1 2 3 4
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
275 ккал
10 мин
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
Восхитительный десерт без забот и хлопот - это реально!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, растительное масло, молоко, разрыхлитель, соль, горький шоколад, сахарная пудра
Картошка с тыквой в духовке запеченная
138 ккал
1 ч
Картошка с тыквой в духовке запеченная
Потрясающее блюдо для любителей простой красоты!
картошка, тыква, лук репчатый, сливочное масло, подсолнечное масло, итальянские травы, соль, твёрдый сыр
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
Паста  с тыквой
156 ккал
1 ч 30 мин
Паста с тыквой
Макароны с курицей в сладковатом тыквенном соусе.
тыква, макароны, курица, лук, чеснок, растительное масло, тимьян, чабрец, соль
Тыква с медом и картошкой запеченная в духовке
70 ккал
45 мин
Тыква с медом и картошкой запеченная в духовке
Сытное, яркое, осеннее согревающее блюдо!
тыква, картошка, сало, лук, чеснок, мёд, растительное масло, соль, перец черный молотый
Запеченная тыква с сыром по-итальянски
149 ккал
1 ч
Запеченная тыква с сыром по-итальянски
Тыквенная La Parmigiana по рецепту солнечной Италии!
тыква, оливковое масло, пшеничная мука, моцарелла, пармезан, соль
Тушеная тыква с луком и зеленью
78 ккал
20 мин
Тушеная тыква с луком и зеленью
Яркая, полезная, ароматная, такая вкусная! На обед или ужин.
тыква, лук, чеснок, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый, растительное масло, вода, зелень
Кабачки жареные с томатной пастой
52 ккал
30 мин
Кабачки жареные с томатной пастой
Простое в приготовлении и очень вкусное блюдо для всей семьи
кабачки, лук репчатый, петрушка, томатная паста, растительное масло, соль, перец
Кабачки с соевым соусом и чесноком на сковороде
83 ккал
6 мин
Кабачки с соевым соусом и чесноком на сковороде
Пикантная и ароматная экспресс закуска. То что вы искали!
молодые кабачки, чеснок, соевый соус, сахар, соль, крахмал, растительное масло, зелень
Спагетти из кабачков
98 ккал
20 мин
Спагетти из кабачков
Еще один способ утилизации урожая овощей - вкуснотища!
молодые кабачки, помидоры, чеснок, растительное масло, сахар, соль
Шоколадный брауни в микроволновке в кружке за 5 минут
390 ккал
5 мин
Шоколадный брауни в микроволновке в кружке за 5 минут
Самый быстрый, из минимума продуктов, на скорую руку!
темный шоколад, сахар, сливочное масло, яйца, пшеничная мука
Сметанно горчичный соус
225 ккал
5 мин
Сметанно горчичный соус
Остро-сливочный, с приятной кислинкой - лучший для всех блюд
сметана, горчица, лимонный сок, соль, перец острый молотый, смесь трав
Яичница по-французски в формочках
128 ккал
25 мин
Яичница по-французски в формочках
Быстро, вкусно, полезно) Это блюдо разнообразит утреннее меню.
яйца, вареная колбаса, помидоры, специи сухие, зелень, сыр любой
Яичница в половинках перца
119 ккал
15 мин
Яичница в половинках перца
Разнообразьте свой завтрак этой необычной яичницей!
куриные яйца, болгарский перец, твёрдый сыр, бекон, соль
Хрустящий картофельный омлет
130 ккал
10 мин
Хрустящий картофельный омлет
Всего лишь картошка и яйцо и быстрый завтрак обеспечен!
картошка, куриные яйца, сливочное масло, перец, соль
Роллы из жареных кабачков с творогом и зеленью
76 ккал
1 ч 30 мин
Роллы из жареных кабачков с творогом и зеленью
Творог можно заменить маскарпоне или другим творожным сыром
кабачки, пшеничная мука, перец черный молотый, соль, творог, сметана, чеснок, укроп
Фруктовый салат с пекинской капустой яблоками и гранатами
98 ккал
25 мин
Фруктовый салат с пекинской капустой яблоками и гранатами
Пекинская капуста в этом салате вписывается очень органично
пекинская капуста, гранат, ананасы, яблоки, лимонный сок, сметана, сахар
Нэм вьетнамские блинчики
88 ккал
1 ч 35 мин
Нэм вьетнамские блинчики
Вкусное и полезное угощение в азиатском стиле. Готовь!
