия, паприка, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, соль
56 ккал
20 мин
На скорую руку, бесподобно вкусно, просто, легко, полезно!
скумбрия, луковая шелуха, соль, вода, лимонный сок
160 ккал
45 мин
Очень вкусные румяные сырники без муки с добавлением манки!
сахар, творог, манка, яйца, разрыхлитель, вишня, соль, ванильный сахар
247 ккал
45 мин
быстро, просто, безумно вкусно, и немножко калорийно:)
творог, яичные желтки, сахар, пшеничная мука, соль, ванилин, сливочное масло, сметана, мёд
168 ккал
30 мин
Вкусное и полезное творожное угощение на завтрак!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, яблоки, растительное масло
66 ккал
1 ч
Полезный, пикантный, из простых продуктов, быстрый, яркий!
овощной бульон, булгур, красная чечевица, лук, паприка, растительное масло, томатная паста, мята, душистый перец, соль
86 ккал
1 д 3 ч 20 мин
Здоровая пища на вашем столе круглый год? Нет ничего проще!
маш (мунг), вода
98 ккал
2 ч 30 мин
Одна ложечка, и тебя будет невозможно оторвать от этого супчика!
фасоль, вода, грецкие орехи, растительное масло, лук репчатый, корень петрушки, зелень, соль, перец черный молотый
408 ккал
11 ч 15 мин
Сытный и полезный гость с Ближнего Востока – хумус!
фасоль, кунжут, оливковое масло, соль, куркума, зелень, лавровый лист, сода, чесночный порошок, петрушка
330 ккал
3 ч
Воздушные булочки в нежной сметанной заливке!
пшеничная мука, куриные яйца, сливочное масло, молоко, сахар, сухие дрожжи, соль, сметана
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
118 ккал
10 мин
Быстро! Полезно! Вкусно! Не повредит талии!
творог, яблоки, яйца
64 ккал
30 мин
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
44 ккал
30 мин
Очень простой и вкусный витаминный салатик зарядит вас энергией!
дайкон, морковь, майонез, соль
63 ккал
45 мин
Такой суп не только накормит, но и поднимет настроение!
оливковое масло, лук репчатый, зелёный горошек, вода, соль, сахар, перец черный молотый, мята
212 ккал
1 ч
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
46 ккал
1 д
Хочешь оставаться здоровой? Питайся правильно
пророщенная пшеница, вода
124 ккал
40 мин
Очень сытное и в то же время малокалорийное блюдо!
киноа, вода, авокадо, помидоры черри, огурцы, зелень кинзы, лук-шалот, сок лайма, растительное масло, чесночный порошок, соль, перец черный молотый
96 ккал
5 мин
Приготовить кальмаров быстро и вкусно легко!
кальмар тушка, соль, перец
69 ккал
40 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
95 ккал
30 мин
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
67 ккал
40 мин
Очень простой и вкусный рецепт капусты в духовке! Попробуй!
капуста белокочанная, оливковое масло, морская соль, паприка, специи сухие
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
куриный фарш, творог, куриные яйца, лук репчатый, чеснок, базилик, паприка, соль, перец черный молотый, укроп
83 ккал
10 мин
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль
174 ккал
1 ч
Нежное сочетание овощей и мяса, которое покорит всю семью!
кабачки, фарш мясной, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, томатная паста, соль, перец черный молотый, специи сухие
41 ккал
45 мин
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
рыбный фарш, яйца, морковь, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, лавровый лист, душистый перец
183 ккал
50 мин
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
творог, сахар, яичные белки, ванильный сахар, пшеничные отруби, овсяные хлопья, растительное масло
128 ккал
50 мин
Красная рыба в мультиварке – идеальный ужин на скорую руку!
стейк из горбуши, соль, перец черный молотый, специи сухие, лимоны, укроп, растительное масло
356 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальный и полезный пирог для всей семьи!
сода, соль, пшеничная мука, тыква, яйца, сахар, растительное масло, изюм, ваниль, сметана
81 ккал
1 д 1 ч 40 мин
Самая вкусная и самая незаменимая заготовка!
помидоры зеленые, лук репчатый, морковь, чеснок, сахар, томатная паста, соль, паприка, подсолнечное масло, перец черный молотый, уксус
56 ккал
40 мин
Ароматная закуска с чесноком и зеленью — просто и вкусно!
болгарский перец, чеснок, петрушка, соль, сахар, вода, уксус, растительное масло, розмарин свежий
205 ккал
1 ч 20 мин
Сочная, сытная, мягкая и сладкая. Идеальна на завтрак!
творог, сметана, изюм, манка, сахар, яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, соль
187 ккал
10 д
Идеальный рецепт для всех любителей острых закусок и зимних заготовок.
