74 ккал
20 мин
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
179 ккал
40 мин
Вкусный и простой салатик на каждый день
макароны, ветчина, огурцы, помидоры, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, зелень, майонез
304 ккал
30 мин
Вкусно, украсит любой стол, а также очень приятно с чаем.
пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, молоко, сахар, разрыхлитель, соль, лимонный сок
87 ккал
50 мин
Думаете, здоровая еда не может быть вкусной? Ошибаетесь!
кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых
90 ккал
1 ч
Сочный, аппетитный, с насыщенным вкусом. Для любого случая.
куриное филе, вода, морковь, лук, кетчуп, растительное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
206 ккал
1 ч 10 мин
Вкусное и быстрое блюдо из доступных продуктов!
куриные грудки, сметана, чеснок, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
102 ккал
1 ч
Лёгкий в приготовлении рецепт и необычный вкус!
куриное филе, болгарский перец, оливковое масло, карри, ананасы, соевый соус
206 ккал
1 ч 30 мин
Тонкое тесто и много начинки! Просто, вкусно, полезно!
пшеничная мука, вода, соль, растительное масло, зелёный лук, листья салата, свекольная ботва, шпинат, щавель, укроп, петрушка, крапива, хмели-сунели
217 ккал
30 мин
Банановые оладьи - полезный десерт из простых продуктов.
бананы, яйца, овсяная мука, соль, растительное масло
97 ккал
1 ч 15 мин
Вкусное, сытное и полезное блюдо быстро и просто!
курица, тыква, картошка, морковь, лук репчатый, бобы, горох, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, поваренная соль, душистый перец, лавровый лист
69 ккал
50 мин
Питательное и полезное блюдо из овощей и булгура.
булгур, кабачки, тыква, морковь, баклажаны, помидоры, кукуруза, горох, бобы, вода, соль, перец черный молотый, чеснок
46 ккал
1 ч
Получется рыжим и поднимает настроение особенно зимой
тыква, морковь, лук репчатый, чеснок, куриный бульон, оливковое масло, фета
86 ккал
1 ч
Полезный и сытный супчик
тыква, вода, фарш мясной, картошка, морковь, лук-порей, тыквенные семечки, растительное масло, соль, перец, сметана
174 ккал
40 мин
Ароматные тыквенные блинчики так хороши, что не требуют дополнений!
тыква, яйца, сахар, молоко, пшеничная мука, соль, сода, уксус, сливочное масло
122 ккал
10 мин
Никаких особых усилий не требуется, все просто.
молоко, бананы, овсяные хлопья, творог, мёд, корица
96 ккал
10 мин
Прекрасный напиток для диетического меню
молоко, клубника, овсяные хлопья, сахар, йогурт
54 ккал
25 мин
Богатое клетчаткой блюдо в оригинальном соусе!
капуста брюссельская, шампиньоны, куриное филе, лук репчатый, плавленый сыр, соль, растительное масло, вода
194 ккал
3 ч 15 мин
Потрясающе вкусное и нежное желе с персиками.
сметана, творог, сахар, вода, желатин, рецепты с какао порошком, персики
224 ккал
1 ч
Яркие и красочные, вкусные и ароматные - понравятся всем!
куриные яйца, молоко, сахар, соль, кукурузная мука, растительное масло
46 ккал
3 ч 20 мин
Легкий, диетический, вкуснейший десерт, который тает во рту!
яблочный сок, клубника, малина, желатин
415 ккал
4 ч 25 мин
Необыкновенно вкусный творожный тортик для всей семьи!
готовое песочное печенье, творог, сметана, сливки, сахар, готовый пудинг, молоко
124 ккал
1 ч
Оригинальная, пикантная закуска - одной порцией не обойтись!
куриные желудки, морковь, лук репчатый, болгарский перец, зелень, соевый соус, растительное масло, чеснок, кунжут, соль, сахар, специи сухие, уксус
157 ккал
25 мин
Нежнейшая, ароматная, очень вкусная. Просто тает во рту!
куриная печень, яблоки, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, молотая корица, мускатный орех, поваренная соль, перец черный молотый, лимоны
214 ккал
1 ч 10 мин
Из обычных продуктов, просто, аппетитно, на ужин!
курица, молоко, сметана, чеснок, лук, растительное масло, пшеничная мука, сахар, хмели-сунели, перец черный молотый, соль
211 ккал
30 мин
Быстрый вариант семейного ужина. Полезно и вкусно!
куриное филе, лук репчатый, чеснок, замороженная мексиканская смесь, круглый рис, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие, твёрдый сыр, зелень
138 ккал
40 мин
Очень простое и вкусное блюдо на каждый день.
гречка, курица, лук, морковь, томатная паста, вода, растительное масло, специи сухие, соль
81 ккал
1 ч 40 мин
Накорми свое семейство вкусным обедом!
