94 ккал
1 ч 30 мин
Курица в нежирном кефире с укропом
Очень вкусная и нежная диетическая курица в кефире!
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Диетический плов с курицей в мультиварке
164 ккал
1 ч 25 мин
Диетический плов с курицей в мультиварке
Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй - это вкусно!
курица, рис, вода, соль, специи сухие, растительное масло, морковь, лук
Паэлья с овощами
101 ккал
45 мин
Паэлья с овощами
Испанская паэлья порадует гурманов и сохранит фигуру!
рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый
Салат с кукурузой Мазурка
72 ккал
10 мин
Салат с кукурузой Мазурка
Очень полезный и питательный салатик на каждый день!
петрушка, чеснок, грецкие орехи, фасоль, болгарский перец, кукуруза консервированая, соленые огурцы, растительное масло, соль
Морковный салат с сельдереем
56 ккал
15 мин
Морковный салат с сельдереем
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
морковь, корень сельдерея, лимонный сок, сахар, сметана, соль, перец черный молотый
Буженина из индейки в духовке в фольге
85 ккал
3 ч
Буженина из индейки в духовке в фольге
Ароматная, нежная, диетическая - просто мечта!
филе индейки, чеснок, соль, перец, лавровый лист, специи сухие
Пудинг морковный
101 ккал
50 мин
Пудинг морковный
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
морковь, манка, яйца, сахар, панировочные сухари, молоко, сметана, сливочное масло, соль
Пицца без муки
128 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Котлеты из минтая на сковороде
101 ккал
35 мин
Котлеты из минтая на сковороде
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
125 ккал
1 ч
Куриная грудка в рукаве в духовке запеченная
Полезная, легкая, вкуснейшая, на ужин для всей семьи!
куриные грудки, паприка, специи сухие, соль
Тефтели классические на сковороде
183 ккал
1 ч
Тефтели классические на сковороде
Аппетитные, сочные, мягкие, на обед и ужин для всей семьи!
свинина, лук, рис, томатная паста, вода, яйца, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, специи сухие
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
Пирог с бананом на кукурузной муке
151 ккал
30 мин
Пирог с бананом на кукурузной муке
Безглютеновая выпечка, быстро и вкусно!
кукурузная мука, разрыхлитель, сахарозаменитель, яйца, кефир, бананы
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
95 ккал
30 мин
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
Лобио баклажаны с фасолью
170 ккал
40 мин
Лобио баклажаны с фасолью
Диетический вариант грузинского блюда придется каждому по вкусу!
фасоль, баклажаны, лук репчатый, чеснок, соль, перец черный молотый, специи сухие, петрушка, растительное масло
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Домашний сыр из молока и кефира
61 ккал
8 ч
Домашний сыр из молока и кефира
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
Простой ягодный пирог с черной смородиной
200 ккал
40 мин
Простой ягодный пирог с черной смородиной
Пирог с черной смородиной получается не только вкусным, но и полезным
яйца, сахар, сода, пшеничная мука, черная смородина, сахарная пудра
Коврижка постная медовая монастырская
287 ккал
1 ч 10 мин
Коврижка постная медовая монастырская
Наивкуснейшая, ароматная, шоколадная, праздник каждый день!
пшеничная мука, вода, сахар, подсолнечное масло, изюм, мёд, рецепты с какао порошком, разрыхлитель, корица, имбирь, мускатный орех, соль
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
225 ккал
2 ч
Салат Мимоза с рыбными консервами и картошкой классический
Самый вкусный и красивый - произведет фурор!
сардины консервированные, майонез, твёрдый сыр, яйца, картошка, морковь, укроп, соль
Закуска Рафаэлло из крабовых палочек и сыра
176 ккал
45 мин
Закуска Рафаэлло из крабовых палочек и сыра
Яркая, эффектная, очень вкусная, на скорую руку, к празднику
крабовые палочки, плавленый сыр, яйца, чеснок, майонез
Салат Фантазия с курицей
235 ккал
1 ч
Салат Фантазия с курицей
Из обычных продуктов, на ужин и на праздничный стол!
куриное филе, куриные яйца, шампиньоны, лук репчатый, твёрдый сыр, майонез, растительное масло, укроп, соль
Салат Мужской каприз с говядиной
179 ккал
1 ч
Салат Мужской каприз с говядиной
Просто, быстро, из обычных продуктов, очень вкусно!
говядина, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, винный уксус белый, сахар, майонез, соль
Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке
211 ккал
1 ч 30 мин
Картофельная запеканка с фаршем и сыром в духовке
Любимая с детства, с ароматной сырной корочкой!
картошка, фарш мясной, лук, молоко, сливочное масло, растительное масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
Картофельная запеканка с грибами, луком и сыром в духовке
109 ккал
1 ч 30 мин
Картофельная запеканка с грибами, луком и сыром в духовке
Простая в приготовлении запеканка получится очень сытной и вкусной!
