28 ккал
45 мин
Овощные отвары - это очень просто и вкусно!
морковь, лук репчатый, вода, лавровый лист, петрушка, укроп, растительное масло
25 ккал
1 ч 20 мин
Легкий летний суп из овощей для стройной фигуры
вода, капуста белокочанная, брокколи, помидоры, пшено, картошка, морковь, перец черный молотый, соль
74 ккал
1 ч 20 мин
Нежный и сытный, на курином бульоне для детей и взрослых.
куриное филе, вода, рис, картошка, морковь, лук, плавленый сыр, батон, соль, растительное масло
96 ккал
5 мин
Самый вкусный, нежный и пышный, на скорую руку!
яйца, вода, молоко, соль
442 ккал
25 мин
Нежное, рассыпчатое - идеально для маленьких гурманов!
яйца, сливочное масло, сахарная пудра, пшеничная мука, сухое молоко
232 ккал
2 ч
Неповторимый вкус пирога с начинкой из курицы, грибов и брынзы!
слоёное тесто, куриное филе, шампиньоны, брынза, лук репчатый, специи сухие, соль, растительное масло
141 ккал
40 мин
Вариант всеми любимого салата с майонезом. Вкусно!
креветки, соль, перец, оливковое масло, батон, чеснок, салат-латук, зелень, майонез, помидоры черри, пармезан
195 ккал
20 мин
Легкий, простой, безумно вкусный, на праздник!
креветки, яйца, огурцы, твёрдый сыр, майонез, соль
156 ккал
30 мин
Быстро, вкусно, ярко, празднично и легко - пища богов!
креветки, кукуруза консервированая, яйца, икра красная, майонез, соль, перец горошком, лавровый лист
107 ккал
1 ч
Сочное, нежное, вкусное! Простой и легкий рецепт!
филе индейки, лук репчатый, растительное масло, вода, соль, душистый перец, базилик, смесь трав, лавровый лист
269 ккал
1 ч
Из простых продуктов, но очень вкусно! Пальчики оближешь!
лаваш тонкий, сливочное масло, перец черный молотый, соль, твёрдый сыр, творог, яйца, укроп
31 ккал
20 мин
Быстрый, полезный и вкусный компотик из сушеных яблочек!
сушеные яблоки, вода, сахар, изюм, корица
42 ккал
40 мин
Очень просто, очень вкусно, очень легко, ярко и полезно!
курага, вода, сахар
244 ккал
1 д 16 ч
Кокосовые сырники-пышки на завтрак для всех! Любителям кокоса посвящается!
кокосовая мука, творог, сахар, яйца
452 ккал
2 ч
Бюджетный, быстрый, вкусный, легкий, приготовит и ребенок!
из печенья, сметана, готовое песочное печенье, сахар
150 ккал
30 мин
Сытные горячие бутерброды подойдут для сытного завтрака или перекуса!
хлеб, куриные яйца, шампиньоны, сливочное масло
231 ккал
30 мин
Вкусная закуска из сыра, грецких орехов и крабовых палочек!
грецкие орехи, сыр любой, яйца, салат-латук, майонез, крабовые палочки
360 ккал
25 мин
Замечательная замена пампушкам. Готовиться очень быстро.
батон, чеснок, сливочное масло, укроп, перец черный молотый, соль
284 ккал
20 мин
Идеальный вариант для быстрого перекуса - сытно и полезно!
белый хлеб, шампиньоны, сливочное масло, твёрдый сыр
293 ккал
20 мин
Ароматные и очень вкусные сырные гренки для Вашего завтрака!
батон, твёрдый сыр, яйца, соль, перец, растительное масло
61 ккал
40 мин
Вкусно, быстро, сытно и не вредит фигуре!
молодые кабачки, йогурт, чеснок, твёрдый сыр, петрушка, укроп
249 ккал
1 ч
Необычная подача обычного блюда. Сытный пирог с любимой начинкой
слоёное тесто, шампиньоны, куриное филе, сметана, твёрдый сыр, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, перец
163 ккал
15 мин
Легкий в приготовлении и такой аппетитный, устоять невозможно!
хлеб, яйца, зелень, салат-латук, майонез, соль, перец острый молотый
241 ккал
20 мин
На завтрак, на скорую руку, самые вкусные и аппетитные!
батон, помидоры, колбаса, твёрдый сыр, кетчуп
360 ккал
45 мин
Просто, на скорую руку, оригинально, безумно вкусно!
батон, твёрдый сыр, сливочное масло, чеснок, зелень
290 ккал
10 мин
Оригинальная, интересная, яркая и необычная закуска!
адыгейский сыр, чеснок, сливочное масло, специи сухие, соль
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
389 ккал
35 мин
Легкая закуска на любой случай! Очень необычная и вкусная
слоёное тесто, твёрдый сыр, яичные желтки, кунжут, тмин
63 ккал
2 ч
Вкуснющий грибной паштет - одна из лучших заготовок на зиму!
