Паста Орзо с креветками в сливочном соусе

Очень просто и невероятно вкусно! Настоящий шедевр на столе! Паста орзо с креветками в сливочном соусе - это нежные зернышки орзо, пропитанные сливочным соусом, которые идеально дополняют сочные, ароматные креветки. Чеснок придает легкую нотку пикантности, превращая это блюдо в истинное удовольствие!
IrinaR15Author avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 33% 14 г
Жиры 21% 9 г
Углеводы 47% 20 г
247 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 40 мин
Активное время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1. Как сварить пасту Орзо с креветками в сливочном соусе?

    Шаг 1.

    Подготовьте все продукты по списку.

    Совет

    Если берёте варено-мороженные креветки, добавляйте их в соус в самом конце и только прогревайте буквально 1–2 минуты, иначе они станут резиновыми.

    Твёрдый сыр берите тот, который хорошо плавится: молодой пармезан, грана падано или пекорино.

    Замена ингредиентов

    ✅ Сливки → сметана 20% или жирное молоко 3,2% с ложкой сливочного масла. Сметана даст лёгкую кислинку и чуть более плотную текстуру соуса; молоко с маслом сделает соус жиже и менее стабильным при кипении — вводите его на минимальном огне.

    ✅ Твёрдый сыр → любой хорошо плавящийся сыр: Грана Падано, Пекорино, Маскарпоне (для кремовости), Рикотта (для лёгкости). Пармезан и Пекорино дадут более солёный и пикантный вкус, Маскарпоне и Рикотта — более нежный и мягкий соус.

    ✅ Паста орзо → любой мелкий формат пасты: фарфалле, пенне, ригатони, фузилли. Форма изменится, но технология варки и соединения с соусом та же; время варки ориентируйте по упаковке.

    ✅ Оливковое масло → рафинированное растительное масло без запаха (подсолнечное, виноградное). Вкус станет нейтральнее, чесночный аромат выйдет на первый план; для обжарки чеснока это допустимо.

    ✅ Чеснок → по вкусу: сушёный чеснок, чесночный порошок или зелёный лук. Сушёный и порошок дадут более резкий и плоский аромат, зелёный лук — мягче и свежее; обжаривать в масле их не нужно, добавляйте прямо в соус.

    Секреты шеф-повара

    Сливочный бульон из панцирей: не выбрасывайте панцири и головы сырых креветок — обжарьте их на сухой сковороде до розового цвета, раздавите лопаткой и проварите буквально 5 минут в 100 мл воды. Получится концентрированный рачковый бульон, который можно влить в сливки вместо части жидкости — он даст ресторанную глубину вкуса.

    Ароматное масло с цедрой: при обжарке чеснока добавьте в масло полоску лимонной цедры — она отдаст маслу свежий цитрусовый аромат, который потом мягко оттенит сливочный соус и подчеркнёт сладость креветок.

  2. Шаг 2. Как разморозить и очистить креветки?

    Шаг 2.

    Разморозьте креветки, очистите их от панциря и удалите кишечную вену.

    Советы

    Не размораживайте креветки в тёплой воде — из них выйдет весь сок, и в готовом виде они будут сухими.

    Панцирь удобно снимать ножницами, разрезав его вдоль спинки от головы до хвостика, затем одним движением уберите панцирь и кишечную вену.

    Если креветки разморозились с запасом, обсушите их бумажными полотенцами перед очисткой — так панцирь снимается легче, а на сковороде не будет лишней влаги.

    Кишечную вену удобнее вытягивать за кончик у головы: подцепите её ножом или зубочисткой и потяните вдоль спинки — она выйдет целиком.

    Очищенные креветки держите в холодильнике до обжарки, буквально 15–20 минут, чтобы они не начали терять сок при комнатной температуре.

    Секреты шеф-повара

    Ледяная ванна для упругости: после очистки опустите креветки на 2–3 минуты в воду со льдом и щепоткой соли, затем обсушите. Резкий перепад температур стянет волокна — при обжарке мякоть останется плотной и упругой, а не превратится в «резину».

