Салат Морской Еж
Способ приготовления
Отваривае креветки, очищаем от панцеря.
Отвариваем рис, охлаждаем.
Соединяем рис, креветки, морскую капусту и зеленый лук, порезанный мелко.
Заправляем постным майонезом и подаем к столу....
Приятного аппетита!
Отвариваем рис, охлаждаем.
Соединяем рис, креветки, морскую капусту и зеленый лук, порезанный мелко.
Заправляем постным майонезом и подаем к столу....
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
Замечательная идея постного меню, спасибо 
Какой миленький)))
Обязательно приготовлю,ведь как легко ...
Спасибо, десерт! 
Очень люблю готовить и часто хожу по сайтам в поисках чего-то новенького.И вот попав сюда оказалась как в сказке такое разнообразие рецептов!!!Таких вкусных и не сложных блюд.Вот и этот салатик припал мне к душе!!!Попробуйте сами ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и легкий в приготовлении.Потом будете им радовать своих друзей и близких,и приготовить его просьб будет уйма.Я теперь готовлю его на все ПРАЗДНИКИ!!
Спасибо, dubina.58, приятно)))
И правда легкий и не навязчиво сочетаются все продукты в нем идеально!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
- Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
- Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
- Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Морская капуста - 5 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г