Желейный десерт с фруктами
42 ккал
5 ч
Желейный десерт с фруктами
Красивый, яркий, полезный, легкий, для всей семьи!
сок, вода, желатин, виноград, мандарины, киви
Холодец из куриных грудок с морковью и желатином
34 ккал
5 ч
Холодец из куриных грудок с морковью и желатином
Станет украшением стола очень вкусная закуска! Приготовь!
куриные грудки, вода, соль, перец черный молотый, морковь, желатин, зелень
Фасоль красная в мультиварке
39 ккал
1 ч 40 мин
Фасоль красная в мультиварке
Вкусно, сытно, ароматно, для всей семьи!
фасоль красная, морковь, лук, помидоры, петрушка, вода, соль, перец острый молотый
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
236 ккал
1 ч
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль
Суп пюре гороховый с курицей
139 ккал
2 ч
Суп пюре гороховый с курицей
Суп-пюре - вкусная находка для семейного обеда!
куриные грудки, горох, картошка, морковь, лук, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, хлеб
Белковый хлеб с творогом
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб с творогом
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
105 ккал
45 мин
Куриная грудка на пару с куркумой и зирой
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
куриные грудки, зелень, куркума, пшеничная мука, зира, перец черный молотый, перец красный молотый, соль, чеснок, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, оливковое масло
Фаршированные куриные окорочка без кости
177 ккал
30 мин
Фаршированные куриные окорочка без кости
Минимум ингредиентов.Очень Вкусно и сытно всего за пол часа
куриные окорочка, грибы маринованные, твёрдый сыр
Диетические куриные котлеты на пару
130 ккал
40 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
Куриные грудки на пару ПП
113 ккал
25 мин
Куриные грудки на пару ПП
Вы еще не пробовали такого нежного и мягкого мяса!
куриные грудки
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Каша из киноа на воде
123 ккал
30 мин
Каша из киноа на воде
Просто, быстро, очень полезно. Без глютена, много клетчатки!
киноа, вода, соль
Гороховый суп с курицей в мультиварке
43 ккал
1 ч 15 мин
Гороховый суп с курицей в мультиварке
Вся семья съест его с удовольствием !!!
курица, горох, морковь, лук, картошка, зелень, вода
Японский  суп мисо с соевым соусом и тофу
31 ккал
20 мин
Японский суп мисо с соевым соусом и тофу
Традиционный японский суп легко готовить и вкусно есть!
паста мисо, соевый соус, вода, тофу, лук
Суп Фо с курицей
160 ккал
50 мин
Суп Фо с курицей
Используется как еда для быстрого восстановления сил.
курица, лапша, мята, лайм, зелёный лук, лук репчатый, соя, соус, паста, перец чили, корица, гвоздика, чеснок, перец горошком
Суп по корейски с рыбными фрикадельками
82 ккал
1 ч 20 мин
Суп по корейски с рыбными фрикадельками
Оригинальный супчик покорит тебя своим ароматом!
минтай, пшеничная мука, зелёный лук, чеснок, яйца, соевый соус, соль
Луковый суп с рисовой лапшой и соевым соусом
47 ккал
30 мин
Луковый суп с рисовой лапшой и соевым соусом
Легкий китайский супчик. Вкусно и просто.
куриный бульон, рисовая лапша, болгарский перец, зелёный лук, лук репчатый, чеснок, сливочное масло, соевый соус, картофельный крахмал, перец красный молотый
Хлеб на кефире в хлебопечи
273 ккал
3 ч 40 мин
Хлеб на кефире в хлебопечи
Наивкуснейший хлеб домашнего приготовления
пшеничная мука, кефир, сливочное масло, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, поваренная соль, куриные яйца
Морковный хлеб
240 ккал
4 ч 20 мин
Морковный хлеб
Домашний свежий хлебушек яркого аппетитного цвета!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль, сахар, сухое молоко, растительное масло, морковь
Рис и котлеты на пару в мультиварке
124 ккал
40 мин
Рис и котлеты на пару в мультиварке
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
фарш мясной, рис, лук, морковь, соль, специи сухие
Картофель на пару
66 ккал
45 мин
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
картошка, сливочное масло, соль, зелень, вода
Японский чизкейк в мультиварке
215 ккал
5 ч 40 мин
Японский чизкейк в мультиварке
Нежный, воздушный, легкий, невероятно вкусный чизкейк!
сливочное масло, творог, сметана, яйца, пшеничная мука, кукурузный крахмал, молоко, ванильный экстракт, сахар, ягоды
Ханум с картошкой
184 ккал
1 ч 30 мин
Ханум с картошкой
Традиционное восточное кушанье, приготовленное на пару!
пшеничная мука, вода, растительное масло, яйца, соль, картошка, лук репчатый, перец черный молотый, сливочное масло, соус, паста
Кабачки на пару быстро и вкусно
9 ккал
20 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Нежное, простое, диетическое повседневное блюдо!
кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие
Тефтели на пару в мультиварке
256 ккал
1 ч 40 мин
Тефтели на пару в мультиварке
Сытно, вкусно и без масла - просто находка!
фарш мясной, пропаренный рис, морковь, яйца, укроп, перец черный молотый, соль
Китайские булочки Маньтоу на пару
231 ккал
4 ч
Китайские булочки Маньтоу на пару
Пышные, упругие, такие необычные, что хочется попробовать!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, сахар, соль, соевый соус, чеснок, паприка
Китайские рисовые булочки на пару
266 ккал
1 ч 30 мин
Китайские рисовые булочки на пару
Попробуйте азиатскую кухню — вкусно и необычно!
