Голубцы из пекинской капусты с болгарским перцем в духовке

Замечательное блюдо на ужин, обед и на праздничный стол! Идеальный рецепт приготовления голубцов из экзотической сочной пекинской капусты с мясным фаршем и овощами в обычной духовке, которые приятно удивят своими великолепными вкусовыми качествами и обязательно понравятся многим!

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 21% 3 г
Жиры 50% 7 г
Углеводы 29% 4 г
90 ккал
ГИ: 50 / 0 / 50

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 1 ч 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
    Начинаем приготовление вкуснейших голубцов и приготовив необходимые продукты со специями отрезаем нижнюю часть кочана пекинской капусты.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
    Выкладываем листья капусты в большую миску.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
    Заливаем листья капусты одним литром кипятка.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
    Залитые кипятком листья капусты прикрываем сверху тарелкой.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
    Не очень мелко нарезаем две головки репчатого лука.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
    Выкладываем нарезанный лук в разогретую с растительным маслом сковороду и перемешивая обжариваем до прозрачности.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
    Натираем на крупной терке одну морковь.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
    Выкладываем натертую морковь в сковороду.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
    Перемешивая слегка обжариваем лук с морковью.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
    Чтобы стекла вся вода выкладываем листья капусты в дуршлаг.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.
    Выкладываем в глубокую миску шестьсот граммов фарша по вашему вкусу и желанию, затем выкладываем в нее триста пятьдесят граммов отварного риса.
  12. Шаг 12:

    Шаг 12.
    Выкладываем в миску половину обжаренного лука с морковью из сковороды.
  13. Шаг 13:

    Шаг 13.
    Высыпаем в миску с фаршем по своему вкусу кориандр, соль и смесь черного с красным перцев.
  14. Шаг 14:

    Шаг 14.
    Очень хорошо перемешиваем между собой все ингредиенты в миске.
  15. Шаг 15:

    Шаг 15.
    Выкладываем в сковороду с оставшимся луком и морковью, которую поставили на плиту, два нарезанных дольками помидора.
  16. Шаг 16:

    Шаг 16.
    Нарезаем тонкими кольцами половину болгарского перца, после чего немного измельчаем.
  17. Шаг 17:

    Шаг 17.
    Выкладываем нарезанный болгарский перец в сковороду к овощам.
  18. Шаг 18:

    Шаг 18.
    Натираем на крупной терке нижнюю часть пекинской капусты.
  19. Шаг 19:

    Шаг 19.
    Выкладываем натертую капусту в общую миску и вновь перемешиваем между собой все ингредиенты.
  20. Шаг 20:

    Шаг 20.
    На среднем огне обжариваем овощи в сковороде, затем добавляем нарезанные дольками два зубчика чеснока, по вкусу соль, смесь перцев и лавровый лист.
  21. Шаг 21:

    Шаг 21.
    Перемешиваем все ингредиенты в сковороде и выключив плиту даем овощам немного настояться.
  22. Шаг 22:

    Шаг 22.
    Выкладываем на каждый капустный лист по одной полной столовой ложке приготовленного фарша.
  23. Шаг 23:

    Шаг 23.
    Сворачиваем капустный лист с начинкой в плотный рулет.
  24. Шаг 24:

    Шаг 24.
    Заправляем вовнутрь боковые края капустного листа с каждой стороны.
  25. Шаг 25:

    Шаг 25.
    Выкладываем голубцы на застеленный листьями капусты противень.
  26. Шаг 26:

    Шаг 26.
    Выкладываем свержу голубцов обжарку и заливаем в противень восемьсот миллилитров мясного бульона, затем закрываем противень фольгой и отправляем в прогретую до двухсот градусов духовку на один час, после чего снимаем фольгу и запекаем голубцы еще пятнадцать минут до золотистости.
  27. Шаг 27:

    Шаг 27.
    По прошествии времени достаем из духовки противень с приготовленными голубцами.
  28. Шаг 28:

    Шаг 28.
    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
  29. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Голубцы из пекинской капусты с мясом в духовке. Ну очень простой рецепт приготовления в обычной духовке на праздничный стол хоть на ужин хоть на обед! Хочу предложить вам свое любимое блюдо и даю его подробный рецепт. Это голубцы из сочной пекинской капусты, приготовленные в домашней духовке! Они всегда получаются невероятно мягкими, сочными, нежными и очень вкусными. В них можно добавлять любой фарш по вкусу, каждый раз получая новое и изысканное угощение. Голубцы с экзотической пекинской капустой и с ароматным мясом – идеальный рецепт их быстрого и простого приготовления! Приятного аппетита Вам!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Сборники рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Круто нужно будет попробовать)
Подскажите, а обязательно на бульоне или можно как обычные голубцы на воде, ведь с фарша тоже при готовки выделиться сок ? Понимаю что так вкуснее на много , но все же ....

Да, конечно, бульон можно заменить на воду

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Помидоры - 23 ккал / 100 г
  • Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Китайская капуста - 16 ккал / 100 г
  • Смешанный мясной фарш - 351 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Молотый кориандр - 25 ккал / 100 г
  • Пропаренный рис - 123 ккал / 100 г
  • Мясной бульон - 34 ккал / 100 г
  • Смесь молотых перцев - 255 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пекинская капуста, Вода, Фарш мясной, Пропаренный рис, Растительное масло, Лук репчатый, Морковь, Помидоры, Чеснок, Болгарский перец, Мясной бульон, Лавровый лист, Смесь перцев молотых, Молотый кориандр, Соль