189 ккал
30 мин
Нежный, ароматный, тает во рту, очень вкусный!
куриная печень, лук репчатый, морковь, сливки, сливочное масло, растительное масло, мускатный орех, перец черный молотый, соль
129 ккал
20 мин
Легко и быстро, очень вкусно, без майонеза, на каждый день!
куриные грудки, фасоль консервированная, листья салата, огурцы, помидоры черри, лук, чеснок, зелень, растительное масло, лимоны, соль, перец
147 ккал
50 мин
Сочная, аппетитная, с овощами и сливками!
куриное филе, брокколи, сливки, лук, морковь, растительное масло, чеснок, перец черный молотый, соль
150 ккал
9 ч
Ароматная, аппетитная, сочная, на закуску и для бутербродов!
куриные грудки, растительное масло, специи сухие, паприка, перец черный молотый, соль
157 ккал
1 ч
Необычный пикантный вкус, на завтрак и перекус!
пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль
186 ккал
1 ч
Нежный, сытный, аппетитный, понравится всей семье!
курица, картошка, лук, морковь, растительное масло, сливочное масло, лавровый лист, перец горошком, соль, пшеничная мука, яйца, вода, куркума
116 ккал
40 мин
Рецепт сочных грибочков За уши не оттащишь
шампиньоны, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, паприка, укроп, чеснок, поваренная соль, перец острый молотый
56 ккал
1 ч 30 мин
Освежающий, яркий, лёгкий, очень аппетитный.
свекла, огурцы, яйца, укроп, петрушка, кефир, горчица, соль
74 ккал
15 мин
За 15 минут приготовить вкусный и полезный ужин? Легко!
минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль
64 ккал
1 ч
Вкусное и полезное - просто, быстро, удобно!
куриное филе, вода, специи сухие, чеснок, соль
90 ккал
1 ч 55 мин
Замечательное блюдо на ужин, обед и на праздничный стол!
пекинская капуста, вода, фарш мясной, пропаренный рис, растительное масло, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, болгарский перец, мясной бульон, лавровый лист, смесь перцев молотых, молотый кориандр, соль
107 ккал
40 мин
Этот салат понравится всем, кто любит кальмары!
кальмары, твёрдый сыр, огурцы, яйца, укроп, йогурт, перец черный молотый
343 ккал
40 мин
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
91 ккал
1 ч 30 мин
С этим блюдом справится даже молодая хозяйка.
куриное филе, кефир, укроп, чеснок, перец черный молотый, соль
112 ккал
30 мин
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
152 ккал
9 ч
Воздушный ароматный шашлычок на минералке!
телятина, лук репчатый, газировка, соль, паприка, кинза, кориандр, перец красный молотый, перец черный молотый, лавровый лист
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
173 ккал
1 ч 35 мин
Деткам очень понравится! Безумно вкусно, нежно и просто!
манка, творог, яйца, сахарозаменитель, соль
236 ккал
30 мин
Порадуйте семью быстрым и вкусным завтраком!
молоко, сахар, кукурузная мука, пшеничная цельнозерновая мука, яйца, сливочное масло, разрыхлитель
119 ккал
4 ч 30 мин
Мягкое сочное мяса этого блюда просто "сводит с ума".
индейка, кефир, лук, бальзамический уксус, томатная паста, душистый перец, лавровый лист, болгарский перец, соль
228 ккал
1 ч 10 мин
Деликатная сочная курочка, так и будет вас манить к столу.
курица, сливки, морковь, чеснок, соль, белый перец, карри, зелень
498 ккал
2 ч
Лёгкие, нежные домашние Рафаэлло - отличное украшение стола!
кокосовая стружка, сгущенное молоко, миндаль
42 ккал
45 мин
Очень вкусный и простой - супер обед на скорую руку!
шампиньоны, картошка, лук, морковь, плавленый сыр, вода, соль, растительное масло
112 ккал
40 мин
Вкусная и очень полезная запеканка на завтрак.
бананы, творог, йогурт, яйца, корица, ваниль
165 ккал
20 мин
Изумительно вкусный десерт, который просто и быстро приготовить!
яблоки, мёд, сливочное масло, корица
734 ккал
2 ч
Ароматное, вкусное и главное очень полезное масло.
сливочное масло
167 ккал
2 ч 40 мин
Этот шашлык спешил спуститься к вашему столу с гор Кавказа!
курица, аджика, помидоры, лук, майонез, зелень
201 ккал
1 ч 40 мин
Оригинальная запеканка из нежной печени и баклажанов под сырный шапкой
куриная печень, баклажаны, лук репчатый, твёрдый сыр, растительное масло, пшеничная мука, майонез, лимоны, чеснок, соль, перец черный молотый
209 ккал
1 ч 15 мин
Такую курицу и готовить не трудно, и кушать приятно!
курица, бульон, чеснок, соль
113 ккал
1 ч 40 мин
Уникальный рецепт нежнейшего мяса курицы!
