Научись правильно пользоваться сервисом Хрумки - системой Одновкусников. Не знаешь, что это такое? Читай здесь.
Одновкусников: 1 Посмотреть
86 ккал
40 мин
Традиционный полезный завтрак с большим количеством белка!
куриные яйца, молоко, помидоры, соль, твёрдый сыр
114 ккал
30 мин
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
174 ккал
1 ч
Пароварка - источник отличных кулинарных идей. Стоит попробовать!
манка, яблоки, яйца, сахар, творог, ванилин
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
филе индейки, лук репчатый, морковь, кабачки, рис, чеснок, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
95 ккал
2 ч
Диетические, полезные, вкусные, для детей и взрослых!
филе индейки, бедро индейки, лук, картошка, молоко, панировочные сухари, яйца, петрушка, соль, перец черный молотый, специи сухие
185 ккал
1 ч
Потрясающе вкусное морковно-творожное суфле! Пальчики оближешь!
творог, морковь, сливочное масло, яйца, манка, сахарная пудра, сметана, джем, соль
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
116 ккал
40 мин
Быстрый и вкусный рецепт-омлет на пару с сыром и зеленью.
куриные яйца, молоко, соль, зелень, сливочное масло, твёрдый сыр
133 ккал
35 мин
Полезный и вкусный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, помидоры, болгарский перец, ветчина, твёрдый сыр, растительное масло
88 ккал
1 ч 30 мин
Нежный и очень вкусный десерт со вкусом печеных яблок
тыква, яблоки, яйца, молоко, сливочное масло, сахар, молотая корица, манка
163 ккал
1 ч 10 мин
Невероятно легкий и вкусный десерт из простых ингредиентов
тыква, яйца, сахар, сливочное масло, панировочные сухари, молотая корица, имбирь, мускатный орех
200 ккал
1 ч 45 мин
Не пропусти рецепт шикарного блюда в виде розочек!
пшеничная мука, соль, вода, молоко, растительное масло, яйца, фарш мясной, лук, перец черный молотый, сливочное масло
125 ккал
40 мин
Вкусное сочетание жареной курицы, сыра и соленых огурцов
160 ккал
1 ч 40 мин
Алиса, это Пудинг! Пудинг, это Алиса!
творог, молоко, яйца, кукурузный крахмал, сахар, соль, ванилин
178 ккал
1 ч
Нежнейший творожный пудинг, который понравится и самым маленьким!
творог, молоко, грецкие орехи, сливочное масло, сахарная пудра, яйца, пшеничная мука
135 ккал
1 д 1 ч 50 мин
Аппетитное блюдо для всей семьи. Пробуй, у тебя получится!
куриные бедрышки, куриные грудки, молоко, поваренная соль, соль
116 ккал
1 ч 30 мин
Вареная колбаса из курицы со специями по-домашнему
куриный фарш, куриные грудки, куриные яйца, молоко, паприка, куркума, карри, поваренная соль, перец черный молотый, душистый перец
115 ккал
2 ч
Вкуснейший десерт из арбуза – молочная арбузная панна котта
арбузы, сгущенное молоко, молоко, желатин, сахар
184 ккал
1 ч 30 мин
Традиционное восточное кушанье, приготовленное на пару!
пшеничная мука, вода, растительное масло, яйца, соль, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, сливочное масло, соус, паста
128 ккал
30 мин
Летний лёгкий салат с баклажанами и пикантной ноткой!
210 ккал
1 ч
Нарядный, простой и вкусный, на праздничный стол!
шампиньоны, куриное филе, лук, корейская морковь, огурцы, грецкие орехи, чернослив, растительное масло, зелень, майонез, соль
172 ккал
2 ч 30 мин
Изысканный, легкий, такой вкусный - покорит любого гурмана!
куриное филе, огурцы, твёрдый сыр, чернослив, яйца, майонез, перец черный молотый, соль
140 ккал
2 ч
Отличная и очень вкусная альтернатива магазинному продукту!
куриные грудки, лук, чеснок, яйца, молоко, сливочное масло, соль, перец черный молотый, растительное масло
87 ккал
50 мин
Думаете, здоровая еда не может быть вкусной? Ошибаетесь!
кабачки, лук, овсяные хлопья, соль, куриное филе, зелень, смесь трав, смесь перцев молотых
272 ккал
1 ч
Полезно,вкусно,подходит как основное блюдо так и гарнир.
твёрдый сыр, замороженные овощи, сметана, соль, перец
118 ккал
25 мин
Очень вкусное, полезное и оригинальное блюдо! Готовь и угощай семью!
капуста, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, тимьян, чабрец, мангольд, креветки, оливковое масло, куриные яйца, рис, соль, перец черный молотый, соевый соус, соус чили, вода
198 ккал
30 мин
Чудесная запеканочка для детей и их родителей!
творог, овсяные хлопья, куриные яйца, сахар, сметана, шоколад, мандарины
118 ккал
2 ч 30 мин
Божественно вкусный шоколадный десерт с восхитительным кремом!
