Салат Мозаика с крабовыми палочками

Вкусный салат пленит тебя своей легкостью и свежестью! Попробуйте приготовить простой и не отнимающий много времени салат Мозаика с крабовыми палочками. В нем очень хорошо сочетаются все ингредиенты, вкус крабовых палочек освежает вкус огурцов, сладкого перца и зелени, а кукуруза придает свойственную ей сладость. Приготовив один раз – обязательно захотите ещё!
Вера faithAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 4 г
Жиры 33% 6 г
Углеводы 44% 8 г
104 ккал
ГИ: 38 / 63 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать салат Мозаика с крабовыми палочками? Ингредиенты. Заранее отварите яйца.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Одну крабовую палочку нарежьте наискосок на 8 долек – это для украшения салата. Остальное нарежьте кубиками в произвольном порядке.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Перец сладкий также нарежьте кубиками. Лучше использовать перец красного цвета для контрастности и яркости цвета салата, но если нет, то можно и зеленый, на вкусе это не скажется.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Огурцы нарежьте кубиками, измельчите зеленый лук и укроп. Оставьте от зеленого лука примерно 1 ст. ложку для украшения салата.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Отварные яйца нарежьте кубиками.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Откройте банку консервированной сладкой кукурузы, слейте жидкость. Одну столовую ложку кукурузы оставьте для украшения, всю остальную в салат.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Все ингредиенты выложите в тарелку и перемешайте вместе с майонезом.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Салат Мозаика с крабовыми палочками выложите в салатник или блюдо горкой. Начинайте украшать. Высоту горки слегка примните, выложите столовую ложку кукурузы. По четырем сторонам выложите дольки крабовых палочек, а между ними зеленый лук и укроп, слегка придавливая к салату.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Вкусный и освежающий салат Мозаика с крабовыми палочками готов! Приятного аппетита Вам и Вашей семье!

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.

Как правильно покупать консервированную кукурузу? Обязательно посмотрите срок годности на банке. Если емкость стеклянная, придирчиво рассмотрите зерна. Они должны быть одинакового размера и цвета, цельные и без пятен. В составе не должно быть красителей, консервантов и усилителей вкуса.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Остальные категории

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:

Мама сладкоежек, да, именно так! Яркий, красивый, вкусный, сочный, освежающий Букетик.

это значит мозайка называется) сегодня готовила, просто из того что в холодильнике было, прямо как по рецепту))

Может, как-то и по-другому называется, я в интернете под таким названием увидела Букетик Подмигивание

Моя оценка рецепта:

Простой салат Мозаика с крабовыми палочками выглядит эффектно и ярко. Салат, несмотря на простоту исполнения и недорогие продукты, украсил наш праздничный стол. Вкусный, свежий, яркий, спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Перец сладкий - 27 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Лук зеленый - 19 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Огурцы, Болгарский перец, Яйца, Кукуруза консервированая, Майонез, Зелёный лук, Укроп