Конфеты из сухофруктов в блендере

Такие конфеты не только вкусны, но и полезны! Оказывается, сладости могут быть полезными. Домашние конфеты из сухофруктов и орехов - яркое тому доказательство. Порадуйте своих сладкоежек необычным и вкусным лакомством. Они оценят и попросят добавки. К тому же готовятся они очень просто и быстро.
ЮлияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава
На вес состава:
Белки 9% 6 г
Жиры 25% 17 г
Углеводы 66% 45 г
343 ккал
ГИ: 63 / 37 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 40 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Сухофрукты хорошо моем, если необходимо, замачиваем в воде до мягкости. Вместе с орехами измельчаем в блендере до однородного состояния.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Из полученной смеси формируем небольшие шарики и обваливаем в кокосовой стружке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Готовые конфетки охлаждаем и наслаждаемся десертом! Приятного аппетита!

Можно для обвалки использовать какао.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вау, Юлия, отличный рецептик! Супер Обязательно приготовлю такую вкусняшку - полезную и быструю сладкость. Нямка Спасибо большое за рецепт! Букетик

Ира, спасибо за отзыв Улыбка. Готовь с удовольствием. Букетик

Просто, как все гениальное! Я еще хочу попробовать в вафельной крошке обвалять.

Татьяна ЕАО, конфеты в вафельной крошке - отличная идея. В следующий раз и я так попробую Улыбка.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Курага - 215 ккал/100г
  • Урюк - 290 ккал/100г
  • Персики сушеные - 254 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Чернослив - 227 ккал/100г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал/100г
Калорийность продуктов: Курага, Чернослив, Изюм, Грецкие орехи, Кокосовая стружка