Блюда с морской капустой ламинарией: 44 рецепта

Морская капуста (ламинария) – это дальневосточная водоросль, которая входила в рацион прибрежных жителей с давних времен. Согласно многочисленным исследованиям, морские водоросли являются кладезем такого полезного для организма микроэлемента как йод. Читай дальше…
Быстрый фильтр Поиск по категории "Блюда с морской капустой"
Вкусный и простой салат из морской капусты с яйцом
118 ккал
15 мин
Вкусный и простой салат из морской капусты с яйцом
Просто, сытно, очень полезно, а главное бюджетно!
Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом
101 ккал
10 мин
Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом
Полезный и сытный перекус на скорую руку!
Суп из морской капусты с яйцом
57 ккал
1 ч
Суп из морской капусты с яйцом
Витаминное первое блюдо - польза и вкус два в одном!
Салат с морской капустой и кальмарами
60 ккал
15 мин
Салат с морской капустой и кальмарами
Лёгкий диетический салат из морской капусты и кальмаров.
Морская капуста по корейски
50 ккал
2 ч 25 мин
Морская капуста по корейски
Готовится довольно быстро и отлично разнообразит праздничный стол.
Салат вегетарианская шуба новогодняя
109 ккал
2 ч
Салат вегетарианская шуба новогодняя
Хороший рецепт для праздника и на каждый день!
Пирожки дрожжевые с морской капустой в духовке
110 ккал
2 ч 30 мин
Пирожки дрожжевые с морской капустой в духовке
Готовятся быстро, а вкус просто изумительный!
Салат с морским коктейлем
43 ккал
25 мин
Салат с морским коктейлем
Настоящая находка для любителей морепродуктов!
Перец фаршированный морской капустой
85 ккал
10 мин
Перец фаршированный морской капустой
Необычный тандем удивит своим очень нежным вкусом.
Икра из манки и морской капусты
168 ккал
20 мин
Икра из манки и морской капусты
Хочешь быструю и интересную закуску? Рецепт для тебя!
Мисо
9 ккал
25 мин
Мисо
Традиционное японское блюдо - подается к каждой трапезе.
Салат с морской капустой
101 ккал
25 мин
Салат с морской капустой
Богатый витамином В12 вкусный и полезный салатик!
Салат Морской Еж
176 ккал
1 ч
Салат Морской Еж
Сочный и нежный вкус этого салата вскружит голову любому!
Морская капуста с кальмарами в тарталетках
126 ккал
25 мин
Морская капуста с кальмарами в тарталетках
Любителям морепродуктов посвящается! Кушай в удовольствие!
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
103 ккал
50 мин
Постный салат из морской капусты с огурцами и картофелем
Кушайте чаще такой салат и болезни обойдут Вас стороной!
Салат Из Моркови с морской капустой
79 ккал
10 мин
Салат Из Моркови с морской капустой
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
Суп с морской капустой и рисом.
68 ккал
30 мин
Суп с морской капустой и рисом.
Вкусный и невероятно полезный суп. Кладезь витаминов.
Морские лодочки
63 ккал
40 мин
Морские лодочки
Ноу-хау с морской капустой, так она кажется вкуснее. А ты ее любишь?
Вегетарианская селедка под шубой
112 ккал
45 мин
Вегетарианская селедка под шубой
Для истинных вегетарианцев! Простой рецепт любимого салата!
Салат Морской бриз
103 ккал
1 ч
Салат Морской бриз
Салат из морепродуктов - польза для всего организма!
Корейский суп хемультан
42 ккал
1 ч
Корейский суп хемультан
Приготовь дома традиционный корейский суп из морепродуктов!
Салат из морской капусты с вином
16 ккал
35 мин
Салат из морской капусты с вином
Вот так вот просто можно подать на стол любимую водоросль!
Макароны по-восточному
88 ккал
45 мин
Макароны по-восточному
Приятно разнообразят твой привычный рацион!
Салат кальмары с морской капустой, огурцами и морковью
81 ккал
10 мин
Салат кальмары с морской капустой, огурцами и морковью
Целая кладезь витаминов в виде этого легкого и вкусного салатика!
Салат из морской капусты с кукурузой, майонезом и яйцом
143 ккал
25 мин
Салат из морской капусты с кукурузой, майонезом и яйцом
Легкий, а самое главное, полезный салатик для всей семьи!
Салат из морской капусты плюс яйцо чеснок
165 ккал
1 ч 20 мин
Салат из морской капусты плюс яйцо чеснок
Просто и сердито! А голод утоляет отлично!
Салат с морской капустой рисом сайрой
117 ккал
15 мин
Салат с морской капустой рисом сайрой
Идеальное и красивое блюдо на праздничный стол!
Салат из ламинарии
99 ккал
3 ч 30 мин
Салат из ламинарии
Вкусный и полезный салатик для вегетарианцев и сыроедов
Салат Русалочка
176 ккал
30 мин
Салат Русалочка
Вкусный и полезный салатик, который полюбят все!
Салат Хозяйка морской горы
156 ккал
1 ч
Салат Хозяйка морской горы
Освежающий легкий салат с нотками моря. Попробуй!
Простой салат из консервированной морской капусты
91 ккал
40 мин
Простой салат из консервированной морской капусты
Салат из морской капусты - это и вкусно и полезно!
Салат морская капуста крабовые палочки
108 ккал
30 мин
Салат морская капуста крабовые палочки
Легкий, полезный, вкусный и освежающий салатик!
Суп Солянка рыбная из морской капусты с яйцом
19 ккал
1 ч
Суп Солянка рыбная из морской капусты с яйцом
Облегченная солянка из рыбы - царский суп, сытный и вкусный!
Салат из морской капусты с кальмарами и овощами
93 ккал
30 мин
Салат из морской капусты с кальмарами и овощами
Безумно вкусно, просто и по-домашнему! Гости будут покорены!

Описание