187 ккал
50 мин
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
овсяные хлопья, бананы, яблоки, груши, цукаты, смесь сухофруктов
155 ккал
10 мин
Полезный и вкусный, на скорую руку, с летним настроением!
огурцы, помидоры, болгарский перец, фетакса, лук, маслины, лимоны, оливковое масло, базилик, соль, орегано сухой, смесь перцев молотых
79 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
106 ккал
1 ч 20 мин
Яркий классический салат закуска на праздник и каждый день!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, капуста квашеная, соль, растительное масло, селедка
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
61 ккал
8 ч
Пикантный и нежный. С бесконечным разнообразием вкусов!
молоко, кефир, соль, петрушка, паприка
112 ккал
1 ч 30 мин
Полезный, вкусный и питательный суп больного на ноги поставит!
лапша, курица, морковь, вода, петрушка, лавровый лист, перец горошком, укроп, соль, пшеничная мука, яйца
92 ккал
20 мин
Очень нежный салат для любителей полезного, но вкусного питания!
куриное филе, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, лук, растительное масло, вода, бальзамический уксус, специи сухие, соль, перец, укроп
128 ккал
20 мин
Идеальное сбалансированное вкусное диетическое ПП блюдо!
креветки, фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, чеснок, лук, орегано сухой, перец черный молотый, соль, лимоны, оливки, рассольный сыр
132 ккал
40 мин
Пикантный, с яркими сочными овощами. Просто сказка!
куриное филе, копчёный сыр, болгарский перец, огурцы, лук, петрушка, майонез, перец черный молотый, соль
36 ккал
40 мин
Яркий напиток освежает и бодрит, заряжает позитивом!
сахар, тыква, вода
126 ккал
40 мин
Оригинальная закуска для любителей морепродуктов!
кальмар тушка, лук, чеснок, соль, растительное масло
166 ккал
35 мин
Потрясающе вкусный гарнир с добавлением кукурузы!
рис, растительное масло, лук репчатый, арахис, чеснок, болгарский перец, кукуруза, помидоры, зелень, соль, перец черный молотый
90 ккал
1 ч 25 мин
Неординарный рецепт, который отлично разнообразит ваш рацион.
кальмары, морковь, яйца, лук репчатый, сметана, сливочное масло, соль, перец черный молотый
211 ккал
1 ч 30 мин
Любимая с детства, с ароматной сырной корочкой!
картошка, фарш мясной, лук, молоко, сливочное масло, растительное масло, твёрдый сыр, соль, перец черный молотый
223 ккал
1 ч
Полезная, пышная, аппетитная, на завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, манка, сода, ванилин, растительное масло, панировочные сухари
118 ккал
20 мин
Необыкновенно вкусное блюдо! Ароматно и аппетитно!
копчёный сыр, помидоры, зелень, соль, растительное масло, перец красный молотый
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
174 ккал
1 ч 20 мин
Прекрасный рецепт тефтелей обязательно понравится всей семье!
фарш мясной, яйца, рис, лук, томатная паста, сметана, петрушка, укроп, перец черный молотый, растительное масло
156 ккал
45 мин
Нежные, вкусные и очень сытные оладьи хороши на завтрак или ужин!
печень говяжья, яйца, растительное масло, пшеничная мука, сода, соль
47 ккал
1 ч
Вкусный суп сможет приготовить и хозяюшка, и заядлый холостяк!
картошка, колбаса полукопченая, вареная колбаса, лук репчатый, помидоры, соленые огурцы, маслины, лимоны, вода, перец горошком, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
126 ккал
30 мин
Вкусная, нежная, ароматная и питательная - на обед или ужин!
печень свиная, лук, растительное масло, соль, специи сухие
136 ккал
2 д 15 мин
Соленая семга - отличная закуска и ингредиент для салатов!
соль, сахар, сёмга
67 ккал
40 мин
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
капуста белокочанная, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
116 ккал
30 мин
Сочные грибы - простая закуска, которая покорит всех!