куриное филе, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, душистый перец, морковь, растительное масло, чеснок, соль
44 ккал
1 ч 10 мин
Диетическое овощное рагу для тех, кто заботится о фигуре и здоровье!
баклажаны, кабачки, лук, помидоры черри, шампиньоны, чеснок, зелень кинзы, бульон, помидоры, болгарский перец, перец острый молотый, укроп, соль, перец черный молотый, растительное масло
71 ккал
40 мин
Ароматное блюдо станет желанным гостем за обеденным столом!
тыква, шампиньоны, вода, сливки, растительное масло, плавленый сыр, сливочное масло, лук, морковь, лавровый лист, чеснок, перец черный молотый, соль
180 ккал
50 мин
Один особенный компонент, который сделает ваш плов немыслимо вкусным.
куриное филе, шампиньоны, рис, морковь, лук репчатый, специи сухие, чеснок, растительное масло, помидоры
140 ккал
40 мин
Блюдо из категории легко, быстро, недорого и вкусно
куриные грудки, шампиньоны, лук репчатый, сметана, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
94 ккал
25 мин
Вкусный сытный салат для твоего постного меню!
капуста брюссельская, шампиньоны, болгарский перец, петрушка, чеснок, соевый соус, растительное масло
72 ккал
40 мин
Очень просто и нереально вкусно — невозможно остановиться!
цветная капуста, шампиньоны, твёрдый сыр, растительное масло, петрушка, соль
118 ккал
1 ч 15 мин
Попробуй приготовить необычный и очень вкусный теплый салат!
фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, шампиньоны, сыр с плесенью, грецкие орехи, вода, соль, перец черный молотый
124 ккал
15 мин
Аромат, от которого просыпается аппетит!
шампиньоны, помидоры, яйца, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
35 ккал
30 мин
Густой, питательный и насыщенный суп для тех, кто хочет что-то новое!
шампиньоны, плавленый сыр, лук репчатый, морковь, вода, поваренная соль, петрушка, укроп, зелёный лук
99 ккал
35 мин
Вешенки в сметане на сковороде - экспресс рецепт.
вешенки, лук, сметана, соль, перец черный молотый, растительное масло
48 ккал
45 мин
Всеми любимая гречневая каша из дроблёной гречки - объедение!
продел дробленая гречка, вода, вешенки, лук репчатый, поваренная соль, укроп, подсолнечное масло, специи сухие
27 ккал
30 мин
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
56 ккал
20 мин
Овощной, легкий салат для тех, кто любит полезные и вкусные салаты!
огурцы, пекинская капуста, кукуруза консервированая, сельдерей, куриные яйца, майонез, соль
134 ккал
15 мин
Необычный и яркий - разнообразьте привычный завтрак!
куриные яйца, крабовые палочки, молоко, растительное масло, зелёный лук, соль, перец
137 ккал
30 мин
Сделайте любимый завтрак особенно вкусным!
кабачки, яйца, соль, перец черный молотый, помидоры, колбаса, зелёный лук, растительное масло
114 ккал
35 мин
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
275 ккал
1 ч 40 мин
Рассыпчатый, сытный, простой и быстрый. На обед и ужин!
фарш мясной, рис, болгарский перец, лук, морковь, чеснок, петрушка, растительное масло, перец черный молотый, соль
189 ккал
40 мин
Очень аппетитная, полезная и сытная, на ужин для всей семьи!
гречка, фарш мясной, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, чеснок, зелень, перец черный молотый, поваренная соль
152 ккал
45 мин
Быстрое, удобное и сытное блюдо для повседневного стола!
свинина, говядина, рис, лук, томатная паста, вода, растительное масло, соль, специи сухие
215 ккал
30 мин
Аппетитный, сытный, яркий, на скорую руку.
фарш мясной, помидоры, томатная паста, лук, сливки жирные, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик, лавровый лист, зелень
344 ккал
25 мин
Самое простое, быстрое и бюджетное блюдо из макарон!
рожки, фарш мясной, лук репчатый, морковь, помидоры, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
153 ккал
1 ч
Сочные ежики в очень аппетитном соусе. Каждый кусочек тает во рту.
фарш мясной, лук, рис, сметана, томатная паста, перец черный молотый, соль
99 ккал
50 мин
Универсальный обед и ужин на каждый день. Вкусно и просто!
картошка, печень говяжья, вода, морковь, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
194 ккал
30 мин
Нежные и питательные оладьи готовятся всего за полчаса!
куриная печень, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый, петрушка
136 ккал
1 ч
Необычно, очень вкусно и просто - на праздник или перекус!
куриная печень, яйца, молоко, пшеничная мука, растительное масло, соль, перец черный молотый, морковь, лук, творожный сыр, творог, чеснок




















































