На главную

На сайте 26 752 рецептов
у 137 614 пользователей

Каталог рецептов

Ленивые вареники на завтрак

Для любителей правильного питания и вкусняшек.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Творог

120

Яйца

1

Манка

35

Отруби

2

Соль

по вкусу

Мёд

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
142 ккал
Белков:14 гр
Жиров:3 гр
Углеводов:14 гр
Б/Ж/У: 45 / 10 / 45
Н14 / С86 / В0

Время приготовления: 20 мин

Опубликовано: Елизавета

способ приготовления

Все хорошо смешать, я добавила еще льняных семечек. Дать постоять минут 5, чтобы манка и отруби немного разбухли. Масса должна получиться эластичной и не липнуть к рукам. Смочить руки водой, сформировать вареники и кинуть в кипящую воду до приготовления (минут 5-7,пока не всплывут наверх). Я полила йогуртом, взбитым с клубникой вишней.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
ViktoriЯ
ViktoriЯ 29.07.2015 05:49:27

Замечательный рецепт для тех, кто придерживается правильного питания. Мне нравятся все блюда из творога, но ленивые вареники с отрубями и мёдом ещё не делала. Вкусно, легко, быстро и полезно! Благодарю, Елизавета, за очередной рецепт из творога) Утащила в КК)

0
Margaret K.
Margaret K. 22.12.2018 05:07:01

Спасибо за рецепт! Просто и быстро, у меня все вышло. Понравились и мне и мужу. Готовила больше, чем на 2 порции, может с консистенцией чуть-чуть ошиблась, т.к. начали всплывать уже через минуту (так что я их еще немного всплытыми доваривала). Так что, если как я долго лепите, лучше слепить заранее и закинуть все, чтобы приготовились в одно время :) Сырых у меня в итоге не было, готовила в первый раз такое. Буду готовить еще Спасибо

0

Советы к рецепту

Чтобы вареники не разваливалисьЧтобы вареники не разваливались

Главное тут, конечно же, тесто. Ну и то, как варить варенички. Бывает, что и вареники из хорошего теста разваливаются. Итак, замеси тесто так, чтобы оно не было очень упругим. Заводи его на очень х…

Как сделать мягкое тесто для варениковКак сделать мягкое тесто для вареников

Если хочешь приготовить вкусные вареники, тогда делай не только аппетитную начинку, но и хорошее мягкое тесто. Для этого в воду, на которой будешь замешивать тесто, добавь немного раст…

Чтобы котлеты не разваливались на сковороде...Чтобы котлеты не разваливались на сковороде...

Чтобы котлеты во время жарки не разваливались, кладите в фарш разбухшую манную крупу. Достаточно одной столовой ложки манной крупы на полтора килограмма фарша.

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Как варить рис для ризоттоКак варить рис для ризотто

На самом деле это не совсем правильный вопрос, потому что рис для ризотто не варится. Рис в процессе приготовления сначала обжаривается, а затем тушится на сковороде (или удобной глубокой посуде с то…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Яичный белок - 45 ккал/100г
  • Яичный желток - 352 ккал/100г
  • Яичный порошок - 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное - 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса - 118 ккал/100г
  • Мед - 400 ккал/100г
  • Крупа манная - 340 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Отруби - 165 ккал/100г
Калорийность продуктов: Творог, Яйца, Манка, Отруби, Соль, Мёд