перец, петрушка, сахар, соль, хмели-сунели, уксусная эссенция, растительное масло
120 ккал
30 мин
Покоряет своей простотой и понятным вкусом!
свекла, чеснок, подсолнечное масло, лимонный сок, соль, грецкие орехи, зелень
105 ккал
30 мин
Любимое блюдо осени. Сытно и потрясающе вкусно.
картошка, баклажаны, специи сухие, чеснок, соль, растительное масло
109 ккал
1 ч
Простой по составу и в приготовлении, но очень вкусный салат
баклажаны, куриные яйца, лук репчатый, майонез, соль, перец черный молотый, растительное масло, зелень, вода, столовый уксус, сахар, лимонная кислота
107 ккал
45 мин
Не упусти шанса приготовить эту потрясную закуску из баклажанов!
баклажаны, чеснок, петрушка, йогурт, оливковое масло, кунжут, соль, перец острый молотый, перец острый стручковый, лимонный сок
97 ккал
40 мин
Полезные, вкусные, сочные, мягкие, для детей и взрослых!
брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль
141 ккал
30 мин
Обязательно попробуй этот интересный рецепт котлет из брокколи!
брокколи, яйца, твёрдый сыр, чеснок, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
158 ккал
35 мин
Полезная, легкая, аппетитная, наивкуснейшая!
брокколи, сливки, пшеничная мука, сливочное масло, укроп, мускатный орех, соль
89 ккал
2 ч 30 мин
Острый домашний соус для мясных и иных блюд на зиму!
помидоры, чеснок, перец острый стручковый, сахар, соль, растительное масло, столовый уксус
90 ккал
20 мин
Очень нежное и вкусное лакомство на праздник и каждый день!
молоко, вода, желатин, сахар, ванилин
69 ккал
30 мин
Острая закуска с кориандром и хмели-сунели.
перец острый стручковый, чеснок, молотый кориандр, пажитник, хмели-сунели, морская соль
168 ккал
2 ч
Ароматные, нежные, румяные, на праздник и на каждый день!
куриные ножки, сметана, чеснок, соль, специи сухие
228 ккал
4 ч
Хрустящая аппетитная корочка и сочная мякоть. Это вкусно!
куриные бедрышки, растительное масло, горчица, чеснок, паприка, куркума, орегано, смесь трав, перец черный молотый, соль
100 ккал
1 ч
Хит сезона! кабачковый торт! Продолжается сезон кабачков
кабачки, лук, морковь, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, майонез, чеснок, помидоры, перец черный молотый, соль
207 ккал
1 ч
Этот сытный слоеный салат станет украшением праздничного стола
куриное филе, твёрдый сыр, помидоры, баклажаны, чеснок, петрушка, майонез, растительное масло, виноград, грецкие орехи
172 ккал
2 ч 30 мин
Изысканный, легкий, такой вкусный - покорит любого гурмана!
куриное филе, огурцы, твёрдый сыр, чернослив, яйца, майонез, перец черный молотый, соль
174 ккал
15 мин
Вкусный и яркий вкус салата понравится многим.
копченая курица, ананасы, яйца, пекинская капуста, укроп, майонез
69 ккал
1 ч
Хрустящая, яркая, кисло-сладкая, полезная!
капуста белокочанная, вода, соль, сахар, растительное масло, столовый уксус, душистый перец, лавровый лист, морковь, болгарский перец, чеснок
91 ккал
7 ч
Легкое, нежное, воздушное - идеальный десерт для всей семьи.
молоко, вода, сахар, желатин, ванилин
180 ккал
30 мин
Яркий, вкусный, колоритный, по бабушкиному рецепту!
говяжий фарш, лук, картошка, морковь, растительное масло, пшеничная мука, яйца, вода, соль, перец черный молотый, зелень
249 ккал
1 ч
Нежный, вкусный, такой ароматный - сбегутся все соседи!
пшеничная мука, кефир, сахар, яйца, сода, ягоды, ванильный сахар, растительное масло, соль
235 ккал
30 мин
Румяная творожная запеканка - это и вкусно, и полезно!
творог, сметана, яйца, крахмал, изюм, сахар, соль, сливочное масло
128 ккал
1 ч 20 мин
Фантастически вкусные, сочные, нежные - идеальный ужин!
куриные ножки, лук, картошка, растительное масло, соль, специи сухие
265 ккал
9 ч
Знаменитый чудо-десерт с потрясающим вкусом!
творог, яйца, сахар, сливочное масло, манка, лимонная цедра, изюм, сметана, рецепты с какао порошком
118 ккал
10 мин
Легкий низкокалорийный салатик с кучей витаминов.
морковь, сельдерей, изюм, яблоки, майонез