рисовая бумага, растительное масло, лук, свинина, сахар, соль, рисовый уксус, креветки, огурцы, морковь, листья салата, мята, базилик, рисовая лапша, перец чили, вода
Котлетки Крабик
125 ккал
20 мин
Котлетки Крабик
Очень легкое в приготовлении, сытное и вкусное блюдо!
крабовые палочки, сыр любой, яйца, чеснок, рисовая мука
Омлет с сыром и зеленью на молоке
109 ккал
35 мин
Омлет с сыром и зеленью на молоке
Так просто и так вкусно сытный завтрак за 30 минут!
куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, зелень, перец черный молотый, соль
Фриттата с овощами
108 ккал
50 мин
Фриттата с овощами
Одновременно простое и вкусное блюдо. Завтрак по-итальянски!
яйца, замороженные овощи, оливковое масло, молоко, соль, перец черный молотый
Оладьи из кабачка на кефире
94 ккал
20 мин
Оладьи из кабачка на кефире
Нежная и менее калорийная альтернатива обычным блинам!
кабачки, пшеничная мука, кефир, куриные яйца, соль, сахар, растительное масло
Банановая запеканка с йогуртом
112 ккал
40 мин
Банановая запеканка с йогуртом
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль
Салат крабовые палочки рис кукуруза в огурцах-лодочках
97 ккал
35 мин
Салат крабовые палочки рис кукуруза в огурцах-лодочках
Самая оригинальная подача крабового салата!
яйца, кукуруза консервированая, рис, крабовые палочки, огурцы, майонез
Израильская шакшука
106 ккал
55 мин
Израильская шакшука
Популярное блюдо на завтрак или ужин. Вкусно и питательно!
яйца, оливковое масло, лук, болгарский перец, чеснок, молотый кориандр, паприка, тмин, перец красный молотый, перец черный молотый, соль, помидоры, томатный соус, сахар, петрушка, мята
Шакшука на сковороде
118 ккал
1 ч
Шакшука на сковороде
Яичница, но не обычная, а в дымном и пряном соусе!
оливковое масло, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, паприка, тмин, молотый кориандр, перец красный молотый, соль, сахар, помидоры, зелень, сливки, фета, яйца, кинза, кориандр
Зеленые блинчики из шпината
79 ккал
40 мин
Зеленые блинчики из шпината
Зеленые блинчики - яркое начало весны и отличная масленица.
яйца, молоко, пшеничная цельнозерновая мука, шпинат, разрыхлитель, вода, соль
Шакшука классическая с помидорами и яйцами
132 ккал
30 мин
Шакшука классическая с помидорами и яйцами
Завтрак в восточном стиле - начните день по-особенному!
лук, чеснок, болгарский перец, перец острый стручковый, помидоры, томатная паста, яйца, зира, кинза, кориандр, тмин, растительное масло
Постные картофельные драники с грибами
98 ккал
35 мин
Постные картофельные драники с грибами
Замечательный рецепт очень популярного блюда!
картошка, шампиньоны, морковь, лук репчатый, редиска, пшеничная мука, чеснок, оливковое масло, петрушка, томатный соус, морская соль, перец черный молотый
Омлет со стручковой фасолью
138 ккал
40 мин
Омлет со стручковой фасолью
Отличный вариант для полноценного завтрака.
фасоль стручковая зеленая, яйца, молоко, соль, сливочное масло, твёрдый сыр, укроп
Испанская картофельная тортилья с ченоком
91 ккал
30 мин
Испанская картофельная тортилья с ченоком
Очень просто и быстро готовим вкуснейшую тортилью!
