Лапша Удон с курицей, грибами и овощами
166 ккал
50 мин
Лапша Удон с курицей, грибами и овощами
Приготовь для семьи ужин по-японски! Аппетитно и невероятно вкусно!
куриное филе, шампиньоны, лук, болгарский перец, растительное масло, соль, перец черный молотый, лапша удон, соевый соус
Лапша кукси с запеченными овощами
52 ккал
55 мин
Лапша кукси с запеченными овощами
Полезное постное блюдо и при этом необыкновенно вкусное.
лапша, кабачки, помидоры, баклажаны, лук репчатый, болгарский перец, лимоны, соль, перец черный молотый, специи сухие, чеснок
Гороховое пюре с картофелем
100 ккал
1 ч 50 мин
Гороховое пюре с картофелем
Этот замечательный гарнир готовится очень легко и просто!
горох, лук, морковь, картошка, растительное масло, чеснок, вода, поваренная соль
рагу с курицей, картошкой и капустой овощное
150 ккал
30 мин
рагу с курицей, картошкой и капустой овощное
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
куриные грудки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, зелёный горошек, растительное масло, соль, петрушка, картошка
Грибы лисички на сковороде с картошкой, луком и чесноком
89 ккал
1 ч 20 мин
Грибы лисички на сковороде с картошкой, луком и чесноком
Приготовь аппетитные и ароматные грибочки с картошкой!
лисички, картошка, лук репчатый, растительное масло, чеснок, лавровый лист, соль, зелень
Картошка с баклажанами овощное рагу
104 ккал
1 ч 30 мин
Картошка с баклажанами овощное рагу
Бесподобно вкусно и просто, второе для всей семьи!
баклажаны, картошка, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, лавровый лист, соль, перец горошком, перец черный молотый, растительное масло, хмели-сунели
Тушеная капуста с рисом на сковороде
119 ккал
39 мин
Тушеная капуста с рисом на сковороде
Овощное блюдо, которое можно подавать в качестве гарнира.
капуста, рис, лук, морковь, томатная паста, вода, соль, растительное масло
Салат из цветной капусты с горошком и морковью
58 ккал
40 мин
Салат из цветной капусты с горошком и морковью
Вкусный и питательный салат должен быть в вашем семейном меню!
цветная капуста, молоко, соль, мускатный орех, специи сухие, зелёный горошек, морковь, лук, зелёный лук, уксус, майонез, йогурт, перец острый молотый, сахар
Овощное пюре с рисом
104 ккал
13 ч 40 мин
Овощное пюре с рисом
Сочное и полезное блюдо навсегда поселится в вашем домашнем меню!
болгарский перец, помидоры, лук репчатый, рис, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
55 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу в мультиварке кабачки баклажаны
Отменный результат без хлопот! Готовь хоть каждый день!
баклажаны, кабачки, помидоры, лук, чеснок, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль
Голубцы с картошкой
68 ккал
2 ч
Голубцы с картошкой
Если ты не разу не пробовала голубцы с картошечкой, попробуй!
капуста, картошка, белые грибы, лук репчатый, петрушка, специи сухие, хмели-сунели, соль, растительное масло, морковь, сметана, соус, паста, лавровый лист, вода
Овощи запеченные в рукаве в духовке
82 ккал
45 мин
Овощи запеченные в рукаве в духовке
Полезные, легкие, диетические, аппетитные!
картошка, баклажаны, морковь, болгарский перец, лук репчатый, помидоры, оливковое масло, петрушка, базилик, смесь трав, соль
Паста с баклажанами в томатном соусе
136 ккал
40 мин
Паста с баклажанами в томатном соусе
Быстрый и сытный обед из простых ингредиентов!
макароны, баклажаны, помидоры, чеснок, базилик, оливковое масло, пармезан, соль, перец острый молотый, сахар
Лапша японская
80 ккал
3 ч
Лапша японская
Накормить всю семью этим блюдом - очень легко!
кукурузный крахмал, говядина, соевый соус, имбирь, перец острый стручковый, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, растительное масло, шампиньоны, зелёный лук, морковь, болгарский перец, шпинат, коричневый сахар, кунжут
Картофельная запеканка с болгарским перцем на сковороде
143 ккал
1 ч 10 мин
Картофельная запеканка с болгарским перцем на сковороде
Отличный ужин - аппетитно, красиво и вкусно!
