145 ккал
1 д
С приятной кислинкой и тонким вкусом, необычное, яркое!
кабачки, апельсины, лимоны, сахар
90 ккал
10 ч
Ароматное, сочное лакомство. Мечта всех сладкоежек!
молодые кабачки, сахар, ананасовый сок, лимоны
206 ккал
2 ч
Самый лучший, самый вкусный, самый нежный, на праздник!
сахар, яичные белки, крахмал, винный уксус белый, ванилин, малина, сливки, сахарная пудра
383 ккал
2 ч 20 мин
Простой рецепт безе с изумительным вкусом кокоса
яичные белки, сахар, кокосовая стружка
69 ккал
2 ч
Для мужчин это просто находка! Не сможешь оторвать мужа от тарелки!
язык свиной, болгарский перец, помидоры, шампиньоны, лук, петрушка, соль, перец черный молотый, уксус, оливковое масло
130 ккал
30 мин
Печень с грушей - довольно вкусное сочетание, пробуй этот салатик!
куриная печень, груши, помидоры черри, пшеничная мука, оливковое масло, соевый соус, мёд, базилик, соль, перец черный молотый
127 ккал
1 ч
Отличный вариант легкого, питательного и аппетитного ужина!
говядина, руккола, цветная капуста, оливковое масло, розмарин свежий, морская соль, перец черный молотый, лимонный сок, мёд, клюква
241 ккал
2 ч
Из доступных продуктов, сытный, вкусный и простой.
фасоль красная, куриная печень, лук, морковь, петрушка, чеснок, майонез, перец, соль, растительное масло
120 ккал
20 мин
Невероятно вкусная вариация на тему салата Цезарь
салат-латук, перепелиные яйца, помидоры черри, куриное филе, лук, твёрдый сыр, оливковое масло, винный уксус белый, поваренная соль, перец острый молотый
234 ккал
35 мин
Это блюдо ресторанного уровня легко приготовить дома.
филе говядины, моцарелла, помидоры черри, авокадо, кедровые орешки, лимонный сок, руккола, майонез
212 ккал
40 мин
Пикантная рыба удивит своим богатым вкусом!
рыбное филе, гранатовый сироп, мёд, томатная паста, соевый соус, лимонный сок, растительное масло, паприка, соль, перец черный молотый
122 ккал
1 ч
Оригинальный, пикантный вкус, просто и быстро!
куриные грудки, корейская морковь, болгарский перец, огурцы, яйца, майонез
264 ккал
1 ч 20 мин
Ароматная, сочная и пряная. Праздник на каждый день!
курица, кокосовое молоко, цедра, растительное масло, карри, порошок имбиря, перец черный молотый, соль
159 ккал
1 ч 30 мин
Запеченная птица с нежным апельсиново-медовым соусом!
мясо птицы, апельсины, апельсиновый сок, имбирь, сливочное масло, мёд, растительное масло, соевый соус, перец острый молотый, соль, перец черный молотый, картошка
217 ккал
1 ч 20 мин
Бесподобно вкусная, тает во рту, с красивым оформлением!
баранина, чеснок, оливковое масло, розмарин, специи сухие, перец черный молотый, соль
200 ккал
3 ч
Кулинарный праздник своими руками. Вкусно, доступно и легко!
курица, мандарины, сок, чеснок, растительное масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль, розмарин
171 ккал
1 ч 15 мин
Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.
пшеничная мука, вода, перец черный молотый, чеснок, морковь, рис, яичные белки, сметана, лук репчатый, соль, фарш мясной, растительное масло
96 ккал
2 ч 45 мин
Необычно, красиво, аппетитно и очень вкусно!
куриное филе, соус терияки, винный уксус белый, болгарский перец, перец красный молотый
86 ккал
15 мин
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар
56 ккал
5 мин
Легкий, вкусный, диетический и, главное, полезный салат!
капуста, огурцы, кукуруза консервированая, сметана
74 ккал
20 мин
Это один из моих любимых блюд, когда я сижу на диете.
Это вкусно!
кабачки, помидоры, майонез, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, смесь трав
84 ккал
3 ч
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
сок, цедра, творог, желатин, стевия, яичные белки, соль
109 ккал
10 мин
Легкий вкусный салатик. Идеально для тех, кто на диете! Попробуй
куриные грудки, помидоры, яйца, салат-латук, твёрдый сыр, йогурт, соль
142 ккал
1 ч
Диета может быть не только полезной, но и вкусной!
