Куриная грудка в кефире в духовке
95 ккал
1 ч 5 мин
Куриная грудка в кефире в духовке
Диетическая, низкокалорийная - польза в каждом кусочке!
куриные грудки, кефир, чеснок, куркума, паприка, базилик, порошок имбиря, поваренная соль
Рыба кета семужного посола в домашних условиях
138 ккал
3 д
Рыба кета семужного посола в домашних условиях
От такой ароматной, нежной закуски все будут без ума!
кета, соль, сахар, укроп, водка
Маринованная красноглазка
171 ккал
2 д 25 мин
Маринованная красноглазка
Вкусная пикантная красноглазка без лишних усилий! Попробуй!
красноглазка, лук, растительное масло, уксус, соль, сахар
Сырники с творогом из соевой муки
130 ккал
40 мин
Сырники с творогом из соевой муки
Легкое, вкусное и питательное блюдо, которое просто готовить!
куриные яйца, бананы, соевая мука, сода, сахар, творог
Баклажанная икра кусочками на зиму пальчики оближешь
69 ккал
1 ч 30 мин
Баклажанная икра кусочками на зиму пальчики оближешь
Вкусная икра для всей семьи - попробуй приготовить!
баклажаны, соль, подсолнечное масло, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, уксус, перец черный молотый, чеснок
Баклажаны тушеные в сметане
114 ккал
30 мин
Баклажаны тушеные в сметане
Нежные, аппетитные - пользуются успехом у гостей!
баклажаны, лук, сметана, чеснок, соль, специи сухие, зелень, растительное масло
Лечо из баклажанов и перца с помидорами на зиму
70 ккал
1 ч
Лечо из баклажанов и перца с помидорами на зиму
Самое аппетитное, ароматное, красивое и вкусное!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, морковь, лук, чеснок, растительное масло, уксус, сахар, соль
Баклажаны как грибы на сковороде с яйцом
116 ккал
1 ч 30 мин
Баклажаны как грибы на сковороде с яйцом
Ароматная, аппетитная, оригинальная закуска!
баклажаны, лук, яйца, растительное масло, перец черный молотый, соль
Булочки из псиллиума
267 ккал
1 ч
Булочки из псиллиума
Выпечка на завтрак при низкоуглеводной диете? Всё возможно!
миндальная мука, псиллиум, разрыхлитель, кунжут, семечки подсолнечника, чиа семена, морская соль, яйца, яичные белки, яблочный уксус, кокосовое масло, вода, растительное масло
Селедка в духовке запеченная в фольге
167 ккал
1 ч 20 мин
Селедка в духовке запеченная в фольге
Сочная и нежная, для здорового питания!
селедка, лук репчатый, лимонный сок, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Мясо свинины тушеное с луком в горшочках в духовке
222 ккал
2 ч 10 мин
Мясо свинины тушеное с луком в горшочках в духовке
Необыкновенно ароматное мясо с восхитительным вкусом. Легко и просто!
свинина, лук репчатый, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло
Селедка с овощами запеченная в пергаменте
126 ккал
50 мин
Селедка с овощами запеченная в пергаменте
Вкусное, полезное и очень бюджетное блюдо из любимой селедочки.
селедка, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
84 ккал
1 ч
Щука запеченная в духовке со сметаной и овощами
Приготовь - и обалдеешь от вкуса, проверяй!
щука, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, сметана, специи сухие
Рыбный суп из свежих карпов с овощами
89 ккал
40 мин
Рыбный суп из свежих карпов с овощами
Аромат этого блюда способен свести с ума!
карп, картошка, морковь, зелёный лук, перец черный молотый, соль, специи сухие, лавровый лист
Гусь с фруктами
219 ккал
11 ч 50 мин
Гусь с фруктами
Блюдо, от которого все будут в востроге!
гусь, вода, растительное масло, перец черный молотый, поваренная соль, майоран, чернослив, яблоки
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
127 ккал
30 мин
Салат с соевым соусом говядиной огурцами
Оригинальный микс из мяса, огурчиков и приправ. Это вкусно и ароматно!
говядина, огурцы, лук репчатый, соевый соус, зелёный лук, растительное масло, лимонный сок, перец красный молотый, порошок имбиря, кунжут, соль
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
126 ккал
1 ч
Салат с говядиной, болгарским перцем и соевым соусом
Сытный, аппетитный, красивый, без майонеза!
говядина, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, петрушка, укроп, оливковое масло, соевый соус, уксус, чеснок, перец черный молотый, соль
Горбуша запеченная с лимоном в духовке в фольге
159 ккал
45 мин
Горбуша запеченная с лимоном в духовке в фольге
Нежная, сочная, ароматная, очень красивая.
