76 ккал
3 д
Уникальный, полезный, доступный, для вашего здоровья!
вода, овсяные хлопья, овёс, кефир
113 ккал
12 мин
На скорую руку, безумно вкусно и просто, ребенку на завтрак!
молоко, картофельный крахмал, сахар, ванилин
134 ккал
1 ч 30 мин
Ароматная и пышная выпечка - на радость сладкоежкам!
творог, яйца, молоко, сахар, манка, яблоки, ванилин, соль
229 ккал
1 ч 40 мин
Нежная, аппетитная, для всей семьи на завтрак!
творог, манка, сахар, сливочное масло, молоко, яйца, ванилин
124 ккал
35 мин
Вкусный омлет на завтрак для взрослых и детей!
яйца, лук репчатый, болгарский перец, грибы, фасоль стручковая зеленая, помидоры черри, сметана, пармезан, растительное масло, сливочное масло, базилик, соль, перец острый молотый
406 ккал
40 мин
Вкуснейший десерт на скорую руку. Готовь хоть каждый день!
яблоки, растительное масло, пшеничная мука, сахар, молоко, кефир, разрыхлитель, молотая корица, мускатный орех, соль
142 ккал
20 мин
Для любителей правильного питания и вкусняшек
творог, яйца, манка, отруби, соль, мёд
129 ккал
30 мин
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
158 ккал
2 ч 20 мин
Необычный маринад из киви для сочной, нежной курицы
куриные ножки, киви, лимонный сок, чеснок, соевый соус, майонез, сахар, соль, перец черный молотый
241 ккал
2 ч
Очень вкусная, из простых продуктов, на праздничный стол!
курица, лук, морковь, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
52 ккал
35 мин
Замечательный рецепт лучшего итальянского блюда!!!
тыква, растительное масло, бульон, оливковое масло, лук репчатый, рис, вино белое, пармезан, петрушка
150 ккал
2 ч 25 мин
Курица легкая и низкокаллорийная тем более в сочетании с овощами!
куриные окорочка, грибы маринованные, помидоры, картошка, лук, пшеничная мука, крахмал, бульон, соль, перец черный молотый
77 ккал
45 мин
Насыщенное блюдо с изобилием вкусных составляющих!
лапша, мята, чеснок, куриное филе, соевый соус, имбирь, лук-порей, огурцы, морская соль, грибы, вино красное, уксус
158 ккал
1 ч 10 мин
Быстрая, сытная, под любой гарнир, салат или соус!
куриные грудки, мёд, горчица готовая, специи сухие, перец черный молотый, соль
99 ккал
15 ч
Нежная и сочная! Отличная альтернатива покупным колбасам!
куриное филе, вода, соль, сахар, душистый перец, перец горошком, гвоздика, лавровый лист, мёд, соевый соус, растительное масло, специи сухие, чеснок, горчица готовая
171 ккал
45 мин
Гречка с курицей - полезное и крайне вкусное сочетание на каждый день!
гречка, куриное филе, сметана, лук, молоко, помидоры, соевый соус, петрушка, растительное масло
139 ккал
1 ч 20 мин
Для тех, кому надоела белковая загрузка!
куриные грудки, лимонный сок, соевый соус, дижонская горчица, оливковое масло, соль, паприка
167 ккал
1 ч 30 мин
Прекрасное сытное блюдо для всей семьи! Готовь!
куриное филе, соль, лук, перец, пшеничная мука, вода, куриные яйца, подсолнечное масло, лук репчатый, шампиньоны
128 ккал
1 ч
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
154 ккал
2 ч
Почувствовать себя на Гавайях легко, если есть пицца с ананасами
пшеничная мука, вода, соль, сахар, сухие дрожжи, растительное масло, курица, твёрдый сыр, моцарелла, томатный соус, ананасы
189 ккал
3 ч
Аппетитная, сытная и очень вкусная. Она всегда нарасхват!
вода, растительное масло, сахар, сухие дрожжи, пшеничная мука, фарш свинина говядина, лук, лук репчатый, чеснок, болгарский перец, помидоры, томатный соус, твёрдый сыр, шампиньоны, укроп, соль
133 ккал
1 ч 40 мин
Изысканное итальянское блюдо на твоей кухне - это реально!
лук, морковь, чеснок, стебель сельдерея, оливковое масло, бекон, фарш мясной, вино красное, овощной бульон, помидоры, сахар, соль, смесь трав, спагетти, пармезан, базилик
118 ккал
35 мин
Изысканное тайское блюдо приятно удивит всю семью! Рады будут все!
