Простой салат из консервированной морской капусты
Способ приготовления
1. Отварить картофель в мундире
2. Сварить яйца
3. Морскую капусту можно порезать, а можно оставить и такой.
4. Картофель порезать кубиками
5. Яйца порезать кубиками
6. Смешать все ингредиенты
7. Добавить майонез или масло. В обоих случаях получается вкусно.
2. Сварить яйца
3. Морскую капусту можно порезать, а можно оставить и такой.
4. Картофель порезать кубиками
5. Яйца порезать кубиками
6. Смешать все ингредиенты
7. Добавить майонез или масло. В обоих случаях получается вкусно.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Показать комментарии:
с картофелем морскую капусту еще ни разу не соеденяла 
делаю вот по такому рецепту
Салат из морской капусты консервированной
полезный салат! морская капуста - источник йода. а с картошкой - будет сытнее и наверно мягче на вкус.
Моя оценка рецепта: ★★★★★
Очень понравился салатик из консервированной морской капусты. Салат лёгок в приготовлении. Очень сытный. Я делала все по раскладке , уменьшив все ингредиенты на два. Маринованная капуста даёт вкус свежести, который отлично сочетается с белковым вкусом яйца. Ставлю рецепту отлично : за простоту приготовления и оригинальный вкус.
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
- Яичный белок - 45 ккал / 100 г
- Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
- Яичный желток - 352 ккал / 100 г
- Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Морская капуста - 5 ккал / 100 г