картошка, растительное масло, лук, яйца, соль, белый перец, куркума, мускатный орех, чесночный порошок, болгарский перец, зелёный лук, чеснок, оливковое масло
Ризотто с белыми грибами со сливками
115 ккал
30 мин
Ризотто с белыми грибами со сливками
Блюдо из Северной Италии в твоей тарелке! Вкусно, ароматно, красиво!
белые грибы, круглый рис, куриный бульон, лук репчатый, чеснок, вино белое, оливковое масло, сливочное масло, твёрдый сыр, сливки жирные, соль
Замороженные грибы на сковороде с картошкой
108 ккал
1 ч
Замороженные грибы на сковороде с картошкой
Отличное сытное блюдо для постящихся, вегетарианцев и любителей грибов
замороженные опята, картошка, морковь, лук репчатый, чеснок, зелёный горошек, растительное масло, специи сухие, соль
Спагетти с сыром и помидорами
212 ккал
15 мин
Спагетти с сыром и помидорами
Очень вкусно и просто, ужин на скорую руку для всей семьи!
спагетти, помидоры, лук, чеснок, базилик, мягкий сыр, растительное масло, соль, перец черный молотый
Вермишель с грибной подливкой
185 ккал
30 мин
Вермишель с грибной подливкой
Вкусное, сытное и легкое блюдо, несложное в приготовлении!
вермишель, морковь, шампиньоны, сметана, мягкий сыр, соль, специи сухие
Маслята с луком и с картошкой
81 ккал
1 ч
Маслята с луком и с картошкой
Вкус детства – картошка с грибочками. Всё очень просто и вкусно!
маслята, картошка, лук репчатый, растительное масло, соль
Пюре из брокколи и цветной капусты
81 ккал
1 ч 10 мин
Пюре из брокколи и цветной капусты
Аппетитное и полезное овощное блюдо - стоит попробовать!
брокколи, цветная капуста, картошка, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, сливочное масло, куриный бульон, соль, твёрдый сыр, молоко
Замороженные овощи в духовке
120 ккал
35 мин
Замороженные овощи в духовке
Диетический гарнир на скорую руку. Кладезь витаминов!
замороженные овощи, подсолнечное масло, соль, перец острый молотый
Запеканка из цветной капусты с сыром и творогом
114 ккал
35 мин
Запеканка из цветной капусты с сыром и творогом
Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, соль, творог, сливочное масло
Запеканка из капусты с манкой
112 ккал
45 мин
Запеканка из капусты с манкой
Этот рецепт необычной запеканки однозначно придется вам по вкусу!
капуста белокочанная, манка, сухарики, сливочное масло, молоко, сметана, яйца, соль
Запеканка из капусты с кукурузой и сыром
136 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из капусты с кукурузой и сыром
Легкое и полезное блюдо для тех,кто следит за своей фигурой!
капуста белокочанная, кукуруза, лук репчатый, сливочное масло, твёрдый сыр, молоко, яйца, пшеничная мука, панировочные сухари, соль, перец черный молотый, растительное масло
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
166 ккал
1 ч
Запеканка из брокколи с грибами и сыром
Масса пользы в одной порции запеканки из брокколи!
брокколи, шампиньоны, яйца, молоко, пшеничная мука, твёрдый сыр, соль, растительное масло
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
122 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из цветной капусты в мультиварке
Необычайно вкусная запеканка из цветной капусты! Порадуй близких!
цветная капуста, куриные яйца, соль, сметана, растительное масло, перец черный молотый, твёрдый сыр
Запеканка с морковью и творогом
143 ккал
30 мин
Запеканка с морковью и творогом
Невероятно вкусная запеканка особенно хороша с медом!
сливочное масло, творог, мёд, куриные яйца, морковь, ванилин, соль
Запеканка из овощей в духовке
114 ккал
50 мин
Запеканка из овощей в духовке
Очень вкусно, полезно, из простых продуктов для всей семьи.
молодые кабачки, баклажаны, болгарский перец, помидоры, соль, оливковое масло, базилик, смесь трав, яйца, молоко, твёрдый сыр
Плов с тыквой
206 ккал
40 мин
Плов с тыквой
Оригинальный, яркий, ароматный, из обычных продуктов!
рис, тыква, лук, морковь, растительное масло, изюм, барбарис, специи сухие, куркума, соль
Картофельная запеканка с грибами постная
100 ккал
1 ч
Картофельная запеканка с грибами постная
Сытное и вкусное блюдо на каждый день и не только!