творог, молоко, отруби, яйца, разрыхлитель, мускатный орех, соль
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
55 ккал
1 ч
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
117 ккал
50 мин
Аппетитная закуска на скорую руку, очень просто и вкусно!
шампиньоны, чеснок, растительное масло, лимонный сок, соль, перец чили, специи сухие, пшеничная мука
91 ккал
20 мин
По-летнему - вкусно, по подаче – красиво!
кабачки, оливковое масло, перец черный молотый, соль, сметана, чеснок, укроп
177 ккал
21 ч
Наивкуснейший, нежный, воздушный, на праздничный стол!
яичные белки, яблоки, черная смородина, мёд, агар-агар, вода
74 ккал
20 мин
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
138 ккал
30 мин
Аппетитный, хрустящий, легкий - для будней и праздников.
креветки, помидоры черри, руккола, сыр любой, чеснок, растительное масло, перец чили, лимонный сок, оливковое масло, соевый соус, мёд, перец черный молотый, соль
246 ккал
1 ч
Пикантный, сочный, с хрустящей корочкой. Невозможно устоять!
курица, сливки, зелень кинзы, петрушка, чеснок, растительное масло, аджика, специи сухие, перец черный молотый, соль
362 ккал
2 ч 30 мин
Нежный, легкий, очень вкусный, на любой праздник.
вареная сгущенка, яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, сливочное масло, сливки, ванильный сахар, сахарная пудра, сахар, сливки жирные
385 ккал
6 ч
Наивкуснейший, нежный, по любому поводу!
яйца, пшеничная мука, сахар, ванилин, яичные белки, вода, желатин, сливки, сливочное масло, сгущенное молоко, горький шоколад
433 ккал
55 мин
Чудесные печеньки отлично сыграют роль легкой закуски!
пшеничная мука, сливочное масло, сливки, соль, сахар, разрыхлитель, орегано, оливки
282 ккал
1 д
Очень красивый, очень вкусный, очень праздничный и пышный!
яйца, сахар, пшеничная мука, крахмал, рецепты с какао порошком, сливочное масло, сода, сливки жирные, сахарная пудра, вишня, шоколад
252 ккал
30 мин
Яркий, красивый и вкусный. Для различных десертов.
лимоны, сахар, крахмал, яичные желтки, сливочное масло
189 ккал
2 ч 40 мин
Вкуснейший крем на основе ягод для твоих десертов!
клубника, сахар, сливочное масло, лимонный сок, куриные яйца
259 ккал
3 д
Белоснежный торт с тропическими ароматами с подробным рецептом! Готовь
сливочное масло, белый шоколад, кокосовая стружка, вафли, миндальная мука, пшеничная мука, разрыхлитель, куриные яйца, сахар, вода, ром, ананасы, кукурузный крахмал, желатин, кокосовое молоко, яичные желтки, сливки, сгущенное молоко, инвертный сироп
267 ккал
3 д
Безумно вкусно, очень красиво, ярко, на праздничный стол!
сахар, сливочное масло, пшеничная мука, миндальная мука, сливочный сыр, сливки жирные, куриные яйца, клубника, кукурузный крахмал, желатин, вода, молоко, яичные желтки, лимоны, ваниль, сгущенное молоко, инвертный сироп, белый шоколад, пищевой красите
199 ккал
3 ч
Нежный торт с приятным вкусом мяты и легкой кислинкой. Тает во рту!
пшеничная мука, куриные яйца, сахар, пищевой краситель, малина, сироп, ром, лимонный сок, желатин, сливки жирные, вода, мята
310 ккал
1 д 2 ч
Приготовь торт Красный бархат, который никого не оставит равнодушным!
растительное масло, куриные яйца, рецепты с какао порошком, пищевой краситель, пшеничная мука, соль, сода, лимонная кислота, кефир, сахар, вода, малина, красная смородина, сливочный сыр, сахарная пудра, стручок ванили, пектин, желатин, инвертный сиро









































