136 ккал
1 ч
Быстрый, недорогой и легкий вариант для обеда или ужина!
филе трески, лимонный сок, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, сметана, горчица зернистая
153 ккал
2 ч 30 мин
Сочный, ароматный, потрясающе вкусный - как на костре!
свинина, лук репчатый, апельсины, специи сухие, томатная паста, уксус, сахар, соль
139 ккал
1 ч
Вкусный, сытный, ароматный и простой в приготовлении!
свинина, рис, лук, морковь, чеснок, вода, растительное масло, соль, специи сухие
67 ккал
30 мин
Рассыпчатая, полезная, сытная, очень вкусная!
перловка, соль, сливочное масло, вода
99 ккал
45 мин
Это очень вкусный и простой рецепт сытного завтрака, а то и обеда!
гречка, вода, лук репчатый, белые грибы, сливочное масло, поваренная соль
162 ккал
15 мин
В пост или утром полезная овсяная каша даст сил и энергии на подвиги!
овсяная крупа, вода, молоко, мёд, сливочное масло, ягоды, соль
167 ккал
30 мин
Отличная кашка для тех, кто следит за калориями и своим здоровьем!
гречка, вода, сливочное масло, поваренная соль
218 ккал
40 мин
Богатая железом кашка с грибами понравится всей семье!
гречка, яйца, шампиньоны, соль, перец черный молотый, растительное масло
137 ккал
20 мин
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!
пшено, творог, изюм, вода
116 ккал
45 мин
Вкусная рассыпчатая каша в качестве основного блюда или на гарнир
пшеничная крупа, вода, соль, сливочное масло
317 ккал
40 мин
Полезный помощник для любительниц здорового питания!
рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов
57 ккал
30 мин
Вкусная каша, которая сделает вашу талию идеальной.
ячневая крупа, вода, молоко, творог, сливочное масло, соль
152 ккал
1 ч
Легкая каша с нежной и сочной курицей хороша и к завтраку, и к ужину!
рис, курица, вода, лук репчатый, морковь, растительное масло, соль, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый
101 ккал
20 мин
Быстро готовится и еще быстрей съедается. Понравится всем!
чечевица, вода, соль
142 ккал
45 мин
Очень вкусная кашка - идеально решение для семейного завтрака!
рис, молоко, сахар, соль, сливочное масло
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп
124 ккал
9 ч
Недорогая, из обычных продуктов, аппетитная и полезная!
горох, вода, лавровый лист, растительное масло, соль
236 ккал
30 мин
Очень вкусная и сытная безмолочная кашка
грибы, пшено, лук, болгарский перец, растительное масло, перец красный молотый, перец черный молотый, зелень, соль
115 ккал
45 мин
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
оливковое масло, лук, молоко, имбирь, кукурузная крупа, бульон, соль, перец, мускатный орех
120 ккал
50 мин
Каша с грибами хороша в пост и в любой день, когда хочется легкой еды!
шампиньоны, гречка, лук, чеснок, растительное масло, соль, зелень
123 ккал
1 ч 35 мин
Сытная и полезная кашка станет идеальным началом дня!
пшено, молоко, сливочное масло, вода, соль
67 ккал
40 мин
Приятный и недорогой обед порадует любимую семью
рыба, картошка, соль, перец черный молотый, перец красный молотый, перец острый молотый, растительное масло, майонез
208 ккал
50 мин
Рыба, рис и спаржа - невероятно полезное и вкусное сочетание!
сёмга, рис, яйца, орегано, спаржевая фасоль, специи сухие, лимонный сок, оливковое масло, соль, укроп
112 ккал
1 ч
Невероятно вкусная и ароматная запеканка приведет вас в восторг!
куриные грудки, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, пшеничная мука, яйца, твёрдый сыр, чеснок, бульон, майонез, соль, перец черный молотый, петрушка
205 ккал
1 ч
Нежнейшее рыбное филе под сырной шапкой - очень вкусно и полезно!
твёрдый сыр, морковь, яйца, сметана, лук, рыбное филе, соль, перец черный молотый
50 ккал
1 ч
Хозяюшки обзавидуются! Рецепт вкуснейшей запеканки для самых любимых!
капуста белокочанная, морковь, шампиньоны, лук репчатый, соль, манка, томатная паста
120 ккал
30 мин
Просто, быстро, вкусно! Приготовь запеканку из гавайской смеси!
гавайская смесь замороженная, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, специи сухие
117 ккал
50 мин
Отличное блюдо для романтического ужина при свечах! Стоит попробовать!
треска, растительное масло, сливочное масло, помидоры, лук репчатый, морковь, пшеничная мука, твёрдый сыр, зелень, соль, перец черный молотый
127 ккал
1 ч 30 мин
Красочная запеканка с изумительно-нежным вкусом.
кабачки, помидоры, рис, пшеничная мука, яйца, лук репчатый, подсолнечное масло, сливочное масло, молоко, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
60 ккал
50 мин
Пюре, яйцо, кусочек сливочного масла и сыра - очень аппетитный рецепт!
кабачки, морковь, картошка, яйца, овсяная мука, специи сухие, соль
153 ккал
40 мин
Вкусная и сытная запеканка из свеклы - приготовь полезный ужин!