шампиньоны, белые грибы, лук репчатый, растительное масло, соль
217 ккал
15 мин
Изысканная, легкая и вкусная закуска для здоровья и удовольствия!
готовые тарталетки, творог, сметана, укроп, зелёный лук, петрушка, чеснок, специи сухие
148 ккал
1 ч 10 мин
Сочные, нежные, ароматные! Просто, полезно и вкусно!
кижуч, оливковое масло, лимонный сок, соль, базилик, розмарин сухой
157 ккал
1 ч
Необычный пикантный вкус, на завтрак и перекус!
пшеничная цельнозерновая мука, куриное филе, твёрдый сыр, кефир, яйца, лук, сода, смесь трав, соль
329 ккал
20 мин
Хрустящая закуска, которая неожиданно тает во рту.
сулугуни, петрушка, пшеничная мука, топленое масло
274 ккал
40 мин
Оригинальные, эффектные, из простых и доступных продуктов.
крабовые палочки, твёрдый сыр, плавленый сыр, майонез, яйца, чеснок
406 ккал
45 мин
Простая, но от этого не менее вкусная закуска - как в баре!
хлеб, подсолнечное масло, чеснок, укроп, базилик, итальянские травы, перец черный молотый, соль
618 ккал
5 мин
На стейк, в борщ или для чесночного багета!
сливочное масло, чеснок, петрушка, соль
38 ккал
10 ч
Прекрасный способ приучить вашего кроху есть полезный творожок!
кефир
310 ккал
1 ч 30 мин
Быстрая закуска, когда готовить нет времени. Универсальна!
лаваш тонкий, ветчина, плавленый сыр, чеснок, оливковое масло, укроп
335 ккал
1 ч 20 мин
Простая в приготовлении и очень вкусная закуска украсит любой стол!
твёрдый сыр, плавленый сыр, майонез, яйца, чеснок, зелень, зелёный лук, соль
195 ккал
20 мин
Быстро готовится, приятный, нежный вкус.
яйца, твёрдый сыр, крабовое мясо, чеснок, майонез
298 ккал
1 ч 15 мин
Вкусно, ароматно и очень красиво, а больше ничего не нужно!
пшеничная мука, сливочное масло, вода, соль, шампиньоны, лук, сливки, куриные яйца, пармезан, растительное масло, перец острый молотый
241 ккал
30 мин
Оригинальная и вкусная закуска на скорую руку.
куриные грудки, яйца, твёрдый сыр, майонез, зелень, соль, душистый перец
302 ккал
1 ч
Оригинальная закуска со сливочным вкусом в виде нарядных рафаэллок!
куриное филе, чеснок, твёрдый сыр, майонез, сметана
90 ккал
30 мин
Твоим деткам будет полезна эта молочная, овсяная каша.
овсяные хлопья, изюм, молоко, вода, соль, сахар
177 ккал
10 мин
Отличный и питательный завтрак, как для детей, так и для взрослых
овсяные хлопья, молоко, соль, сахар
131 ккал
1 ч 30 мин
Нежная, пышная, хорошо разваренная каша без лишних хлопот!
пшено, молоко, сахар, соль, сливочное масло
190 ккал
1 ч
Наивкуснейшая, полезная, из простых продуктов, на завтрак!
пшено, молоко, сливочное масло, сахар, ванилин, соль
290 ккал
1 ч
Очень вкусный и сочный пирог обязательно полюбиться всей семье!
слоёное тесто, картошка, лук, яйца, скумбрия консервированная, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень
280 ккал
30 мин
Башкирские пельмени чуть отличаются по форме и содержанию от привычных
пшеничная мука, яйца, вода, соль, фарш мясной, картошка, сливочное масло, перец черный молотый
75 ккал
6 ч
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
168 ккал
10 мин
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
155 ккал
2 ч
Очень вкусная и нежная, из минимума продуктов.
курица, соль, лимоны, мёд, растительное масло
127 ккал
50 мин
Пикантный вкус запеченного картофеля с ароматными травами вас покорит!
картошка, оливковое масло, соль, перец, смесь трав
116 ккал
50 мин
Вкусно. Без хлопот. Блюдо подходит для диет
куриные грудки, соль, лавровый лист, перец горошком, зелень
141 ккал
45 мин
Очень вкусная и оригинальная закуска особенно понравится мужчинам!
булочка, копченая колбаса, твёрдый сыр, помидоры, кабачки, лук репчатый, яйца
29 ккал
3 ч
Обалденный вкус этого блюда не оттащит за уши от него всю твою семью
кролик, морковь, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, петрушка, соль, специи сухие
58 ккал
10 мин
Быстро, полезно и вкусно
огурцы, помидоры, брынза, маслины, чеснок, растительное масло
45 ккал
20 мин
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
95 ккал
20 мин
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
куриные яйца, молоко, соль, подсолнечное масло



























