куриные грудки, сельдерей, оливковое масло, соль, перец черный молотый, базилик, лук репчатый, лимонный сок, морковь, вода
133 ккал
2 ч 10 мин
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
творог, желатин, молоко, стевия сухая листовая
71 ккал
5 мин
То, что нужно, когда хочется сладенького и прямо сейчас!
яблоки, мёд
95 ккал
20 мин
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло
197 ккал
45 мин
Удивительно вкусная закуска к любому столу на скорую руку.
куриная печень, апельсины, грецкие орехи, соль, растительное масло, листья салата, перец черный молотый, яблочный уксус
110 ккал
15 мин
Отличная легкая закуска придется по вкусу всей семье!
брынза, помидоры, болгарский перец, огурцы, зелень, чеснок, сметана
166 ккал
25 мин
Нежная творожная масса, которая так и тает во рту.
изюм, курага, корица, творог, мёд, морковь, сметана, чернослив
137 ккал
25 мин
Гурманам понравится! Очень простой рецепт обалденно вкусного перчика!
болгарский перец, крабовые палочки, плавленый сыр, яйца, чеснок, майонез, петрушка
99 ккал
20 мин
Очень вкусные и сочные, на скорую руку, из простых продуктов
куриное филе, лук, чеснок, соль, специи сухие
219 ккал
20 мин
Идеальный, вкусный, легкий, постный, для всей семьи!
фасоль, лук, морковь, болгарский перец, растительное масло, помидоры, соль, зелень
79 ккал
1 ч
Простой, нежный, ароматный – вкус, который покорит всех!
куриное филе, куриные яйца, огурцы, зелёный горошек, укроп, йогурт, душистый перец, соль
145 ккал
2 ч 30 мин
Вкусные, яркие, сочные, аппетитные, для всей семьи!
куриные ножки, вода, пропаренный рис, морковь, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
144 ккал
9 ч
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена
20 ккал
30 мин
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
97 ккал
10 мин
Постный салат с пикантной морковью и сладким перцем!
корейская морковь, болгарский перец, кунжут, петрушка, соевый соус, соль
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
211 ккал
6 ч
Вкусное сочное запечённое мясо говядины.
филе говядины, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, специи сухие
68 ккал
35 мин
На скорую руку, очень вкусно и просто, из обычных продуктов!
подсолнечное масло, молодые кабачки, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, филе трески, соль, перец красный молотый, сок лайма, укроп, петрушка, мята, твёрдый сыр
76 ккал
40 мин
Полезная, диетическая, легко и просто готовить!
брокколи, цветная капуста, молоко, яйца, зелень, соль
143 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно и просто, из обычных продуктов, на ужин!
куриное филе, паприка, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
100 ккал
50 мин
Ароматные, полезные, аппетитные, для всей семьи!
яблоки, творог, яичные желтки, сметана, мёд, молотая корица
165 ккал
15 мин
Легкий, полезный, из простых продуктов, без майонеза!
огурцы, горох, сметана, укроп, соль
198 ккал
30 мин
Оригинальные, тончайшие и очень вкусные!
молоко, куриные яйца, картофельный крахмал, растительное масло, соль
108 ккал
40 мин
Полезная, диетическая. Просто сделать - вкусно съесть!
навага, растительное масло, перец черный молотый, соль
91 ккал
45 мин
Легкий, свежий, аппетитный, без майонеза!
вешенки, пекинская капуста, огурцы, лук репчатый, кунжут, растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль
148 ккал
1 ч
Бюджетный, из доступных ингредиентов, без яиц и майонеза!
куриное филе, болгарский перец, огурцы, чеснок, петрушка, кунжут, перец черный молотый, соль, оливковое масло, лимонный сок, горчица зернистая
124 ккал
1 ч
Очень вкусное и быстрое блюдо на праздник и на каждый день!
куриное филе, помидоры, твёрдый сыр, растительное масло, соль, специи сухие
72 ккал
40 мин
Яркий экзотический салат для будней и на праздники.
пекинская капуста, креветки, ананасы, гранат, соль, сметана, оливковое масло, горчица зернистая, лимонный сок
148 ккал
15 мин
Витаминный, без майонеза, вкуснейший, яркий, на скорую руку!
пекинская капуста, куриные грудки, яйца, огурцы, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, лимоны, зелень
133 ккал
25 мин
Очень вкусный, из простых ингредиентов, на скорую руку!
листья салата, помидоры, творожный сыр, яйца, оливковое масло, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, соль, кунжут
122 ккал
3 ч
Лёгкий, нежный и полезный десерт. Пальчики оближешь!
творог, молоко, черешня, клубника, персики, сгущенное молоко, ванилин, желатин



























