    Маринад в оливковом масле с чесноком: перед обжаркой сбрызните очищенные креветки оливковым маслом, посыпьте давленым чесноком и оставьте на 10 минут. Креветки пропитаются ароматом и при обжарке дадут более яркий вкус.

  3. Шаг 3. Как подготовить сыр?

    Шаг 3.

    Натрите сыр на мелкой тёрке.

    У меня обычная четырёхгранная тёрка, но я пользуюсь только одной стороной. Для чего нужны все остальные?

    Вы теряете массу возможностей! Крупные отверстия — для сыра и овощей, мелкие — для быстрого плавления и пюре, колючие пятиугольники — для чеснока, имбиря и цедры, а продолговатые — для нарезки овощей колечками и слайсами. Чтобы раскрыть все секреты вашей кухонной помощницы, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Чтобы сыр не размазывался и не забивал тёрку, слегка охладите его в морозилке буквально 10–15 минут перед натиранием.

    Секреты шеф-повара

    Сырная пудра вместо стружки: натрите сыр на самой мелкой стороне тёрки, а затем буквально на минуту отправьте стружку в морозилку — она станет рассыпчатой и не слипнется в комок при всыпании в горячие сливки. Такой сыр растворяется мгновенно и без комочков, а соус получается шелковистым, как в ресторане.

    Двойной сырный акцент: отложите примерно треть натёртого сыра и вмешайте его в уже готовое блюдо прямо перед подачей, когда огонь выключен. Свежая порция даст тянущуюся нить и яркий сливочно-солёный вкус, который теряется при долгом прогреве.

  4. Шаг 4. Как варить пасту орзо?

    Шаг 4.

    Отварите пасту орзо в кипящей подсоленной воде согласно инструкции на упаковке (примерно 11 минут до состояния аль денте). Слейте воду.

    Почему моя паста после варки всегда слипается в один комок, хотя я делаю всё по инструкции?

    Скорее всего, вы используете слишком мало воды — на каждые 100 г пасты должно приходиться не меньше литра, иначе крахмал превращает блюдо в «монолит». Чтобы навсегда забыть о таком досадном казусе, изучите этот урок Кулинарной Академии, где на пальцах объясняют все пропорции и лайфхаки.

    Советы

    Чтобы орзо не слипалось, варите его в большом объёме воды — ориентировочно 1 литр на каждые 100 г пасты, и периодически помешивайте.

    Сливайте воду сразу после достижения аль денте: орзо быстро доходит и в горячем соусе, поэтому не стоит держать его в кастрюле.

  5. Шаг 5. Как ароматизировать масло чесноком?

    Шаг 5.

    Чеснок почистите, разрежьте вдоль на 3 части. На разогретую сковороду влейте оливковое масло и обжарьте чеснок до золотистости, затем уберите его.

    Правда ли, что на оливковом масле Extra Virgin жарить нельзя? Я столько слышала противоречивых мнений...

    Здесь всё просто, как дважды два: у Extra Virgin olive oil точка дымления всего 160°C, поэтому для сильной жарки оно действительно не годится — начнёт дымиться и терять пользу. Но для лёгкого пассерования овощей на среднем огне — пожалуйста! А если хотите жарить на оливковом масле смело и без риска, берите рафинированное (Olive oil) или Olive-pomace oil — они выдерживают до 240°C. Все нюансы разных видов оливкового масла разобраны в этом уроке Академии — зайдите, там очень подробно.

    Совет

    Если чеснок начал темнеть по краям, сразу убирайте его со сковороды: пережаренный чеснок даёт горечь, которая испортит вкус масла и всего соуса.

  6. Шаг 6. Как обжарить креветки на чесночном масле?

    Шаг 6.

    На чесночном масле обжарьте креветки по 1,5 минуты с каждой стороны до готовности.

    Почему креветки после варки становятся «резиновыми» и безвкусными?

    Скорее всего, вы их просто переварили! Даже самые крупные креветки варятся не дольше 5 минут, а мелкие — всего 1-2 минуты. Чтобы раз и навсегда запомнить точное время для каждого вида и размера, загляните в подробный гид этого урока Кулинарной Академии.