картошка, шампиньоны, овощи, лук репчатый, морковь, растительное масло, зелень, соль, перец черный молотый, чеснок
Плов с шампиньонами на сковороде
106 ккал
40 мин
Плов с шампиньонами на сковороде
Насыщенный, сытный, рассыпчатый. Просто объедение!
шампиньоны, рис, лук, морковь, чеснок, вода, растительное масло, соль, специи сухие
Голубцы с грибами и рисом
71 ккал
2 ч
Голубцы с грибами и рисом
Сочная начинка в нежных капустных листьях - очень вкусно!
капуста белокочанная, растительное масло, яйца, специи сухие, перец черный молотый, соль, рис, шампиньоны, лук репчатый, морковь, томатная паста, сахар, лавровый лист
Вок с овощами и грибами
64 ккал
10 мин
Вок с овощами и грибами
Очень быстрый ужин, вкусный и низкокалорийный. Готовь и удивляй!
шампиньоны, шиитаке, помидоры черри, фасоль стручковая зеленая, брокколи, болгарский перец, зелёный лук, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, соевый соус, крахмал, вода
Капустняк тушеный с рисом и картошкой
113 ккал
30 мин
Капустняк тушеный с рисом и картошкой
Капустняк - первое и второе в одном блюде!
картошка, морковь, лук репчатый, рис, капуста белокочанная, растительное масло, соль, специи сухие
Овощи в казане тушеные на плите
70 ккал
2 ч
Овощи в казане тушеные на плите
Низкокалорийные, полезные, вкусные, ароматные.
кабачки, картошка, помидоры, морковь, растительное масло, болгарский перец, баклажаны, чеснок, петрушка, паприка, перец черный молотый, соль
Тушеные замороженные овощи
96 ккал
20 мин
Тушеные замороженные овощи
Быстрый ужин с овощами - очень вкусный! Читай, запоминай, готовь!
шампиньоны, брокколи, фасоль стручковая зеленая, лук репчатый, морковь, соль, перец черный молотый, растительное масло
Грибы с болгарским перцем
73 ккал
50 мин
Грибы с болгарским перцем
Недорого, доступно, сытно, на каждый день, для всей семьи!
болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, специи сухие, мускатный орех, соль, перец черный молотый, растительное масло, огурцы, петрушка
Рагу из индейки с овощами и картошкой
64 ккал
1 ч 10 мин
Рагу из индейки с овощами и картошкой
Диетический полезный ужин для всей семьи!
филе индейки, картошка, кабачки, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, растительное масло, соль, перец черный молотый
Рататуй с картошкой на сковороде
24 ккал
1 ч 30 мин
Рататуй с картошкой на сковороде
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
молодые кабачки, картошка, морковь, цветная капуста, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, шампиньоны, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, смесь перцев молотых, кукуруза консервированая, помидоры, приправа магги, вода
Овощное рагу с кабачками, капустой, помидорами и морковью
63 ккал
50 мин
Овощное рагу с кабачками, капустой, помидорами и морковью
Подойдет как гарнир к мясу или курице или как основное блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, лук репчатый, морковь, помидоры, чеснок, морская соль, укроп, оливковое масло
Запеканка из молодой капусты
86 ккал
1 ч 15 мин
Запеканка из молодой капусты
Сытное и лёгкое весеннее блюдо? Без проблем - приготовь запеканку!
молодая капуста, лук, морковь, сливочное масло, куриные яйца, молоко, помидоры черри, петрушка, соль, перец черный молотый
Мясной соус для спагетти и макарон
99 ккал
30 мин
Мясной соус для спагетти и макарон
Невероятно вкусный и ароматный соус к любому гарниру!
мясо, лук, сливочное масло, пшеничная мука, бульон, петрушка, зелёный лук, сметана, соль
Куриная подливка на муке
27 ккал
1 ч
Куриная подливка на муке
Куриная подливка делает вкус блюда более насыщенным и изысканным
курица, вода, соль, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, томатная паста, чеснок, лавровый лист, перец горошком, зелень, растительное масло
Приправа домашняя
33 ккал
15 мин
Приправа домашняя
Простейшее и очень аппетитное блюдо, легко готовить, приятно есть!
