125 ккал
15 мин
Легкий и изысканный салат для тех, кто следит за фигурой!
чеснок, каперсы, уксус, твёрдый сыр, паприка, розмарин, помидоры, петрушка, перец черный молотый, мята, лимонный сок, соль
27 ккал
10 мин
Салат прекрасно усваивается, порадует вас свежим огуречным вкусом!!!
огурцы, мацони, чеснок, укроп, поваренная соль, зелёный лук
50 ккал
2 ч
Из-за добавления грибов, обычная окрошка становиться очень сытной!
грибы, картошка, морковь, огурцы, квас, зелёный лук, яйца, сметана, горчица, укроп, соль, перец
59 ккал
30 мин
Освежающий суп с ярким вкусом – идеален в жару!
кефир, огурцы, свекла, картошка, яйца, вареная колбаса, укроп, зелёный лук, вода, горчица, соль, сметана, перец черный молотый
48 ккал
50 мин
Освежающая, низкокалорийная - настоящий вкус лета!
огурцы, картошка, яйца, чеснок, кефир, минеральная вода, зелень, перец черный молотый, соль, лимонный сок
60 ккал
40 мин
Лето, свежесть, ПП — и всё это в одной тарелке!
куриное филе, картошка, огурцы, зелёный лук, куриные яйца, редиска, укроп, кефир, горчица, соль
62 ккал
40 мин
Вкусное, летнее, освежающее традиционное русское блюдо!
кефир, вареная колбаса, картошка, куриные яйца, сметана, капуста квашеная, огурцы, зелёный лук, укроп, соль
187 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное традиционное польское блюдо из свежей и квашенной капусты!
капуста белокочанная, капуста квашеная, морковь, лук, вареная колбаса, копченая колбаса, фарш мясной, чеснок, чернослив, томатная паста, растительное масло, соль, перец черный молотый
81 ккал
40 мин
Ароматная, сочная, вкуснейшая, для легкого ужина!
капуста, вода, чернослив, растительное масло, лимонный сок, томатная паста, душистый перец, сахар, молотый кориандр, перец черный молотый, соль
51 ккал
1 ч
Подав к столу капусту с опятами, ты и твоя семья останетесь довольны!
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, опята, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
61 ккал
1 ч
Просто, вкусно, бюджетно - что может быть лучше!
капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, рассол, поваренная соль, перец черный молотый, лавровый лист, растительное масло
94 ккал
40 мин
Приготовь ужин с ароматной молодой капустой - это очень вкусно!
молодая капуста, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп, растительное масло, соль, перец черный молотый, вода
133 ккал
40 мин
Легкая вариация на тему любимого блюда! Вкусно и просто!
капуста, болгарский перец, помидоры, лук, паприка, соль, укроп, подсолнечное масло, оливковое масло, винный уксус белый
228 ккал
45 мин
Оригинально, просто и очень вкусно! Мужчина будет без ума!
чечевица, оливковое масло, картошка, лук репчатый, помидоры, перец черный молотый, поваренная соль
126 ккал
1 ч
Сытная, густая и ароматная солянка для холодных зимних дней!
говядина, мясной бульон, соленые огурцы, чеснок, лук репчатый, томатная паста, вино красное, растительное масло
116 ккал
25 мин
Ароматное грузинское рагу с ореховой крошкой и зеленью!
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, перец чили, чеснок, грецкие орехи, зелень, растительное масло, хмели-сунели, молотый кориандр, соль
70 ккал
2 ч
Ароматный, острый, наваристый супчик грузинской кухни!
говядина, грецкие орехи, вода, рис, ткемали соус, чеснок, лук репчатый, перец острый стручковый, перец горошком, соль, зелень, хмели-сунели
58 ккал
20 мин
Вкусный витаминный салат из доступных продуктов!
капуста белокочанная, капуста краснокочанная, лук, морковь, болгарский перец, зелёный лук, укроп, соль, сахар, винный уксус белый, растительное масло
55 ккал
45 мин
Оригинальный салатик прекрасно дополнит обеденное меню!
шпинат, руккола, помидоры, морковь, свекла, базилик, укроп, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец
123 ккал
50 мин
Диетический салат для тех, кто ценит свое здоровье, здоровье семьи!
лук-порей, морковь, баклажаны, петрушка, морская соль, перец черный молотый, чеснок, растительное масло
73 ккал
20 мин
Такой оригинальный салат может с легкостью заменить горячее блюдо.
кабачки, зелёный лук, чеснок, кунжут, соль, растительное масло, перец красный молотый
67 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальный, пикантный, яркий, наивкуснейший!