картошка, твёрдый сыр, грибы, лук репчатый, укроп, яйца
Мусака с баклажанами и картофелем и фаршем в духовке
172 ккал
2 ч
Мусака с баклажанами и картофелем и фаршем в духовке
Румяная, аппетитная, ароматная, невероятно вкусная!
фарш мясной, картошка, баклажаны, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, сметана, яйца, мускатный орех
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
212 ккал
1 ч 30 мин
Куриное филе, тушеное в молочном соусе с брокколи
Очень вкусный и простой в приготовлении обед!
куриное филе, брокколи, твёрдый сыр, пшеничная мука, молоко, перец черный молотый, соевый соус, лимонный сок, оливковое масло
Гуляш из говядины в мультиварке с подливкой
94 ккал
2 ч
Гуляш из говядины в мультиварке с подливкой
Очень вкусно, очень просто, из обычных продуктов!
говядина, вода, томатная паста, морковь, чеснок, пшеничная мука, подсолнечное масло, перец черный молотый, соль
Ёжики из фарша в мультиварке
109 ккал
1 ч 20 мин
Ёжики из фарша в мультиварке
Рецепт прост в приготовлении, сытный и вкусный.
фарш мясной, рис, морковь, лук, куриные яйца, томатная паста, сметана, пшеничная мука, вода, соль, перец
Тефтели в сметанном соусе в духовке
171 ккал
1 ч 15 мин
Тефтели в сметанном соусе в духовке
Очень нежные, сочные тефтели с волшебным соусом.
пшеничная мука, вода, перец черный молотый, чеснок, морковь, рис, яичные белки, сметана, лук репчатый, соль, фарш мясной, растительное масло
Царская ватрушка на маргарине с творогом
311 ккал
45 мин
Царская ватрушка на маргарине с творогом
Вкусная творожная ватрушка имеет свойство таять во рту!
крахмал, сахар, пшеничная мука, творог, яйца, маргарин, ванилин
Пышный хворост на кефире на сковороде
401 ккал
1 ч
Пышный хворост на кефире на сковороде
Такой мягкий и воздушный, что просто тает во рту!
пшеничная мука, кефир, яйца, сахар, ванильный сахар, соль, сода, растительное масло
Торт Черный принц на кефире с орехами и изюмом
247 ккал
2 ч 30 мин
Торт Черный принц на кефире с орехами и изюмом
Восхитительный торт с двумя кремами покорит ваше сердце!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, яйца, молоко, кефир, коньяк, шоколад, сода, сливочное масло, сгущенное молоко, грецкие орехи, изюм
Постные морковные котлеты с начинкой из сухофруктов и яблок
122 ккал
45 мин
Постные морковные котлеты с начинкой из сухофруктов и яблок
Чудесные вкусные котлетки являют собой кладезь витаминов!
изюм, курага, сахар, пшеничная мука, манка, морковь, вода, яблоки, растительное масло, ванилин
Запеканка с морковью и творогом
143 ккал
30 мин
Запеканка с морковью и творогом
Невероятно вкусная запеканка особенно хороша с медом!
сливочное масло, творог, мёд, куриные яйца, морковь, ванилин, соль
Торт Панчо с миндалем и ванилью
272 ккал
1 ч 30 мин
Торт Панчо с миндалем и ванилью
Знаменитый торт - вкуснейший, очень необычный по виду - пробуйте!
яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, рецепты с какао порошком, сметана, сахарная пудра, ананасы, миндаль
Кучерявый Торт Пинчер с грецкими орехами и сметанным кремом
311 ккал
6 ч
Кучерявый Торт Пинчер с грецкими орехами и сметанным кремом
Настоящий торт-праздник! Вкусный и совсем несложный!
сметана, пшеничная мука, яйца, сахар, рецепты с какао порошком, сгущенное молоко, сода, сливочное масло, грецкие орехи
Творожная запеканка как в детском саду
229 ккал
1 ч 40 мин
Творожная запеканка как в детском саду
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
Творожные пончики из творога за 10 минут
378 ккал
40 мин
Творожные пончики из творога за 10 минут
Вкусные, пышные, очень аппетитные пончики. Отличное дополнение к чаю.
творог, яйца, сахар, сода, уксус, крахмал, сметана, соль, манка, пшеничная мука, ванилин, подсолнечное масло, сахарная пудра
Манник на сметане пышный в духовке
291 ккал
1 ч
Манник на сметане пышный в духовке
Очень вкусный, воздушный, рассыпчатый, на сметане!
сметана, манка, пшеничная мука, сахар, яйца, яблочный уксус, сода
Пирог Манник на кефире классический
234 ккал
1 ч 30 мин
Пирог Манник на кефире классический
Простой, сытный и ароматный, на каждый день!
манка, яйца, кефир, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, подсолнечное масло
Творожный манник на манке с изюмом
218 ккал
50 мин
Творожный манник на манке с изюмом
Удивительно просто, безумно вкусно! Деткам понравится!
яйца, манка, изюм, кефир, сахар, творог, разрыхлитель, сода