Салат из филе курицы, ананаса, кукурузы и риса
153 ккал
50 мин
Салат из филе курицы, ананаса, кукурузы и риса
Крайне нежный, сочный и деликатный салат!
куриное филе, ананасы, кукуруза, рис, огурцы, майонез, сметана, зелень
Худеющее мороженое
75 ккал
6 ч
Худеющее мороженое
Простой и малозатратный рецепт некалорийного блюда.
творог, кефир, клубника, изюм, минеральная вода
Батончики мюсли с семечками
345 ккал
4 ч 30 мин
Батончики мюсли с семечками
Изысканное угощение из полезных ингредиентов!
кунжут, финики, миндаль, семечки подсолнечника, ядра косточек абрикоса, изюм, мёд, бананы, вода
Конфеты из сухофруктов в блендере
343 ккал
40 мин
Конфеты из сухофруктов в блендере
Такие конфеты не только вкусны, но и полезны!
курага, чернослив, изюм, грецкие орехи, кокосовая стружка
Соус из чернослива на зиму
193 ккал
1 ч 15 мин
Соус из чернослива на зиму
Надоело варить варенье? Приготовь неописуемо вкусный соус!
чернослив, лук, имбирь, палочка корицы, мёд, чеснок, яблочный уксус, перец чили, гвоздика, кинза, кориандр, вода, соль
Мармелад из абрикосов
175 ккал
3 д 4 ч 30 мин
Мармелад из абрикосов
Угощай родных полезным домашним десертом!
абрикосы, ядра косточек абрикоса, сахар, сахарная пудра
Тыквенный сок на зиму с яблоками в соковарке
38 ккал
1 ч 45 мин
Тыквенный сок на зиму с яблоками в соковарке
Вкусный, освежающий, витаминный напиток!
тыква, сахар, яблоки, вода
Горячий бельгийский шоколад
206 ккал
20 мин
Горячий бельгийский шоколад
Согревающий и уютный традиционный напиток. Очень шоколадный!
молоко, бельгийский шоколад, коньяк, сливки, сахарная пудра
Мороженое без сливок в мороженице
77 ккал
19 ч
Мороженое без сливок в мороженице
Лакомство собственного производства! Без жира, без сахара!
черная смородина, йогурт, бананы, мёд
Арбузный фреш в блендере
38 ккал
10 мин
Арбузный фреш в блендере
Разве можно сделать фреш из арбуза? Вот его маленький секрет!..
арбузы, мята, сахар, сок лайма, лед
Белковое протеиновое мороженое в блендере
158 ккал
4 ч 30 мин
Белковое протеиновое мороженое в блендере
Приготовь полезное, вкусное и богатое на протеины мороженное!
бананы, творог, протеин
Смузи с овсяными хлопьями и бананом
118 ккал
25 мин
Смузи с овсяными хлопьями и бананом
Густой витаминный коктейль для заряда энергией с утра!
йогурт, овсяные хлопья, малина, черника, бананы, мёд
Сок тыквенный с апельсином на зиму
28 ккал
1 ч
Сок тыквенный с апельсином на зиму
Густой, полезный, яркий - заряд витаминов в каждом глотке!
тыква, апельсины, сахар, вода
Жульен с грибами в микроволновке
205 ккал
25 мин
Жульен с грибами в микроволновке
Французский деликатес - Вкусно, просто быстро!
готовые тарталетки, куриное филе, шампиньоны, твёрдый сыр, пшеничная мука, сметана, лук репчатый, сливочное масло, соль, перец черный молотый, зелень
Смузи бананово апельсиновый
65 ккал
10 мин
Смузи бананово апельсиновый
Смузи с бананом — полезный напиток, освежающий, воздушный!
бананы, апельсины, молоко
Индейка в сметане в мультиварке
153 ккал
1 ч 15 мин
Индейка в сметане в мультиварке
Вкусное блюдо для семейного ужина. Просто готовить!
индейка, шампиньоны, оливковое масло, лук репчатый, специи сухие, соль, сметана, бульон, зелёный лук
Сад огород заготовка на зиму ассорти из овощей
17 ккал
50 мин
Сад огород заготовка на зиму ассорти из овощей
Вся осень в банке - простая консервация для щедрого урожая!
