На главную

На сайте 26 418 рецептов
у 134 484 пользователей

Каталог рецептов

Батончики мюсли овсяные с фруктами

Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса. Легкое и очень вкусное блюдо, такие батончики мюсли рецепт которых я предлагаю, подойдут к завтраку и для вообще перекуса. Всего 100 ккал

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Рецепто-сохранялку
QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Овсяные хлопья

400

Бананы

1

Яблоки

1

Груши

1

Цукаты

200

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
187 ккал
Белков:6 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:44 гр
Б/Ж/У: 11 / 6 / 83
Н7 / С70 / В23

Время приготовления: 50 мин

Опубликовано: Ирина, holgazana

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Нарезать сухофрукты.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Натереть грушу и яблоко на терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Размять банан в пюре.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Смешиваем фрукты с хлопьями

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    и с сухофруктами.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Выложить на застеленный противень.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Можно также положить несколько кусочков масла и мед.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Выпекать до готовности.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.
  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Разрезать на порционные кусочки.

  12. Шаг 12:

    Шаг 12.

Размять банан вилкой в пюре, очищенные яблоко и грушу натереть на крупной терке. Сухофрукты нарезать мелко, орехи порубить.

Смешать все это с хлопьями. Должно получиться как бы густое тесто.

Прогреть духовку до 180. 

Противень застелить пергаментом и выложить тесто толщиной в 1,5 см.

Печь мюсли до готовности. Они должны быть слегка подрумяненными снаружи, а внутри мягкими.

Затем разрезать их горячими на порционные кусочки.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Крысана
Крысана 09.10.2012 20:07:24

отличная идея, только еще орешек каких-нибудь добавьте, как тут

0
Катя
Катя 11.11.2012 23:50:18

А что, отличная мысль делать такие батончики дома. Для перекуса ничего полезнее не найти, а стоят они недешево, да и продаются не на каждом шагу (по крайней мере в моем городе). Напеку вот и буду с собой на работу носить))

0
Fiesta
Fiesta 14.11.2012 08:38:30

Хорошая какая идея, мы с дочками часто покупаем готовые мюсли, потом делаем их с молоком, медом. но они не дешевы. а тут можно самому, по своему вкусу. отдельно хлопья стоят копейки, фрукты можно добавить какие сам любишь и цукаты тоже можно самому наделать, тут на сайте я рецепт видела. полезный рецепт!

0
holgazana
holgazana 23.12.2012 20:50:51

Батончики мюсли получились отменными!Идеально для перекуса!!! Аплодисменты

0
verona11
verona11 29.04.2013 13:02:01

Очень хорошая идея. Такие батончики очень полезны, особенно растущему детскому организму, но и мы точно будем знать из чего они приготовлены. А то в магазинах, как почитаешь состав подобных продуктов, то приходишь в ужас, сколько там всяких добавок, самому есть не хочется, не то, что ребенку дать. Так что ваш рецептик просто находка, можно и в школу дать ребенку и просто к чаю предложить своим домашним.

0
latrou
latrou 14.02.2016 11:06:53

Спасибо, Вам, огромное за рецепт!!!!

0
LenaLev
LenaLev 07.06.2017 22:52:54

Спасибо за ваши усилия. Скажите пожалуйста, а сколько можно хранить батончики? Если полежать чуть более суток не испортятся? Или уже будет не то?

0
holgazana
holgazana 07.06.2017 23:25:56

LenaLev:
Спасибо за ваши усилия. Скажите пожалуйста, а сколько можно хранить батончики? Если полежать чуть более суток не испортятся? Или уже будет не то? Они со временем твердеют, но вкус особо не изменяется. Лучше хранить в закрытой банке для печенья. И больше суток могут лежать спокойно.

0

Советы к рецепту

Как исправить подгорелое печеньеКак исправить подгорелое печенье

Если слегка подгорели пирожки, печенье и др., можно немного потереть на тёрке горелой стороной, а сняв таким образом гарь, и вид и вкус будет исправлен!

Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?

Чтобы тесто не подгорело, нужно в духовку поставить миску с водой. При этом не имеет значения, о каком тесте идет речь. Это может быть любое тесто: пресное, дрожжевое, бисквитное, песочное, заварное,…

Как раскатать нежное тесто для печеньяКак раскатать нежное тесто для печенья

Раскатывать нежнейшее тесто для печенья, тающего во рту, лучше сразу на пергаменте, а потом осторожно перенести пергамент с печеньем на противень. Сильно "забивать" мукой не стоит, печенье не будет т…

Как дольше сохранить печенье?Как дольше сохранить печенье?

Лучше всего печенье хранить в жестяной, плотно закрытой банке в прохладном месте.

Чтобы песочное печенье не было жестким...Чтобы песочное печенье не было жестким...

Перед выпечкой песочное тесто необходимо охлаждать. Тогда печенье не получится жестким.

Как достать выпечку из неразъемной формыКак достать выпечку из неразъемной формы

Чтобы не было проблем с доставанием готовой выпечки из неразъемной формы, предварительно вырежь из картона круг, диаметром равный форме, и оберни его фольгой. На дно формы положи крест накрест две по…

Как хранить домашнее печеньеКак хранить домашнее печенье

После того как испечешь домашнее печенье, дай ему хорошенько остынуть на противне и только потом перекладывай в посуду. Чтобы продукт не зачерствел, положи рядом ломтик хлеба. Самая удобная емкость д…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Груша - 42 ккал/100г
  • Груша сушеная - 246 ккал/100г
  • Груши консервированные - 76 ккал/100г
  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Цукаты - 216 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Смесь сухофруктов - 250 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Бананы, Яблоки, Груши, Цукаты, Смесь сухофруктов