Омлет в микроволновке для ребенка

Блюдо для самых маленьких! Готовь правильно! Старшей дочери давала омлет уже после года, раньше ну никак она не хотела кушать нашу пищу)) А вот младшей - с 9 месяцев, уплетала за две щеки! Все детки разные. Хочу поделиться рецептом омлета, который я научилась готовить в микроволновке. Его смело можно вводить в качестве прикорма самым маленьким)
MashenkaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 50% 7 г
Жиры 43% 6 г
Углеводы 7% 1 г
48 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

1. Яйца моем с пищевой содой, под проточной водой.

2. Разбиваем куриные яйца в стеклянную миску, взбиваем венчиком.

3. Наливаем воду и молоко, добавляем соль, перемешиваем.

4. Накрываем миску крышкой и отправляем в микроволновку, включенную на максимальную мощность. При 800 Вт омлет будет готов за 3 минуты ;)

Обязательно даем блюду остыть и подаем на стол в теплом виде.

Приятного аппетита деткам и крепкого здоровья!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Сделала омлет в микроволновке для ребенка по этому рецепту. Насколько это просто, а кааааак вкусно!!! Омлет получился нежнейший, лёгкий, он просто тает во рту!
Я готовила из домашних яиц, положила щепотку соли, налила воды и молока по рецепту. Запекала в микроволновке ровно 3 минуты, как пишет автор, при максимальной мощности 800 Вт в режиме"свч", накрыв крышкой. Очень всё просто и быстро, справится даже начинающий кулинар. После приготовления переложила омлет на тарелку, а под омлетом в миске оказалась вода. Поэтому сначала нужно слить воду)
В следующий раз попробую добавить ещё щепотку молотого кориандра)
Благодарю за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные яйца, Вода, Молоко, Соль