горбуша, базилик, зелёный лук, чеснок, лимоны, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Баклажаны фаршированные запеченные в духовке с фаршем
171 ккал
1 ч
Баклажаны фаршированные запеченные в духовке с фаршем
Вкусные лодочки с мясной начинкой для семейного ужина!
баклажаны, фарш мясной, помидоры, лук, чеснок, укроп, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
Простая запеканка в микроволновке
66 ккал
30 мин
Простая запеканка в микроволновке
Экспресс запеканка - идеальный вариант обеда при дефиците времени
майонез, перец черный молотый, молотый кориандр, соль, болгарский перец, кабачки, помидоры, картошка, лук
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
Постный салат с  грибами и свеклой
79 ккал
25 мин
Постный салат с грибами и свеклой
Оригинальный салат из обычных продуктов!
свекла, картошка, маринованные огурцы, грибы маринованные, зелёный лук, растительное масло, уксус, горчица, стевия в пакетиках, соль
Морской окунь запеченный в духовке
151 ккал
4 ч
Морской окунь запеченный в духовке
Непревзойденный и насыщенный вкус рыбы в рецепте арабской кухни!
морской окунь, чеснок, лимоны, растительное масло, соль, петрушка, перец черный молотый, паприка, шафран, кинза, кориандр
Овсяный кекс с курагой
269 ккал
1 ч 15 мин
Овсяный кекс с курагой
Очень вкусный и полезный кекс к чаю или к кофе!
овсяные хлопья, пшеничная мука, вода, сметана, яйца, пшеничные отруби, сахар, соль, сода, разрыхлитель, растительное масло, курага, апельсиновая цедра
Салат грибы чернослив орехи грецкие
166 ккал
3 ч
Салат грибы чернослив орехи грецкие
Такое сочетание продуктов никого не оставит равнодушным!
грибы, лук репчатый, морковь, чернослив, грецкие орехи, майонез, растительное масло, соль
Пирог из песочного теста с картошкой
219 ккал
1 ч 20 мин
Пирог из песочного теста с картошкой
Лёгкий рецепт с обычными продуктами, в результате очень вкусный пирог!
пшеничная мука, кефир, маргарин, сода, соль, картошка, твёрдый сыр, лук репчатый, сливочное масло, перец черный молотый, орегано, растительное масло, молоко, яйца
Жульен Парижский шик
77 ккал
1 ч 30 мин
Жульен Парижский шик
Очень нежный и вкусный жульен с пикантной чесночной ноткой!
шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, пшеничная мука, сметана, чеснок, перец острый молотый, соль, вода
Сирник
205 ккал
1 ч 30 мин
Сирник
Чудесная творожная запеканка родом из Львова
вишня, сахар, куркума, творог, лимонная цедра, яйца, ванильный сахар, картошка, сливочное масло, рецепты с какао порошком, молоко
Львовский сырник из творога и манки в шоколадной глазури
268 ккал
10 ч 50 мин
Львовский сырник из творога и манки в шоколадной глазури
Безумно вкусная творожная сладость в шоколадной глазури!
творог, сахар, яйца, манка, сливочное масло, лимонная цедра, изюм, рецепты с какао порошком, сметана
Морковные маффины
357 ккал
40 мин
Морковные маффины
Чудеснейшие маффины понравятся и вам, и вашим детям!
яйца, сахар, морковь, сливочное масло, сода, пшеничная мука, соль, ваниль
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Салат Морской Еж
176 ккал
1 ч
Салат Морской Еж
Сочный и нежный вкус этого салата вскружит голову любому!
зелёный лук, морская капуста, майонез, рис, креветки
Грибной жульен со сливками
166 ккал
35 мин
Грибной жульен со сливками
Очень вкусное блюдо обязательно понравится всей семье!
грибы, лук репчатый, пшеничная мука, сливочное масло, сливки, твёрдый сыр, поваренная соль, перец черный молотый
Жульен на молоке с курицей и грибами в горшочках
137 ккал
45 мин
Жульен на молоке с курицей и грибами в горшочках
Классический рецепт жульена! Просто объедение!
куриное филе, шампиньоны, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соус, паста
Жульен креветочный со шпинатом
97 ккал
50 мин
Жульен креветочный со шпинатом
Потрясающе вкусная вариация на тему жульена!
креветки, рис, шпинат, шампиньоны, лук репчатый, соль, пшеничная мука, бульон, молоко, яичные желтки
Салат с креветками яйцами сыром помидорами
140 ккал
25 мин
Салат с креветками яйцами сыром помидорами
Невероятно вкусно, быстро и очень просто! Чудо-рецепт для гурманов!
твёрдый сыр, яйца, помидоры, креветки, чеснок, майонез, кетчуп, лайм