1 2 3 4 5 6 7 8
Батончики из овсяных хлопьев домашние
294 ккал
40 мин
Батончики из овсяных хлопьев домашние
Вкусные, сладкие, питательные - легко и просто!
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, бананы, мёд
Салат куриный орехи яйца чернослив
283 ккал
50 мин
Салат куриный орехи яйца чернослив
Вкуснейший салат отличается еще и пользой, можно кушать очень много!
грецкие орехи, яйца, огурцы, курица, чернослив, майонез, укроп, петрушка
Пхали из свеклы по грузински с орехами
197 ккал
2 ч
Пхали из свеклы по грузински с орехами
Очень вкусная закуска с кавказским колоритом! Не оторваться!
свекла, чеснок, грецкие орехи, зелень, винный уксус красный, соль
Салат Мужской каприз с курицей и грибами
125 ккал
1 ч 35 мин
Салат Мужской каприз с курицей и грибами
Яркий, красивый, легкий в приготовлении и очень вкусный!
куриное филе, опята, лук, яйца, укроп, майонез, специи сухие, перец черный молотый, соль
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
160 ккал
1 ч
Салат Французская любовница с апельсином и изюмом
Из обычных продуктов, но с таким необычным вкусом!
куриное филе, соль, специи сухие, лук репчатый, морковь, изюм, грецкие орехи, апельсины, твёрдый сыр, майонез, сахар, столовый уксус, вода
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
158 ккал
30 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
183 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Печенье с отрубями овсяными
237 ккал
30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
овсяные отруби, миндаль, чернослив, куриные яйца, ванильный сахар
Треска в молоке в духовке
99 ккал
50 мин
Треска в молоке в духовке
Сочная рыба на скорую руку - очень вкусно!
треска, яйца, молоко, твёрдый сыр, соль
Треска с овощами в духовке
91 ккал
30 мин
Треска с овощами в духовке
Полезная и вкусная рыба, да с овощами, да красиво и порционно! Ух-ты!
филе трески, лимоны, помидоры черри, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Треска под маринадом из моркови и лука классическая
107 ккал
30 мин
Треска под маринадом из моркови и лука классическая
Пикантная, аппетитная, из обычных продуктов, вкуснейшая!
треска, лук репчатый, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, перец горошком, столовый уксус, сахар, соль
Треска в молочном кляре
140 ккал
9 ч
Треска в молочном кляре
Побалуй свою семью жареной рыбкой, они оценят!
треска, молоко, пшеничная мука, яйца, лимонный сок, растительное масло, соль, перец черный молотый
Котлеты из минтая на сковороде
101 ккал
35 мин
Котлеты из минтая на сковороде
Аппетитные и сытные, для взрослых и детей!
филе минтая, картошка, яйца, соль, смесь трав, подсолнечное масло
Тефтели из рыбного фарша
107 ккал
1 ч 35 мин
Тефтели из рыбного фарша
Разнообразь свое меню рыбными блюдами, готовь вкусно!
минтай, лук репчатый, рис, яйца, соль, перец черный молотый, морковь, томатная паста, пшеничная мука, вода, подсолнечное масло, петрушка
Минтай на пару со специями в мультиварке
72 ккал
40 мин
Минтай на пару со специями в мультиварке
Для тех, кто следит за питанием - без масла и хлопот!
минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп
Индейка в духовке с апельсинами и чесноком
141 ккал
1 д 17 ч 40 мин
Индейка в духовке с апельсинами и чесноком
Очень сочная пряная индейка к праздничному застолью! Вкусно и красиво!
индейка, апельсины, чеснок, гвоздика, сливочное масло, специи сухие, вода, лук репчатый, морковь, лавровый лист, соль, сахар, корица, молотый кориандр, душистый перец
Свинина в медово горчичном соусе в духовке
251 ккал
10 ч
Свинина в медово горчичном соусе в духовке
Сочное нежное мясо в ароматном маринаде - аж слюнки текут!
свиная шейка, морковь, лук репчатый, чеснок, коньяк, мёд, горчица зернистая, перец, соль, лимоны, тимьян, чабрец
Корейка свиная в духовке в фольге
46 ккал
3 ч 40 мин
Корейка свиная в духовке в фольге
Самая вкусная часть свинины - это бесспорно корейка! Пеки ее в фольге!