кукурузная мука, рецепты с какао порошком, молоко, сахарная пудра, ванильный экстракт, стручок ванили, яичные желтки, клубника
186 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший шоколадный десерт - оригинальный, сладкий, освежающий!
белая смородина, черная смородина, сахарная пудра, соль, кукурузный крахмал, рецепты с какао порошком, молоко, темный шоколад, маскарпоне
48 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный и полезный ужин для всей семьи без хлопот!
филе индейки, цветная капуста, молодые кабачки, морковь, помидоры, карри, соль
29 ккал
30 мин
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек
97 ккал
35 мин
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
куриные грудки, лук репчатый, отруби, соль, перец черный молотый, вода
90 ккал
2 ч
Очень вкусно, очень сочно и ярко - праздник каждый день!
помидоры, кабачки, баклажаны, чеснок, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль, болгарский перец, лук
42 ккал
30 мин
Легкое свежее вкусное блюдо для всех, кто следит за своей фигурой
цветная капуста, лимонный сок, поваренная соль, сметана, укроп, чеснок
133 ккал
1 ч 50 мин
Необычайно вкусный ужин для семьи готовь в вок сковороде! Это быстро!
106 ккал
3 ч
Такой десерт из свежей малины летом прекрасно заменит торт!
малина, яйца, сахар, сметана, желатин, молоко, мелисса
208 ккал
1 ч
Хочешь удивить гостей салатом? Этот рецепт поможет)
бразильский орех, авокадо, клубника, салат-латук, лимонный сок, мёд, оливковое масло, сахар
153 ккал
30 мин
Всеми любимые сосиски, но домашнее изготовление лучше!
куриное филе, яйца, сливочное масло, молоко, перец черный молотый, соль, молотый кориандр
101 ккал
50 мин
Вкусно, просто, быстро - пудинг из моркови!
морковь, манка, яйца, сахар, панировочные сухари, молоко, сметана, сливочное масло, соль
130 ккал
30 мин
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
свекла, фета, зелёный лук, шампиньоны, рисовый уксус, бальзамический уксус, паприка, чеснок, растительное масло, перец, соль
202 ккал
50 мин
2 пудинга вместе - сказка! Нежно и в меру сладко. Понравится всем
молоко, сахар, рецепты с какао порошком, ванильный сахар, пшеничная мука, сливочное масло, грецкие орехи
310 ккал
1 ч 20 мин
Восхитительное, невероятно вкусное лакомство!
сливки жирные, яичные желтки, сахар, ваниль, вода, клубника, мята
151 ккал
30 мин
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
153 ккал
1 ч
Домашние, натуральные, вкусные. Настоящее объедение!
куриное филе, яйца, сливочное масло, молоко, перец черный молотый, соль, молотый кориандр, паприка
184 ккал
20 мин
Нежный и божественно вкусный - удовольствие в каждой ложке!
яичные желтки, молоко, сливки, сахар, картофельный крахмал, пшеничная мука, рецепты с какао порошком, темный шоколад, ванилин
160 ккал
40 мин
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
66 ккал
40 мин
Нежнейший, легкий, воздушный, для взрослых и детей!
яблоки, вода, манка, сахар
149 ккал
2 ч 45 мин
Не только вкусный, но и полезный десерт с ягодами
творог, молоко, сметана, сахар, желатин, вишня
130 ккал
30 мин
Печень с грушей - довольно вкусное сочетание, пробуй этот салатик!
куриная печень, груши, помидоры черри, пшеничная мука, оливковое масло, соевый соус, мёд, базилик, соль, перец черный молотый
122 ккал
1 ч
Идеальная закуска для домашних посиделок
117 ккал
1 ч
Котлеты морковные на пару - просто мечта вегетарианца!
морковь, яйца, манка
224 ккал
1 ч 15 мин
Воздушный десерт, тающий во рту. Готовится на одном дыхании!
творог, куриные яйца, сахар, картофельный крахмал, сметана, ванильный сахар, сливочное масло
109 ккал
1 ч
Нежные, сочные, очень вкусные - для здорового питания.
филе минтая, лук репчатый, яйца, овсяные хлопья, соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
140 ккал
45 мин
Прекрасная замена овсяной каше! Разнообразь свой завтрак!
овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, сахар, яйца, сливы, яблоки, соль
89 ккал
15 мин
Пудинг без хлопот? Легко! Мультиварка сделает всё за вас.
молоко, сахар, крахмал, яйца, ванильный сахар
111 ккал
1 ч 20 мин
Нежный десерт из фруктов и крема понравится и детям, и взрослым
куриные яйца, ликёр, сахар, яблоки, персики, земляника, вода, сливочное масло
94 ккал
7 ч
Низкокалорийный молочный десерт, который очень легко приготовить
кефир, сахар, желатин, вода, сметана
166 ккал
40 мин
Яркий, питательный, сочный и очень ароматный!
фунчоза, куриное филе, огурцы, болгарский перец, лук, морковь, имбирь, соевый соус, растительное масло, кунжут, карри, зелень, сахар, соль, перец черный молотый, чеснок



























