картошка, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, чеснок, зелень, перец черный молотый, соль
Оладьи из молодых кабачков с луком
82 ккал
30 мин
Оладьи из молодых кабачков с луком
Рецепт замечательного блюда со вкусом лета!
молодые кабачки, куриные яйца, пшеничная мука, лук репчатый, чеснок, сода, соль, перец черный молотый, смесь трав, растительное масло
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром
75 ккал
30 мин
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром
Быстрый, вкусный и полезный рецепт приготовления кабачков.
кабачки, помидоры, чеснок, плавленый сыр, майонез, петрушка, соль, перец черный молотый, растительное масло
Белковый омлет на пару диетический
59 ккал
20 мин
Белковый омлет на пару диетический
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
яичные белки, молоко, соль
Яичный рулет с начинкой из сыра и овощей
110 ккал
15 мин
Яичный рулет с начинкой из сыра и овощей
Замечательная летняя закуска и завтрак - два в одном!
капуста, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, твёрдый сыр, куриные яйца, растительное масло, укроп, паприка, смесь перцев молотых, соль
Омлетные полоски с черри, кусочками бекона и тертым сыром
158 ккал
20 мин
Омлетные полоски с черри, кусочками бекона и тертым сыром
Классический яичный омлет, подача совершенно по-новому!
куриные яйца, помидоры черри, бекон, твёрдый сыр, сливочное масло, соль
Помидоры фаршированные баклажанами и твердым сыром
71 ккал
30 мин
Помидоры фаршированные баклажанами и твердым сыром
Вкусный рецепт приготовления сезонной закуски.
помидоры, баклажаны, твёрдый сыр, укроп, чеснок, майонез
Густая манная каша на молоке
112 ккал
15 мин
Густая манная каша на молоке
Вкусная, сытная, питательная. Для всей семьи.
манка, молоко, сахар, соль
Фриттата с картофелем
96 ккал
30 мин
Фриттата с картофелем
Вкусное и в то же время простое блюдо из итальянской кухни.
куриные яйца, картошка, чеснок, соль, перец, растительное масло, лук, зелень
Яичная запеканка на сковороде
116 ккал
30 мин
Яичная запеканка на сковороде
Запеканка на завтрак? Почему бы и нет?! Полезно и вкусно!
яйца, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, молоко, брокколи, оливковое масло, петрушка, укроп
Свежая брокколи на сковороде в яйце и сухарях из батона
62 ккал
20 мин
Свежая брокколи на сковороде в яйце и сухарях из батона
Быстрый и вкусный ужин для постных дней. Всего 20 минут!
брокколи, яйца, хлеб, соль
ПП Салат из свежей моркови и капусты с медом и уксусом
160 ккал
15 мин
ПП Салат из свежей моркови и капусты с медом и уксусом
Вкусный, полезный, универсальный салат!!!
капуста, морковь, винный уксус белый, мёд, оливковое масло, соль, укроп
Лаваш с творогом и бананом в духовке
156 ккал
30 мин
Лаваш с творогом и бананом в духовке
Быстрый и полезный завтрак для всей семьи!
лаваш тонкий, яичные желтки, творог, бананы, яичные белки, сахар
Простой салат из редиски с луком огурцом на скорую руку
55 ккал
10 мин
Простой салат из редиски с луком огурцом на скорую руку
Такой салатик и на вкус приятен, и фигуру бережет!
редиска, огурцы, зелёный лук, сметана, петрушка, соль, перец
Запеканка кабачки картофель брокколи перец в духовке
98 ккал
1 ч
Запеканка кабачки картофель брокколи перец в духовке
Полезное и вкусное блюдо из овощей - готовится просто и быстро!
молодые кабачки, молодая картошка, брокколи, болгарский перец, помидоры, зелёный горошек, лук репчатый, молоко, твёрдый сыр, оливковое масло, специи сухие, соль
Простой омлет на растительном масле без молока
93 ккал
20 мин
Простой омлет на растительном масле без молока
Популярное и всеми любимое блюдо! Готовь без молока!