лапша, соевый соус, соус, паста, чеснок, болгарский перец, куриные яйца, креветки, кунжутное масло, рисовый уксус, томатная паста
131 ккал
30 мин
Не откажи себе в удовольствии попробовать невероятно вкусное блюдо!
рисовая лапша, креветки, зелёный лук, пророщенная соя, соус, паста, соевый соус, яйца, сахар, растительное масло
97 ккал
1 ч
Необычненькое блюдо для любителей тыквы)
кальмары, болгарский перец, лук репчатый, чеснок, креветки, устричный соус, лимонный сок, поваренная соль, перец черный молотый, пармезан, сливочное масло, тыква
250 ккал
40 мин
Очень просто и невероятно вкусно! Настоящий шедевр на столе!
креветки, паста орзо, сливки, твёрдый сыр, чеснок, оливковое масло, соль, перец черный молотый
198 ккал
30 мин
Рецепт настоящей итальнской пасты с необычным сочетанием продуктов
макароны, цукини, креветки, помидоры черри, твёрдый сыр, оливковое масло, миндаль, чеснок, базилик, мята, соль
88 ккал
45 мин
Приятно разнообразят твой привычный рацион!
макароны, вода, соль, креветки, помидоры, морская капуста, сыр любой, растительное масло, петрушка, соевый соус
129 ккал
30 мин
Станет прекрасным и не банальным дополнением к праздничному столу!
рисовая лапша, чеснок, креветки, кальмары, яйца, пекинская капуста, растительное масло, лимонный сок, соус, паста, арахис, перец чили, сахар
112 ккал
1 ч
Вкусное и сочное блюдо полюбится всей семье!
фарш мясной, капуста, лук репчатый, рис, томатный соус, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
187 ккал
10 мин
Нет духовки, но хочется пиццы? Этот рецепт поможет ее приготовить!
пшеничная мука, дрожжи, оливковое масло, вода, томатная паста, помидоры, твёрдый сыр, базилик, орегано сухой, соль
200 ккал
1 ч 45 мин
Новая идея — сытно, вкусно, бюджетно! На все случаи в жизни.
пшеничная мука, вода, соль, сахар, дрожжи, твёрдый сыр, яйца, помидоры, перец чили
188 ккал
50 мин
Пицца специально для вегетарианцев! Вкусно и не вредно!
пшеничная мука, дрожжи, соль, оливковое масло, вода, маслины, твёрдый сыр, шампиньоны, лук репчатый, помидоры, томатная паста
170 ккал
20 мин
Легкий и быстрый рецепт на ужин с любыми морепродуктами и овощами.
пенне, кальмары, креветки, брокколи, кукуруза, болгарский перец, лук репчатый, пармезан, оливковое масло, чеснок, соль, перец красный молотый
242 ккал
1 ч 30 мин
Мужчина будет без ума! Вкусно, просто и по-домашнему!
растительное масло, рис, яйца, фарш свинина говядина, лук, пшеничная мука, соль, специи сухие, болгарский перец, чеснок, сметана, майонез, баклажаны, морковь, вода
166 ккал
1 ч
Традиционная пицца готовится на тонком тесте. Перед вами просто
кефир, соль, сахар, сода, яйца, пшеничная мука, вареная колбаса, шампиньоны, лук, помидоры, твёрдый сыр, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
112 ккал
1 ч
Невероятно вкусная и ароматная запеканка приведет вас в восторг!
куриные грудки, болгарский перец, помидоры, лук репчатый, пшеничная мука, яйца, твёрдый сыр, чеснок, бульон, майонез, соль, перец черный молотый, петрушка
143 ккал
1 ч
Бесподобно вкусно и просто, из обычных продуктов, на ужин!
куриное филе, паприка, растительное масло, смесь трав, перец черный молотый, соль
156 ккал
1 ч 10 мин
Наивкуснейшее, из обычных продуктов, ужин на каждый день!
куриное филе, сметана, твёрдый сыр, лук, чеснок, растительное масло, специи сухие, перец черный молотый, соль
73 ккал
1 ч 25 мин
фирменное итальянское блюдо с куриной грудкой-для истинных гурманов
куриные грудки, чеснок, лук, орегано, помидоры, томатная паста, базилик
111 ккал
25 мин
Идеальное диетическое блюдо для всей семьи с нежным сочным вкусом
куриные грудки, морковь, болгарский перец, капуста, кабачки, зелёный лук, соевый соус, бальзамический уксус, грецкие орехи, коричневый сахар, растительное масло, соль, перец черный молотый
73 ккал
40 мин
Нежнейшее, с легкой сливочной ноткой. Не оторваться!