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, зелень кинзы, петрушка, укроп, оливковое масло, столовый уксус, лимонный сок, перец черный молотый, душистый перец, соль
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
62 ккал
1 ч 10 мин
Любители рыбки будут в восторге! Просто, быстро и с душой!
рыба, сельдерей, корень петрушки, чеснок, морковь, лимоны, помидоры, лук репчатый, перец горошком, растительное масло, соль
73 ккал
30 мин
Похвались перед друзьями своими кулинарными изысками!
форель, тархун, эстрагон, зелёный лук, соль
93 ккал
40 мин
Нежнейшие ломтики рыбы перевернут ваш мир!
форель, лимоны, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, смесь трав
160 ккал
1 ч 45 мин
Каша - синоним пользы, сил и энергии. Этот рецепт - кладезь здоровья!
овёс, молоко, соль, сливочное масло, сахар
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
162 ккал
15 мин
В пост или утром полезная овсяная каша даст сил и энергии на подвиги!
овсяная крупа, вода, молоко, мёд, сливочное масло, ягоды, соль
99 ккал
1 ч
Отлично подойдет для обеда! Сможешь насытиться одной мисочкой!
курица, овощи, петрушка, перец черный молотый, фасоль, морковь, соль, лук репчатый, вино
148 ккал
25 д 4 ч
Универсальное и оригинальное блюдо для всех, кто любит мясные рецепты.
мясные субпродукты, вода, вино красное, топленое масло, можжевеловые ягоды, перец горошком
57 ккал
30 мин
Ярко, сытно, аппетитно и удивительно вкусно!
баклажаны, картошка, болгарский перец, лук, морковь, фасоль стручковая зеленая, помидоры, чеснок, растительное масло, соль, сахар, перец черный молотый, зелень
65 ккал
20 мин
Легкий, витаминный гарнир с отменным вкусом. Попробуй!
фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, болгарский перец, помидоры, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, соль
104 ккал
1 ч
Слоеный вариант известного блюда грузинской кухни из овощей
баклажаны, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый
79 ккал
1 ч
Одно из популярнейших и вкуснейших блюд грузинской кухни!
баклажаны, картошка, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, чеснок, базилик, петрушка, кинза, кориандр, соль, перец черный молотый, растительное масло
54 ккал
2 ч
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
109 ккал
1 ч 30 мин
Оцени по достоинству потрясающий вкус простого в приготовлении супа
перловка, копченая колбаса, маринованные огурцы, картошка, щавель, морковь, лук, растительное масло, кетчуп
220 ккал
1 ч 35 мин
Очень вкусный густой суп с курицей и яйцами родом из Грузии!
лук, курица, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, яйца
85 ккал
40 мин
Питательный, ароматный и неповторимо вкусный!
куриные окорочка, чечевица, картошка, лук, морковь, помидоры, растительное масло, томатная паста, соль, зелень, лавровый лист, вода
97 ккал
50 мин
Аппетитно, просто и по-домашнему! Удивительный рецепт для любимых!
сливки, лук репчатый, чечевица, куриные грудки, пастернак, сельдерей, петрушка, перец горошком, базилик, морковь, оливковое масло, вода, соль
113 ккал
50 мин
На приготовление этой запеканки уходит меньше часа!!!
чечевица, фарш мясной, помидоры, морковь, лук репчатый, твёрдый сыр, поваренная соль, специи сухие, вода, сельдерей, растительное масло
133 ккал
1 ч 15 мин
Богатое белком блюдо с легким лимонным привкусом!
томатная паста, бульон, лук, растительное масло, сливочное масло, чечевица, тмин, чеснок, белый хлеб, соль, перец черный молотый
215 ккал
50 мин
Не пробовала еще? Так вперед! Такое нельзя пропустить!
говядина, чечевица, рис, оливковое масло, лук репчатый, зелень кинзы, лимоны, перец черный молотый, соль
144 ккал
45 мин
Пикантный, вкусный и сытный суп с чечевицей и беконом!
чечевица, растительное масло, бекон, лук репчатый, морковь, сельдерей, чеснок, вода, лавровый лист, соль, перец черный молотый, петрушка, зелёный лук
201 ккал
40 мин
Суп постный, но очень вкусный и питательный!
чечевица, растительное масло, лук репчатый, чеснок, тимьян, чабрец, пшеничная мука, помидоры, соль, перец красный молотый, петрушка
101 ккал
20 мин
Быстро готовится и еще быстрей съедается. Понравится всем!
чечевица, вода, соль













































