Салат с копченой курицей, пекинской капустой и ананасами

Вкусный и яркий вкус салата понравится многим. Очень люблю такие салаты за простоту приготовления. Заранее необходимо лишь отварить яйца и просто смешать все ингредиенты. А добавленные в салат фрукты, в данном случае, ананасы, придают салату легкости и свежести. Попробуйте!
Юлия МAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 26% 7 г
Жиры 59% 16 г
Углеводы 15% 4 г
191 ккал
ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Для приготовления салата возьмите копченую курицу. Снимите с неё кожуру и отделите мясо от костей. Необходимое для салата количество куриного мяса, нарежьте на небольшие кубики и выложите в просторную чашу, в которой будете готовить салат.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Пекинскую капусту нашинкуйте и добавьте в чашу к нарезанной курице.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Из консервированных ананасов слейте жидкость и нарежьте их на небольшие кусочки, примерно, одного размера. Нарезанные ананасы добавьте в салат.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Яйца отварите в кипящей воде в течение 5 минут и остудите. Очистите яйца от скорлупы и нарежьте в чашу к салату. Затем добавьте немного измельченного укропа.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Заправьте салат небольшим количеством майонеза и хорошо перемешайте. Охладите салат в холодильнике 10-15 минут. Перед подачей переложите готовый салат в салатник. Приятного аппетита!

Салаты с копченой курицей и ананасами всегда смотрятся нарядно и празднично на любом застолье. Да и изысканным вкусом они не обделены. Такой салат один из первых уходит с праздничного стола.
Такой салат можно дополнить кукурузой, грибами или тертым сыром. Для праздника можно его выложить порционно с помощью специального кольца. Это будет выглядеть очень оригинально.
Возможно, некоторым будет непривычно сочетание курицы с ананасом, но после того, как вы попробуете этот салат, я, почти уверена, он вам придется по вкусу. Между прочим, сочетание курицы и ананаса служит основой для многих салатов. Причем курица не обязательно должна быть копченой. Вполне можно взять отварную или даже обжаренную. У каждого вкуса есть свои преимущества.
Такой салат доступен по своим ингредиентам, поэтому никаких сложностей не возникнет.
Если вы следите за фигурой, то заправить такой салат можно. вместо майонеза, растительным маслом или сметаной.
Кстати, для усиления яркого вкуса салата, в него можно добавить немного измельченного чеснока!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Безумно вкусный салатик, очень сытный ! Восхитительное сочетание курочки и ананаса Танцуют все вот еще один крутой рецептик

Я добавляю щепотку карри . Вкус отменный. Рецепт хороший.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Ананасы - 49 ккал / 100 г
  • Ананасы консервированные - 57 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Копченая курица - 117 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Копченая курица, Ананасы, Яйца, Пекинская капуста, Укроп, Майонез