куриные яйца, вода, соль, перец черный молотый, растительное масло, петрушка
Перловая каша молочная
100 ккал
1 ч
Перловая каша молочная
Сытная и вкусная каша из перловки
перловка, молоко, сахар, сливочное масло, соль, вода
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
106 ккал
5 мин
Салат из молодой капусты с моцареллой и помидорами черри
Может заменить ужин, если вы придерживаетесь диеты.
молодая капуста, помидоры черри, лук-шалот, моцарелла, кукуруза консервированая, зелень, соль, душистый перец, растительное масло
Брокколи паровая в мультиварке
63 ккал
40 мин
Брокколи паровая в мультиварке
Вкусный гарнир на пару, обязательно попробуй!
брокколи, соль, перец черный молотый, сметана
Летний овощной салат с консервированной кукурузой
86 ккал
10 мин
Летний овощной салат с консервированной кукурузой
Простой весенне-летний салат на праздничный стол!
редиска, огурцы, морковь, кукуруза консервированая, майонез, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, перец черный молотый, соль
Салат с молодой капустой огурцом и курицей
103 ккал
1 ч
Салат с молодой капустой огурцом и курицей
Вкусный, нежный и ароматный салат с оригинальной заправкой
куриное филе, молодая капуста, огурцы, твёрдый сыр, соевый соус, оливковое масло, горчица, сахар, соль, перец черный молотый
Салат с капустой и сыром
109 ккал
10 мин
Салат с капустой и сыром
Свежий, яркий, витаминный, очень вкусный!
капуста, листья салата, болгарский перец, огурцы, морковь, лук, сыр любой, зелень, соль, растительное масло
Тортилья с овощами
81 ккал
15 мин
Тортилья с овощами
Яркая закуска для полноценного перекуса.
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, молодые кабачки, соус, паста, тортилья, соль, перец черный молотый, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, растительное масло
Салат десерт с гранатом и рукколой
181 ккал
20 мин
Салат десерт с гранатом и рукколой
Идеальный и богатый витаминами завтрак для всей семьи!
апельсины, авокадо, руккола, базилик, гранат, брынза, фисташки, оливковое масло, апельсиновый сок, мёд, перец черный молотый
Голубцы из пекинской капусты с болгарским перцем в духовке
90 ккал
1 ч 55 мин
Голубцы из пекинской капусты с болгарским перцем в духовке
Замечательное блюдо на ужин, обед и на праздничный стол!
пекинская капуста, вода, фарш мясной, пропаренный рис, растительное масло, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, болгарский перец, мясной бульон, лавровый лист, смесь перцев молотых, молотый кориандр, соль
Помидоры с сыром луком и яйцом на сковороде
136 ккал
20 мин
Помидоры с сыром луком и яйцом на сковороде
Очень сочные и аппетитные - вкуснейший завтрак или ужин!
яйца, помидоры, лук, болгарский перец, твёрдый сыр, растительное масло, зелень, перец черный молотый, соль
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
76 ккал
30 мин
Фруктовый салат десерт с манго и клубникой
Лёгкий, яркий, ароматный! Быстро и просто!
листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы
Салат с креветками, помидорами черри и пармезаном
190 ккал
45 мин
Салат с креветками, помидорами черри и пармезаном
Станет символом достатка и благополучия вашего дома!
листья салата, перепелиные яйца, помидоры черри, королевские креветки, пармезан, чеснок, хлеб, растительное масло, майонез, соевый соус, лимоны, горчица готовая, оливковое масло, итальянские травы, икра красная, перец черный молотый, лавровый лист, у
Салат с китайской капустой и кукурузой
67 ккал
20 мин
Салат с китайской капустой и кукурузой
Вкусный и нежный - лучшее дополнение к любому блюду!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, лук, майонез, йогурт, лимонный сок, перец черный молотый, соль, горчица
Салат Клеопатра с курицей, помидорами и крабовыми палочками
174 ккал
20 мин
Салат Клеопатра с курицей, помидорами и крабовыми палочками
Свежий и сочный салатик для настоящих гурманов!
курица, крабовые палочки, кукуруза консервированая, помидоры, твёрдый сыр, зелёный лук, майонез
1 2 3 4