Салат с крабовыми палочками огурцом и яйцом

Сытный и очень вкусный перекус на каждый день! Этот салат очень сытный и яркий. Я люблю его за то, что приготовление занимает совсем немного времени, а продукты для него практически всегда есть в холодильнике. Нейтральный вкус салата позволяет подавать его ко многим различным блюдам. Попробуйте!
Юлия М.Author avatar
Автор рецепта
Победитель конкурса Лучший рецепт недели 12-18 августа

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 32% 6 г
Жиры 37% 7 г
Углеводы 32% 6 г
117 ккал
ГИ: 50 / 50 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Перед тем, как начать готовить салат отварите яйца и остудите их. Для этого залейте яйца холодной водой, доведите до кипения и проварите минут 5-7. Затем воду слейте и залейте их холодной водой, чтобы они быстрее остыли.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Остывшие яйца очистите и нарежьте. Выложите их в просторную чашу, в которой будете готовить салат.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Крабовые палочки нарежьте и тоже отправьте в салатник.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Затем добавьте свежие огурцы, нарезанные кубиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Банку с консервированной кукурузой откройте и слейте из неё жидкость. Кукурузу добавьте к салату.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Последним шагом добавьте мелко нарезанный укроп и заправьте салат майонезом. Все хорошо перемешайте. Накройте чашу пищевой пленкой и уберите в холодильник, чтобы салат немного охладился. Перед торжеством переложите салат в подходящий салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Старые проверенные рецепты всегда самые вкусные, нравятся гостям и съедаются самыми первыми.
Такой салат я готовлю на многие праздники. Он давно уже стал классикой на все времена. Он удобен быстротой приготовления. Если есть достаточно свободного времени , то салат можно выложить слоями в прозрачном салатнике. Все ингредиенты разноцветные, поэтому он будет смотреться очень ярко и красиво.
Хотя он подходит не только для праздничного застолья. Его с таким же успехом можно приготовить для обычного семейного обеда или ужина.
Кукурузу для салата выбирайте лучшего качества, чтобы она была наиболее сладкая.
По желанию его можно разнообразить и добавить отварной рис, зеленый лук, яблоки или отварное мясо. При этом он станет наиболее сытным, что позволит его подавать не только в качестве закуски, но и как основное блюдо.
Все ингредиенты салата отлично сочетаются друг с другом и все вместе дают неповторимый, легкий и нежный салат.
Такой салат станет прекрасным дополнением к любому застолью!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сытный салат с крабовыми палочками с освежающим вкусом свежего огурца. Мне понравилось! А если добавить помидоры, получится по-настоящему весенний салатик.

Моя оценка рецепта:

Салатик действительно быстро готовится и подходит как для праздника, так и для обычных будней дней, но в серые будни больше радости от нежности крабового салата.
Красивый, вкусный, сытный салат с крабовыми палочками огурцом и яйцом, можно перекусить только одним салатом и наесться.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Зелень укропа - 38 ккал/100г
  • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
Калорийность продуктов: Крабовые палочки, Огурцы, Яйца, Кукуруза консервированая, Укроп, Майонез