свекла, черный хлеб, куриные яйца, сметана, чеснок, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, хмели-сунели
145 ккал
1 ч 10 мин
Хрустящая корочка и нежная серединка - объедение!
капуста белокочанная, морковь, яйца, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый, растительное масло
65 ккал
45 мин
Если вы следите за фигурой, подружитесь со всеми видами капусты!
цветная капуста, брокколи, болгарский перец, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
152 ккал
2 ч 30 мин
Аппетитно, вкусно, просто, из дешевых продуктов!
куриная печень, лук репчатый, морковь, манка, молоко, твёрдый сыр, растительное масло, панировочные сухари, соль, перец черный молотый
177 ккал
1 ч
Невероятно вкусно, просто и по-домашнему! Чудо-рецепт вкуснятины!
картошка, грибы, яйца, сливки жирные, соль, твёрдый сыр, лук репчатый, сливочное масло, сметана, зелёный лук
223 ккал
1 ч
Вкусное, сытное блюдо, на ужин для всей семьи!
вермишель, фарш мясной, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, яйца, молоко, твёрдый сыр, базилик, перец черный молотый, соль
129 ккал
1 ч 9 мин
Просто и сытно, а вкусно так, что попросят еще!
картошка, куриный фарш, лук репчатый, петрушка, морковь, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, яйца, сметана, твёрдый сыр, помидоры
185 ккал
40 мин
Удивительно просто и при этом сытно и аппетитно!
макароны, молоко, яйца, сливочное масло, соль, сахар
228 ккал
50 мин
Сладкая и вкусная, как в детском саду! Для малоежек!
вермишель, яйца, молоко, сливочное масло, соль
261 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, вкусно, на обед и ужин! На каждый день!
лаваш тонкий, фарш мясной, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, перец черный молотый, смесь трав, растительное масло, яйца, сметана, твёрдый сыр
110 ккал
30 мин
Минимум усилий — максимум восторга. Идеальный ужин!
баклажаны, помидоры, сулугуни, оливковое масло, чеснок, перец, перец черный молотый, смесь трав, соль, базилик, петрушка
146 ккал
1 ч 20 мин
Надоело мясо? Дополни меню блюдами из говяжьей печени!
печень говяжья, молоко, яйца, морковь, лук, пшеничная мука, подсолнечное масло, паприка, перец черный молотый, соль
205 ккал
2 ч
Нежный десерт со вкусом топлёного молока.
рис, молоко, сахар, сливочное масло, яйца, ванильный сахар, соль
212 ккал
1 ч
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
258 ккал
1 ч
Очень вкусная и сочная, простая и быстрая, на ужин для семьи
фарш мясной, рис, лук, помидоры, яйца, сметана, твёрдый сыр, чеснок, растительное масло, соль, специи сухие
144 ккал
50 мин
Чудесная запенка не только полезна, но и вкусна!
гречка, сливочное масло, вода, лук репчатый, белые грибы, твёрдый сыр, сметана, яйца, куриное филе
166 ккал
1 ч
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
114 ккал
50 мин
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
195 ккал
40 мин
Всем заботливым мамам нужно знать этот рецепт на зубок!
творог, пшеничная мука, яйца, манка, изюм, ваниль, сахар, сода
147 ккал
50 мин
Отличная рыбка обязательно понравится всей семье!
рыбное филе, болгарский перец, лук-порей, куриные яйца, укроп, перец черный молотый, соль, растительное масло
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
61 ккал
45 мин
Необычная разновидность творожной запеканки точно понравится детям!
лапша, вода, соль, сливочное масло, творог, куриные яйца, изюм, сахар, панировочные сухари
114 ккал
1 ч 10 мин
Поклонницам рыбы посвящается! Это блюдо для тебя! Скорее попробуй!
лосось, пикша, оливки, грибы, лук-шалот, картошка, пармезан, молотый кориандр, молоко, сливочное масло, пшеничная мука
248 ккал
2 ч 30 мин
Потрясающе вкусное и изысканное блюдо для всей семьи!
макароны, твёрдый сыр, сливочное масло, соль, фарш мясной, томатная паста, лук, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, молоко, пшеничная мука, мускатный орех
121 ккал
1 ч 20 мин
Насыщенный бесподобный вкус на праздник и на каждый день!
мясо, картошка, грибы, лук, твёрдый сыр, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень, майонез
109 ккал
1 ч 30 мин
Простая в приготовлении запеканка получится очень сытной и вкусной!
картошка, твёрдый сыр, грибы, лук репчатый, укроп, яйца
207 ккал
1 ч
Наивкуснейшее, из обычных продуктов, быстро и просто!
свинина, картошка, лук, помидоры, твёрдый сыр, чеснок, майонез, укроп, растительное масло, соль, специи сухие
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
187 ккал
3 ч
Мягкое куриное мясо с гарниром из брокколи в сливках.
куриное филе, брокколи, сметана, перец черный молотый, соль, сливки, твёрдый сыр
161 ккал
40 мин
Быстро, просто, из недорогих продуктов, для всей семьи!
картошка, пшеничная мука, сливочное масло, куриные яйца, перец черный молотый, соль, лук, растительное масло