Куриные крылышки в аэрогриле

Золотистые крылышки с хрустящей корочкой - взлетишь от наслаждения! Отличная закуска для мужской компании! Готовим ее практически к любой встрече. Хорошо сочетается с пивом, а также другими закусками.
ReinaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 42% 13 г
Жиры 35% 11 г
Углеводы 23% 7 г
167 ккал
ГИ: 57 / 0 / 43

Способ приготовления

Время приготовления: 1 ч 30 мин

Как сделать куриные крылышки в аэрогриле? Подготовьте необходимые ингредиенты - помойте, почистите все, что нужно.

Приготовьте заправку: смешайте томатную пасту, майонез и мед. Пусть настаивается.

В подходящей емкости поперчите, посолите крылья. Добавьте соевый соус и разомните чеснок. Перемешайте и дайте 30 минут мясу помариноваться.

Аэрогриль прогрейте заранее до 190 градусов. Чтобы крылышки были посочнее, можно на дно аэрогриля добавить полстакана воды.

Выложенные на решетку крылышки опустите в аэрогриль и пеките 15 минут при 190 градусах.

После этого обмажьте крылья медовой заправкой и пеките еще 5 минут при температуре 220 градусов до золотистой корочки.

Вкусная хрустящая закуска готова - время пить пиво!

Веселых встреч!

При добавлении соевого соуса в блюдо стоит учесть, что он имеет достаточно соленый вкус. Уменьшите общее количество соли, иначе рискуете пересолить.

Учтите, что от правильного размораживания ингредиентов во многом зависит качество и вкус готового блюда. Как избежать ошибок и выбрать лучший способ, читайте в статье о разморозке.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Крылышки в аэрогриле получаются действительно очень вкусные. Только золотистыми их можно назвать с большой натяжкой. Соевый соус, к сожалению, придает им темный цвет. Но вкусно!

Моя оценка рецепта:

Очень вкусно и просто! Замечательное блюдо для большой компании. Куриные крылышки в аэрогриле получились такие аппетитные, что их смели с тарелки в считанные минуты. Придется готовить двойную порцию! Большое спасибо за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Мед - 400 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Перец черный молотый - 255 ккал/100г
  • Соевый соус - 51 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Томатная паста - 28 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Куриные крылышки - 186 ккал/100г
Калорийность продуктов: Куриные крылышки, Томатная паста, Майонез, Мёд, Перец черный молотый, Соль, Соевый соус, Чеснок, Вода