корейка свиная, растительное масло, лук репчатый, вода, соль, сахар, чеснок, душистый перец, гвоздика, лавровый лист, яблочный уксус, перец черный молотый, тмин, горчица зернистая, чесночный порошок, розмарин свежий
Мясо лося в духовке
90 ккал
3 д 5 ч
Мясо лося в духовке
Экзотическое мясо по этому рецепту - просто взрыв вкусовых ощущений!
мясо лося, кедровые орешки, мёд, яблоки, бекон, жир любой, горчица зернистая, вино красное, лук репчатый, чеснок, клюква, можжевеловые ягоды, тимьян, чабрец, мята, розмарин, лавровый лист, смесь перцев горошком, гвоздика, вода, винный уксус красный
Холодец из курицы и свиных ножек
108 ккал
6 ч
Холодец из курицы и свиных ножек
Прозрачный, ароматный - вкус праздника на вашем столе!
вода, курица, свиные ножки, лук, морковь, петрушка, лавровый лист, душистый перец, соль
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
148 ккал
15 ч
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
индейка, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец горошком, соль
Диетические кексы творожные
220 ккал
40 мин
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
творог, овсяные хлопья, яйца, сахар, разрыхлитель, корица
Салат морковь с грецким орехом
279 ккал
10 мин
Салат морковь с грецким орехом
Самый быстрый, простой, витаминный и очень вкусный!
морковь, чеснок, грецкие орехи, майонез
Плов с морепродуктами
115 ккал
30 мин
Плов с морепродуктами
Яркий, пряный, насыщенный. Превосходит все ожидания!
морепродукты, рис, лук, морковь, куркума, соль, перец черный молотый, вода, зелень
Запеканка овощная с фаршем, сыром
95 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка овощная с фаршем, сыром
Запеканка из свежих овощей - и вкусно, и полезно!
картошка, кабачки, помидоры, болгарский перец, куриный фарш, лук репчатый, молоко, яйца, твёрдый сыр, растительное масло, соль
Лазанья с куриным фаршем и сыром
195 ккал
2 ч 55 мин
Лазанья с куриным фаршем и сыром
Порадуй родных шикарным блюдом итальянской кухни!
листы лазаньи, пармезан, зелень, лук репчатый, морковь, растительное масло, сливочное масло, куриный фарш, томатный соус, куриный бульон, соль, перец черный молотый, молоко, пшеничная мука, мускатный орех
Картофельная запеканка с куриным фаршем в духовке
129 ккал
1 ч 9 мин
Картофельная запеканка с куриным фаршем в духовке
Просто и сытно, а вкусно так, что попросят еще!
картошка, куриный фарш, лук репчатый, петрушка, морковь, оливковое масло, соль, перец черный молотый, смесь трав, яйца, сметана, твёрдый сыр, помидоры
Пирожки из быстрого теста на сковороде с грибами и курицей
254 ккал
50 мин
Пирожки из быстрого теста на сковороде с грибами и курицей
Необычные, но очень интересные и простые в приготовлении пирожки!
пшеничная мука, сливочное масло, молоко, куриный фарш, белые грибы, лук репчатый, растительное масло
Тефтели как в детском саду с подливкой
179 ккал
50 мин
Тефтели как в детском саду с подливкой
Наивкуснейшие, очень нежные и аппетитные, на каждый день!
свинина, круглый рис, лук репчатый, яйца, пшеничная мука, лавровый лист, соль, перец черный молотый, растительное масло, сметана, томатная паста, вода
Корона из свиных ребрышек
182 ккал
15 ч 10 мин
Корона из свиных ребрышек
Превосходное торжественное блюдо с непревзойденным вкусом!
свинина, горчица, оливковое масло, розмарин, чеснок, соль, перец черный молотый, картошка, белые грибы, лук репчатый, сметана, майонез, твёрдый сыр
Ленивые голубцы в духовке в сметанном соусе
153 ккал
1 ч 10 мин
Ленивые голубцы в духовке в сметанном соусе
Легко, просто, невероятно вкусно! На второе для всей семьи!