    Совет

    Если креветки крупные, увеличьте время обжарки буквально на 30–40 секунд с каждой стороны, а мелкие снимайте чуть раньше — ориентируйтесь на плотную, упругую мякоть и розовый цвет.

  7. Шаг 7. Как приготовить сливочный соус с креветками?

    Шаг 7.

    В сковороду с креветками влейте сливки и на медленном огне доведите соус до кипения. Посолите по вкусу.

    Диетические адаптации

    🍀 Для людей с непереносимостью лактозы → замените сливки на безлактозные той же жирности (20% и выше), а твёрдый сыр — на выдержанный безлактозный (например, пармезан 12+ месяцев или грана падано). Вкус и кремовая текстура соуса практически не изменятся.

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → возьмите сливки 10% вместо 20–33% и уменьшите количество сыра с 50 до 30 г, а недостающую густоту соуса компенсируйте 2–3 столовыми ложками крахмалистой воды от варки орзо. Соус будет чуть жиже и менее насыщенным по вкусу.

    🍀 Для увеличения белка и снижения гликемической нагрузки → уменьшите порцию орзо до 130–140 г на три порции, а креветки оставьте в том же количестве или увеличьте до 400 г. Белковая часть порции вырастет, а углеводная — заметно снизится.

    Секреты шеф-повара

    Греческий вариант со сливочным сыром и лимоном: замените часть сливок мягким сливочным сыром (например, сливочным сыром в ванночке) и добавьте чайную ложку лимонного сока с щепоткой орегано. Соус станет более плотным, с освежающей кислинкой, которая подчеркнёт сладость креветок.

    Тайский штрих с кокосовым молоком: замените половину сливок кокосовым молоком, добавьте чайную ложку рыбного соуса, немного сока лайма и щепотку хлопьев чили. Соус приобретёт лёгкую экзотическую сладость и остроту, а блюдо зазвучит как азиатская паста.

    Японская версия с мисо: разведите чайную ложку белого мисо в небольшом количестве тёплых сливок и вмешайте в соус в конце. Вкус станет более глубоким, с лёгкой солёной ноткой умами, которая оттенит сливочную тяжесть.

  8. Шаг 8. Как добавить сыр в соус?

    Шаг 8.

    Добавьте натёртый сыр и перемешайте. Готовьте на медленном огне до полного растворения сыра, периодически перемешивая.

  9. Шаг 9. Как соединить пасту орзо с соусом?

    Шаг 9.

    Добавьте пасту орзо и перемешайте. Прогрейте на небольшом огне 2–3 минуты до готовности.

  10. Шаг 10. Как подать пасту орзо с креветками?

    Шаг 10.

    Пасту орзо с креветками в сливочном соусе подавайте к столу в горячем виде.

    Как хранить пасту орзо с креветками в сливочном соусе?

    Готовую пасту орзо с креветками в сливочном соусе храните в закрытом контейнере в холодильнике не более 1–2 суток; перед едой разогрейте на минимальном огне, добавив пару ложек сливок или воды и помешивая, чтобы соус снова стал шелковистым.

    Секреты шеф-повара

    Подача в тёплой глубокой тарелке с «гнездом»: прогрейте глубокие тарелки, выложите орзо горкой, а сверху по кругу разложите креветки хвостиками наружу — получится съедобное «гнездо». Сбрызните каплей оливкового масла и подайте с ломтиком лимона: гость сам выжмет сок по вкусу. Уместно для ужина вдвоём или небольшого приёма.

    Семейная подача в сковороде: не перекладывайте пасту в тарелку — поставьте сковороду в центр стола на деревянную доску, рядом миску с тёртым сыром и щипцы для креветок. Каждый накладывает сам, посыпает сыром и добавляет перец. Идеально для душевного застолья и экономит время на сервировку.

    Фуршетные «лодочки» из листьев салата: возьмите плотные листья романо или мини-лодочки из огурца, положите по ложке орзо с соусом и по одной креветке сверху, сбрызните лимоном. Один укус, едят руками — удобно для фуршета, пикника или фото в соцсети.