капуста белокочанная, болгарский перец, огурцы, помидоры, морковь, кабачки, лук репчатый, чеснок, сахар, соль, столовый уксус, лавровый лист, перец горошком, гвоздика, душистый перец, вода
Картошка в яично-сметанной заливке с плавленым сыром
112 ккал
50 мин
Картошка в яично-сметанной заливке с плавленым сыром
Оригинальное и простое блюдо из картофеля в духовке.
сметана, картошка, молоко, куриные яйца, соль, перец черный молотый, плавленый сыр
Сырный суп ПП
45 ккал
20 мин
Сырный суп ПП
Простой рецепт аппетитного супчика для самых любимых!
овощи, вода, твёрдый сыр, яйца, зелень
Крем-суп из шампиньонов с домашними гренками
78 ккал
30 мин
Крем-суп из шампиньонов с домашними гренками
Нежный сливочный вкус этого супа покорит любое сердце!
шампиньоны, лук репчатый, пшеничная мука, сливки, сливочное масло, растительное масло, зелень, соль, перец, вода
Суп-пюре с ветчиной и яйцом
67 ккал
30 мин
Суп-пюре с ветчиной и яйцом
Простейший, быстрый и аппетитный супик на обед
куриный бульон, картошка, ветчина, морковь, чеснок, куриные яйца, лук, болгарский перец, перец горошком, карри, зелень, поваренная соль, сухарики
Грибной суп из шампиньонов с вермишелью и картофелем
44 ккал
45 мин
Грибной суп из шампиньонов с вермишелью и картофелем
Быстро, сытно, просто, для семейного обеда!
вода, картошка, шампиньоны, вермишель, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Сырный суп с картошкой и морковью
103 ккал
30 мин
Сырный суп с картошкой и морковью
Вкусный крем-суп из плавленых сырков, недорого и вкусно :Р
плавленый сыр, картошка, морковь, лук, растительное масло, чеснок, паприка, соль, сухарики, вода
Суп из фасоли с ветчиной
43 ккал
30 мин
Суп из фасоли с ветчиной
Простой вкусный суп из фасоли, который легко приготовит любая домохозяйка.
ветчина, вода, фасоль консервированная, морковь, лук репчатый, томатная паста, соль, растительное масло, зелень, лавровый лист, картошка
Суп-пюре из кабачков с базиликом
49 ккал
20 мин
Суп-пюре из кабачков с базиликом
Суп-пюре из кабачков - легкий, сытный, ароматный и вкусный.
молодые кабачки, лук-порей, стебель сельдерея, базилик, чеснок, оливковое масло, вода, соль, перец черный молотый
Суп из кабачков и курицы
37 ккал
1 ч
Суп из кабачков и курицы
Аппетитный, легкий, полезный, невероятно вкусный!
курица, картошка, лук репчатый, кабачки, морковь, зелёный горошек, растительное масло, вода, соль, перец черный молотый
Зеленые щи щавель свинина яйца
60 ккал
40 мин
Зеленые щи щавель свинина яйца
Яркий супчик разгонит грусть в пасмурный день!
свинина, картошка, щавель, шпинат, лук, морковь, яйца, вода, сметана, лавровый лист, сельдерей, пшеничная мука, сливочное масло, зелёный лук, укроп, петрушка, соль, перец черный молотый
Суп из рыбных консервов с перловкой
59 ккал
30 мин
Суп из рыбных консервов с перловкой
Простой, но сытный и питательный рыбный суп с перловкой.
сардины консервированные, картошка, морковь, лук репчатый, перловка, перец горошком, лавровый лист, морская соль, растительное масло, вода
Сырный суп с плавленым сыром и колбасой
65 ккал
1 ч
Сырный суп с плавленым сыром и колбасой
Насыщенный, ароматный, вкусный, готовится быстро и просто!
копченая колбаса, плавленый сыр, вермишель, вода, картошка, морковь, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, соль
Крем суп из цветной капусты с курицей и плавленым сыром
35 ккал
30 мин
Крем суп из цветной капусты с курицей и плавленым сыром
Необыкновенно вкусный супчик для всей семьи
куриный бульон, цветная капуста, морковь, лук, плавленый сыр, подсолнечное масло, соль, перец, чеснок, мускатный орех
Крем суп в мультиварке
75 ккал
35 мин
Крем суп в мультиварке
Ароматный грибной сливочный суп как в ресторане, а готовится просто!