фарш свинина говядина, рис, капуста белокочанная, яйца, лук репчатый, соль, перец черный молотый, растительное масло, морковь, болгарский перец, сметана, вода, пшеничная мука, базилик, смесь трав
Тефтели классические на сковороде
183 ккал
1 ч
Тефтели классические на сковороде
Аппетитные, сочные, мягкие, на обед и ужин для всей семьи!
свинина, лук, рис, томатная паста, вода, яйца, растительное масло, лавровый лист, чеснок, соль, специи сухие
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
115 ккал
20 мин
Панкейки из овсянки ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы
Овощи на пару в пароварке
29 ккал
30 мин
Овощи на пару в пароварке
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
95 ккал
30 мин
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
филе индейки, сливочное масло, лимоны, вода, поваренная соль, перец черный молотый
Запеченная картошка с курицей в духовке
96 ккал
40 мин
Запеченная картошка с курицей в духовке
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
картошка, куриные грудки, шампиньоны, оливковое масло, розмарин сухой, перец красный молотый, чеснок, лимонный сок, соль
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
149 ккал
45 мин
Красная рыба в фольге запеченная в духовке с лимоном
Легкая, полезная, аппетитная, на ужин и на второе!
красная рыба, лимоны, лук, лавровый лист, душистый перец, лимонный сок, перец черный молотый, соль
Суфле из рыбы в духовке диетическое
92 ккал
1 ч 20 мин
Суфле из рыбы в духовке диетическое
Нежное, легкое! Самое простое и самое полезное!
минтай, яйца, молоко, пшеничная мука, соль, сливочное масло
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Чебуреки с курицей и зеленью
406 ккал
1 ч 20 мин
Чебуреки с курицей и зеленью
Курица с зеленью - прекрасный вариант начинки для любителей легкой еды
сметана, зелень, соль, вода, куриный фарш, растительное масло, сахар, пшеничная мука, дрожжи, яйца, перец черный молотый
Суп с куриными фрикадельками и клецками
109 ккал
40 мин
Суп с куриными фрикадельками и клецками
Нежное первое блюдо, которое оценят даже привереды!
морковь, лук, картошка, куриные яйца, куриный фарш, пшеничная мука, соль, укроп
Бризоль из курицы на сковороде
154 ккал
40 мин
Бризоль из курицы на сковороде
Вкусный омлетный блинчик с сочной овощной начинкой!
куриный фарш, яйца, молоко, оливковое масло, маринованные огурцы, майонез, чеснок, соль, специи сухие
ПП лазанья из лаваша с куриным фаршем
202 ккал
45 мин
ПП лазанья из лаваша с куриным фаршем
Не тратьте время на приготовления теста для листов - используйте лаваш
лаваш тонкий, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, сливки, базилик, перец черный молотый, соль, рисовая мука, твёрдый сыр, молоко, растительное масло
Куриные шарики с сыром
153 ккал
50 мин
Куриные шарики с сыром
Идеальное сочетание - сыр и курица, отлично дополнит любой гарнир!
твёрдый сыр, мягкий сыр, куриный фарш, куриные яйца, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, орегано сухой, базилик, растительное масло
Куриная подливка с болгарским перцем и томатным соком
130 ккал
1 ч
Куриная подливка с болгарским перцем и томатным соком
Нежненькая подливочка из куриного фарша, просто пальчики оближешь!
куриный фарш, лук репчатый, морковь, болгарский перец, сметана, томатный сок, сливочное масло, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Куриные гнезда в духовке
151 ккал
1 ч 20 мин
Куриные гнезда в духовке
Запеченные, из фарша, с помидорами и сыром!
куриный фарш, паприка, итальянские травы, перец черный молотый, соль, пшеничная мука, моцарелла, помидоры черри, чеснок, базилик
Куриный хлеб с сыром и грибами
244 ккал
2 ч
Куриный хлеб с сыром и грибами
Необычная закуска готовится быстро и легко! А главное - вкусно!
курица, яйца, белый хлеб, молоко, лук репчатый, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, сушёные грибы, болгарский перец
1 2 3 4 5 6 7 8