картошка, кабачки, молоко, сливочное масло, соль, специи сухие, зелень
62 ккал
55 мин
Шикарное овощное блюдо из разряда вкусных и аппетитных!
кабачки, цветная капуста, лук репчатый, оливковое масло, чеснок, бульон, соль, перец черный молотый, сметана, тимьян, чабрец
46 ккал
45 мин
Очень нежное, полезное и и быстро готовится!
тыква, брокколи, морковь, лук, чеснок, поваренная соль, вода, подсолнечное масло
113 ккал
30 мин
Легкий, нежный, кремообразный с изысканным ароматом грибов!
брокколи, шампиньоны, сливки, зелень, поваренная соль, растительное масло
112 ккал
30 мин
Нежнейшее, диетическое. Максимум пользы для всей семьи!
молодые кабачки, морковь, лук, растительное масло, перец черный молотый, соль
24 ккал
30 мин
Воздушное и полезное пюре для любимого малыша!
молодые кабачки, яблоки, вода, поваренная соль, сахар
158 ккал
40 мин
Праздничная итальянская паста для особых случаев!
лук репчатый, морковь, говядина, свинина, сельдерей, чеснок, помидоры, томатная паста, оливковое масло, макароны, бульон, вино красное, тимьян, чабрец
176 ккал
1 ч
Ароматный и вкусный соус - быстро готовится!
куриное филе, сливочное масло, пшеничная мука, молоко, специи сухие, зелень
124 ккал
20 мин
Этот грибной соус просто сказка! Невозможно оторваться!
шампиньоны, растительное масло, пшеничная мука, молоко, специи сухие, поваренная соль
73 ккал
2 ч 30 мин
Итальянский соус к макаронам - непревзойденный вкус!
говядина, бекон, морковь, лук, помидоры, стебель сельдерея, чеснок, перец черный молотый, мускатный орех, соль, вино красное, вино белое, петрушка, мясной бульон, молоко, смесь трав
215 ккал
30 мин
Аппетитный, сытный, яркий, на скорую руку.
фарш мясной, помидоры, томатная паста, лук, сливки жирные, чеснок, растительное масло, соль, перец черный молотый, базилик, лавровый лист, зелень
93 ккал
1 ч 25 мин
Колоритная, сытная лазанья - традиционное блюдо итальянской кухни
листы лазаньи, помидоры черри, моцарелла, пармезан, баклажаны, кабачки, лук репчатый, розмарин, перец черный молотый
110 ккал
2 ч 15 мин
Насыщенный вкус и минимум калорий — идеальное сочетание!
листы лазаньи, болгарский перец, помидоры, баклажаны, кабачки, сельдерей, лук-порей, сыр любой, растительное масло, соль, перец, молоко, сливочное масло, пшеничная мука
132 ккал
35 мин
Лёгкий в приготовление рулетик, также легко собирает всех родных.
яйца, пшеничная мука, разрыхлитель, сахар, яблоки, лимонная цедра
218 ккал
2 ч 20 мин
Пьянящие пирожки со свежей вишней никого не оставят равнодушными!
пшеничная мука, молоко, растительное масло, куриные яйца, сухие дрожжи, сахар, соль, вишня
255 ккал
1 ч 15 мин
Порадуй близких вкусной выпечкой к чаю!
пшеничная мука, сахар, куриные яйца, манка, изюм, мак пищевой, молоко, рецепты с какао порошком, сливки
230 ккал
1 ч 50 мин
Отличный простой рецепт вишневого рулета для вашего чаепития
кефир, куриные яйца, сахар, ванилин, соль, дрожжи, подсолнечное масло, пшеничная мука, вишня
228 ккал
15 мин
Нет времени на выпечку - этот рецепт просто находка!
куриные яйца, сахар, пшеничная мука, ванильный сахар, разрыхлитель, варенье
175 ккал
2 ч
Очень вкусное пирожное с яблоками и корицей!
яйца, сахар, растительное масло, вода, пшеничная мука, разрыхлитель, яблоки, готовый пудинг, яблочный сок, корица, сливки, сахарная пудра, желатин



























