перец острый стручковый, чеснок, болгарский перец, помидоры, лук, соль
Грибная подлива с курицей
102 ккал
30 мин
Грибная подлива с курицей
Универсальная ароматная подлива для любых гарниров
шампиньоны, куриные грудки, морковь, лук репчатый, пшеничная мука, чеснок, сметана, растительное масло, укроп, соль, перец
Горячий маринад для рыбы
72 ккал
20 мин
Горячий маринад для рыбы
Готовь рыбу вкусно! С таким маринадом это сделать просто!
вода, перец горошком, душистый перец, лавровый лист, уксус, сахар, соль, морковь, лук репчатый, укроп
Куриная подливка с болгарским перцем и томатным соком
130 ккал
1 ч
Куриная подливка с болгарским перцем и томатным соком
Нежненькая подливочка из куриного фарша, просто пальчики оближешь!
куриный фарш, лук репчатый, морковь, болгарский перец, сметана, томатный сок, сливочное масло, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Подлива с мукой и томатной пастой на сковороде
54 ккал
30 мин
Подлива с мукой и томатной пастой на сковороде
Ароматное, вкусное дополнение к любимым блюдам!
томатная паста, вода, лук репчатый, соль, сахар, растительное масло, пшеничная мука, лавровый лист, базилик, смесь трав
Подлива без мяса к гречке и рису
63 ккал
25 мин
Подлива без мяса к гречке и рису
Быстрая, простая, недорогая, из обычных продуктов!
лук репчатый, сливочное масло, пшеничная мука, томатная паста, сметана, вода, соль, перец черный молотый
Томатный соус для макарон из помидор
34 ккал
35 мин
Томатный соус для макарон из помидор
Прекрасное решение разбавить вкус традиционных круп!
помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, базилик, орегано, укроп
Соус демиглас из овощей
35 ккал
2 ч 10 мин
Соус демиглас из овощей
Вариант французского соуса демиглас для тех, кто не ест мясо
свекла, помидоры, корень сельдерея, баклажаны, морковь, чеснок, лук, капуста, тыква, болгарский перец, томатная паста, растительное масло, соль, перец, вода
Соус для пиццы на помидорах и луке
29 ккал
25 мин
Соус для пиццы на помидорах и луке
Подходит практически для всех видов пиццы! Не проходи мимо)
помидоры, лук репчатый, чеснок, базилик, орегано сухой, соль
Пряный томатный соус
25 ккал
20 мин
Пряный томатный соус
Ароматный и вкусный! Идеально дополнит любой гарнир!
помидоры, петрушка, базилик, чеснок, соль, душистый перец
Соус Ницца для бургеров
123 ккал
10 мин
Соус Ницца для бургеров
Отличный универсальный соус, очень аппетитный и очень вкусный!
томатная паста, йогурт, болгарский перец, майонез, тархун, эстрагон, перец черный молотый, соль
Томатный соус для гречки
25 ккал
1 ч
Томатный соус для гречки
Простой и быстрый соус к любимому гарниру - гречке! Попробуй приготовь
помидоры, базилик, томатная паста, вода, кабачки, чеснок
Соус с помидорами болгарским перцем и чесноком на зиму
50 ккал
2 ч
Соус с помидорами болгарским перцем и чесноком на зиму
Ароматный, пикантный, насыщенный. Дополнит любое блюдо!
помидоры, лук, болгарский перец, перец острый стручковый, чеснок, растительное масло, уксус, соль, сахар, паприка, молотый кориандр
Бисквитный торт с белковым кремом и бананом
204 ккал
5 ч 30 мин
Бисквитный торт с белковым кремом и бананом
Приготовь самостоятельно достойный торт на любое торжество!
яйца, сахар, пшеничная мука, миндальная мука, сливочное масло, яичные белки, лимонная кислота, ликёр, коньяк, вода, бананы
Торт со взбитыми сливками и фруктами
125 ккал
3 ч
Торт со взбитыми сливками и фруктами
Безумно вкусно, просто, быстро! Простой рецепт тортика для сладкоежек!
сахар, куриные яйца, пшеничная мука, крахмал, рецепты с какао порошком, миндаль, сливочное масло, груши, вода, лимоны, взбитые сливки, желе, миндальные лепестки, черешня
Сметанно чесночный соус
192 ккал
25 мин
Сметанно чесночный соус
Безумно ароматный, пикантный и очень нежный! Отменный вкус!
сметана, чеснок, укроп, соль