шампиньоны, мясной бульон, сливки, оливковое масло, сливочное масло, лук репчатый, чеснок, пшеничная мука, пармезан, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка
Ягодный маффин
66 ккал
30 мин
Ягодный маффин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
бананы, куриные яйца, ягоды
Салат с сыром косичка морковью корейской и кукурузой
212 ккал
25 мин
Салат с сыром косичка морковью корейской и кукурузой
Пикантный, освежающий, быстрый, яркий, с остринкой!
корейская морковь, сыр косичка, кукуруза консервированая, яйца, майонез, перец черный молотый, соль
Булочки без дрожжей в духовке на молоке
265 ккал
1 ч 30 мин
Булочки без дрожжей в духовке на молоке
Очень быстрые, бюджетные, пышные, вкуснейшие!
пшеничная мука, молоко, сахар, растительное масло, яйца, разрыхлитель, соль, ванилин
Салат простой с соленым арахисом
129 ккал
30 мин
Салат простой с соленым арахисом
Быстро. Вкусно. Ничего лишнего. Можно готовить на праздники
морковь, арахис, зелёный горошек, сыр любой, куриные яйца, майонез
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
121 ккал
30 мин
Омлет в пакете сваренный в кастрюле
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
Тушеная капуста с рисом на сковороде
119 ккал
39 мин
Тушеная капуста с рисом на сковороде
Овощное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира.
капуста, рис, лук, морковь, томатная паста, вода, соль, растительное масло
Кальмары тушеные в сметане с луком на сковороде
168 ккал
40 мин
Кальмары тушеные в сметане с луком на сковороде
На скорую руку, очень легко и просто, на быстрый ужин!
кальмары, сметана, лук, укроп, растительное масло, сливочное масло, кукурузный крахмал, перец черный молотый, соль
Курица с сыром в духовке со сметаной
179 ккал
40 мин
Курица с сыром в духовке со сметаной
Очень вкусно, очень быстро, очень просто и очень легко!
куриное филе, сметана, твёрдый сыр, соль, чеснок
Капуста в тесте в духовке
139 ккал
30 мин
Капуста в тесте в духовке
Быстрая и вкусная капуста в духовке! Изумительная корочка! Готовь!
цветная капуста, пшеничная мука, кетчуп, чеснок, соль, паприка, вода
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
210 ккал
30 мин
Отбивные с помидором и сыром из свинины в духовке
Просто, сытно и невероятно вкусно - для идеального ужина!
свинина, яйца, пшеничная мука, помидоры, твёрдый сыр, сметана, растительное масло, соль, специи сухие
Лаваш с творогом в духовке
168 ккал
30 мин
Лаваш с творогом в духовке
Просто, вкусно, доступно, на каждый день!
лаваш тонкий, творог, сметана, чеснок, зелень, соль, перец черный молотый, яйца
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
259 ккал
50 мин
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
Сирник
205 ккал
1 ч 30 мин
Сирник
Чудесная творожная запеканка родом из Львова
вишня, сахар, куркума, творог, лимонная цедра, яйца, ванильный сахар, картошка, сливочное масло, рецепты с какао порошком, молоко
Соус чатни из яблок
57 ккал
4 ч
Соус чатни из яблок
Индийские чатни поражают разнообразием. Начинай с базового рецепта!
яблоки, вода, горчица, помидоры, лук репчатый, чеснок, изюм, сахар, карри, яблочный уксус, соль
Яблочное пюре Неженка десерт
70 ккал
1 ч
Яблочное пюре Неженка десерт
Вкусное и полезное лакомство! Пальчики оближешь!
яблоки, сахар, вода, сгущенное молоко
Сливочный соус с сыром для спагетти
224 ккал
25 мин
Сливочный соус с сыром для спагетти
Очень нежный и вкусный соус для спагетти обязательно стоит попробовать
твёрдый сыр, яйца, сливки, молоко, сливочное масло, пшеничная мука, перец черный молотый, соль
Яблочный уксус домашний
26 ккал
4 ч
Яблочный уксус домашний
Вкусный и ароматный рецепт для похудения без особых усилий
яблоки, сахар, вода
Помидоры в желе с желатином на зиму с луком со стерилизацией
26 ккал
1 ч
Помидоры в желе с желатином на зиму с луком со стерилизацией
Оригинально, необычно и безумно вкусно - просто объедение!
помидоры, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, перец горошком, укроп, вода, желатин, сахар, соль, столовый уксус