шампиньоны, сметана, чеснок, лук репчатый, молотый кориандр, перец черный молотый, соль, растительное масло
202 ккал
15 мин
Оригинальный, пикантный, красивый, из простых продуктов!
свекла, морковь, твёрдый сыр, изюм, грецкие орехи, чеснок, майонез
185 ккал
1 ч 20 мин
Быстрее пробуй! Запеченая скумбрия получится нежной и вкусной в фольге
скумбрия, сливочное масло, лимонный сок, лук, петрушка, базилик, каперсы, соль, перец черный молотый
147 ккал
1 ч 15 мин
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
95 ккал
25 мин
Вкуснейшие шампиньоны стоит дополнит подходящим гарниром!
шампиньоны, сливочное масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, петрушка, укроп
94 ккал
1 ч 30 мин
Очень вкусная, классическая, на быстрый ужин!
капуста белокочанная, сосиски, вода, растительное масло, морковь, томатная паста, лавровый лист, душистый перец, соль, перец черный молотый
41 ккал
10 мин
Экзотический, освежающий салат для любителей легкой и полезной еды!
ананасы, шампиньоны, грейпфрут
174 ккал
2 ч 40 мин
Стейк из семги - потрясающее блюдо, идеальное для ужина!
лимоны, сливки, специи сухие, оливковое масло, соль, зелень
182 ккал
1 ч
Простой рецепт вкусного рулетика с семгой и сыром - идеальная закуска!
лаваш тонкий, сёмга, ветчина, плавленый сыр, огурцы, зелень
125 ккал
40 мин
Вкусный и нежный салат для торжественных случаев!
куриные грудки, пекинская капуста, болгарский перец, ананасы, кукуруза, твёрдый сыр, майонез, карри, перец черный молотый
219 ккал
15 мин
Для любителей вкусной, полезной и очень быстрой еды!
фасоль консервированная, корейская морковь, твёрдый сыр, майонез, сухарики, зелень, соль, перец черный молотый
103 ккал
2 ч 30 мин
Неповторимый аромат, яркий и насыщенный вкус!
хек, лук, морковь, томатная паста, лавровый лист, перец горошком, растительное масло, зелень, соль
111 ккал
50 мин
Потрясающе вкусное блюдо из любимой русской рыбы!
карп, лук, морковь, помидоры, лимоны, чеснок, укроп, майонез, перец черный молотый, оливковое масло, специи сухие
138 ккал
4 д 10 мин
Вкуснейшая нежная семга хороша как закуска, но можно добавить гарнир
сёмга, соль, сахар, перец горошком, лавровый лист
110 ккал
15 мин
Легкий заморский салатик, который очень вкусный и не вредит фигуре.
капуста, тунец консервированный, огурцы, майонез
148 ккал
3 ч
Шикарная праздничная и всеми любимая закуска!
язык свиной, желатин, морковь, зелёный горошек, соль, лавровый лист, перец горошком
179 ккал
1 ч
Просто, быстро, из обычных продуктов, очень вкусно!
говядина, лук репчатый, куриные яйца, твёрдый сыр, винный уксус белый, сахар, майонез, соль
118 ккал
40 мин
Бесподобно вкусная, быстрая, сочная, ароматная и полезная!
форель, помидоры, лук, лимоны, растительное масло, сливочное масло, зелень, соль, специи сухие, смесь перцев молотых
200 ккал
30 мин
Оригинальная закуска украсит праздничный стол!
куриные яйца, майонез, тунец консервированный, горчица, зелёный лук, петрушка, соль, перец черный молотый, яичные желтки, морковь, перец горошком
118 ккал
45 мин
Украсьте свой новогодний стол вкусным салатом в форме петушка!
куриное филе, твёрдый сыр, яйца, помидоры, кукуруза консервированая, майонез, соль, перец острый молотый, укроп, петрушка, морковь, оливки











