рисовая мука, пшеничная мука, молоко, растительное масло, сухие дрожжи, сахар, соль
Японские данго десерт
165 ккал
40 мин
Японские данго десерт
В самое сердце, родом из страны восходящего солнца!
рисовая мука, вода, соевый соус, сахар, кукурузный крахмал
Азербайджанская довга
57 ккал
1 ч
Азербайджанская довга
Блюдо готовится буквально за час! Порадует всю семью!
простокваша, сметана, яйца, рис, нут, зелень
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
91 ккал
40 мин
Куриные котлеты ПП на пару в мультиварке
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
куриное филе, лук, яблоки, манка, паприка, соль
Кимчи Тиге - острый корейский суп со свининой и кимчи
55 ккал
40 мин
Кимчи Тиге - острый корейский суп со свининой и кимчи
Простой в приготовлений и очень вкусный корейский суп.
грудинка свиная, лук, капуста, рассол, сахар, перец красный молотый, соус, паста, кунжутное масло, вода, тофу
Буррито поджаренный на сковороде
159 ккал
1 ч
Буррито поджаренный на сковороде
Сытный и очень вкусный перекус на скорую руку!
тортилья, куриное филе, растительное масло, помидоры, фасоль консервированная, кукуруза консервированая, лук репчатый, чеснок, твёрдый сыр, зелень, соль, специи сухие, сметана
Творожные пончики в мультипекаре
326 ккал
2 ч 10 мин
Творожные пончики в мультипекаре
Мягкие, нежные, с ванильно - сливочным вкусом.
пшеничная мука, творог, яйца, сливочное масло, молоко, сахар, ванильный сахар, соль, разрыхлитель
Белый хлеб с псилиумом в хлебопечке
208 ккал
3 ч 15 мин
Белый хлеб с псилиумом в хлебопечке
Пробуй вкусный домашний хлебушек из хлебопечки
сливочное масло, пшеничная мука, псиллиум, яйца, вода, сахар, соль, сухие дрожжи
Лимонный кекс в хлебопечке
277 ккал
2 ч 50 мин
Лимонный кекс в хлебопечке
Невероятно нежный и ароматный кекс для праздников и чаепитий!
куриные яйца, сахар, соль, лимоны, сливочное масло, пшеничная мука, разрыхлитель, сахарная пудра
Шоколадный кекс в хлебопечке
340 ккал
1 ч 25 мин
Шоколадный кекс в хлебопечке
Нет ничего вкуснее шоколадного кекса! Пеки и наслаждайся!
пшеничная мука, сахар, рецепты с какао порошком, соль, разрыхлитель, ванильный сахар, куриные яйца, сливочное масло, молоко, апельсиновый сок
Болгарский таратор  освежающий холодный суп
71 ккал
15 мин
Болгарский таратор освежающий холодный суп
Летний, легкий, освежающий, на скорую руку!
огурцы, йогурт, укроп, грецкие орехи, чеснок, вода, оливковое масло, соль
Цельнозерновой хлеб в хлебопечке
199 ккал
2 ч 45 мин
Цельнозерновой хлеб в хлебопечке
Вкусный и полезный - во много раз лучше покупного!
пшеничная цельнозерновая мука, пшеничная мука, сухие дрожжи, вода, растительное масло, сахар, соль
ПП хачапури в духовке
196 ккал
45 мин
ПП хачапури в духовке
Низкокалорийный, из творога, полезно и вкусно!
творог, яичные белки, соль, пшеничная цельнозерновая мука, сулугуни, яичные желтки, базилик
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец
Соус Тузлук
200 ккал
40 мин
Соус Тузлук
Любишь новые вкусовые открытия? Попробуй этот удивительный соус!
сметана, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый
Салат с жареными грибами морковью и луком
117 ккал
30 мин
Салат с жареными грибами морковью и луком
Самый вкусный и простой, подходит для сытного ужина!
шампиньоны, морковь, лук репчатый, яйца, майонез, растительное масло, соль
Суп грибная лапша
36 ккал
2 д 2 ч
Суп грибная лапша
Такой вкусный и насыщенный - покорит с первой ложки!
шампиньоны, картошка, морковь, лук репчатый, вода, лапша, растительное масло, перец черный молотый, соль
Заварная куриная грудка в молоке
87 ккал
1 ч 20 мин
Заварная куриная грудка в молоке
Нежнейшая куриная грудка без особых усилий!
куриные грудки, молоко, специи сухие
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Суп из капусты для желающих похудеть
13 ккал
40 мин
Суп из капусты для желающих похудеть
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
капуста белокочанная, лук, укроп, сельдерей, петрушка, морковь, болгарский перец, помидоры, вода
Легкий диетический суп
33 ккал
40 мин
Легкий диетический суп
Ешь и худей! Калорийность супа минусовая!
вода, куриные крылышки, капуста, картошка, приправа магги
Суп-пюре с плавленым сыром и замороженными овощами
36 ккал
25 мин
Суп-пюре с плавленым сыром и замороженными овощами
Быстрый, доступный, вкусный, питательный и легкий
вода, замороженные овощи, плавленый сыр, зелень, смесь перцев молотых
Рыбный суп из минтая
71 ккал
1 ч
Рыбный суп из минтая
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль
Голень индейки в фольге в духовке
155 ккал
2 ч
Голень индейки в фольге в духовке
Золотистая румяная корочка и сочная мякоть - вкусно и легко!
голень индейки, сливочное масло, чеснок, паприка, карри, перец черный молотый, соль