Паста орзо — это мелкие зёрнышки из твёрдых сортов пшеницы, внешне похожие на рис. Родиной такой формы считают Италию, где её издавна добавляют в супы и запеканки. В средиземноморской кухне креветки и сливки — классический дуэт: морепродукты дают сладость, а сливочная основа смягчает их вкус.

Креветки — источник легкоусвояемого белка и микроэлементов, а сливочный соус делает блюдо сытным и согревающим. Твёрдый сыр добавляет насыщенности и объединяет вкусы в единую гармонию. Такая паста — это ресторанное блюдо, которое легко повторить дома.

Кто оценит рецепт
Занятые люди, которым нужен быстрый, но эффектный ужин
Романтики, устраивающие домашний ужин при свечах
Любители итальянской кухни, освоившие базовые пасты
Родители, ищущие блюдо, которое понравится и детям, и взрослым
Начинающие кулинары, желающие приготовить что-то «как в ресторане»

Интересные факты
Орзо по-итальянски означает «ячмень» — так называли крупу, из которой изначально делали эту пасту. В Венеции существует похожее блюдо — ризотто с креветками, где рис заменяют на орзо. Креветки — одни из немногих морепродуктов, которые в Древнем Риме ценились дороже рыбы. Считается, что сливочные соусы для пасты вошли в моду во Франции, а не в Италии, и лишь позже прижились в итальянской кухне. В Японии есть аналог — паста с креветками в соусе из соевых сливок, но с добавлением мисо.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Креветки консервированные - 81 ккал / 100 г
  • Креветки отварные - 95 ккал / 100 г
  • Креветки очищенные замороженные - 60 ккал / 100 г
  • Креветки свежие - 97 ккал / 100 г
  • Пахта - 36 ккал / 100 г
  • Сливки 20 % - ной жирности - 300 ккал / 100 г
  • Сливки 10%-ной жирности - 120 ккал / 100 г
  • Сливки - 300 ккал / 100 г
  • Сыр «голландский» - 352 ккал / 100 г
  • Сыр «швейцарский» - 335 ккал / 100 г
  • Сыр «российский» - 366 ккал / 100 г
  • Сыр «костромской» - 345 ккал / 100 г
  • Сыр «ярославский» - 361 ккал / 100 г
  • Сыр «Алтайский» 50% жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «советский» - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «степной» - 362 ккал / 100 г
  • Сыр «угличский» - 347 ккал / 100 г
  • Сыр «пошехонский» - 350 ккал / 100 г
  • Сыр «ламбер» - 377 ккал / 100 г
  • Сыр «аппнцеллер» 50 % - ной жирности - 400 ккал / 100 г
  • Сыр «честер» 50 % - ной жирности - 363 ккал / 100 г
  • Сыр «эдамер» 40 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
  • Сыр с грибами 50 % - ной жирности - 395 ккал / 100 г
  • Сыр «эмменталь» 45 % - ной жирности - 420 ккал / 100 г
  • Сыр «гауда» 45 % - ной жирности - 356 ккал / 100 г
  • Сыр «аиадеус» - 364 ккал / 100 г
  • Сыр «дом блан» (полутвердый) - 360 ккал / 100 г
  • Сыр «ло спальмино» - 61 ккал / 100 г
  • Сыр «эторки» (овечий, твердый) - 401 ккал / 100 г
  • Сыр белый - 100 ккал / 100 г
  • Сыр желтый жирный - 260 ккал / 100 г
  • Алтайский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Каунасский сыр - 355 ккал / 100 г
  • Латвийский сыр - 316 ккал / 100 г
  • Сыр лимбургер - 327 ккал / 100 г
  • Литовский сыр - 250 ккал / 100 г
  • Озерный сыр - 350 ккал / 100 г
  • Грюйер сыр - 396 ккал / 100 г
  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
  • Орзо - 350 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Креветки, Паста орзо, Сливки, Твёрдый сыр, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый