Пад тай с креветками

Не откажи себе в удовольствии попробовать невероятно вкусное блюдо! Несмотря на свою простоту блюдо является одной из визитных карточек тайской кухни. В Таиланде его готовят повсюду, от ресторанов до лотков на колесах. Пад Тай готовится считанные минуты, поэтому все продукты должны быть готовы под рукой.

катюшка-ватрушка

Автор рецепта

+44

6438 967

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Рисовая лапша

Креветки

Зелёный лук (2 стрелки)

Пророщенная соя (ростки)

Соус, паста (соус пад тай)

1.5

Соевый соус

Яйца

Сахар

0.5

Растительное масло

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 50% 13 г

Жиры 19% 5 г

Углеводы 31% 8 г

130 ккал

ГИ: 38 / 50 / 13

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин

Шаг 1:
Креветки очищаем от панциря, лук режем на полоски, лапшу замачиваем минут на 15 в теплой воде.
Шаг 2:
Накаляем масло в воке загружаем креветки и обжариваем помешивая до изменения цвета.
Шаг 3:
Сдвигаем креветки в сторону. Вбиваем яйцо и покачиваем вок чтоб оно равномерно растеклось.
Шаг 4:
Как только яйцо прихватится, быстро взбалтываем его и перемешиваем с креветками.
Шаг 5:
Вытаскиваем лапшу, отряхиваем от лишней воды и закладываем в вок. Перемешивая жарим минуты 2.
Шаг 6:
Добавляем сахар, соевый соус и соус Пад тай. Перемешиваем. Жарим примерно 1 минуту.
Шаг 7:
Добавляем ростки сои и зеленый лук. Жарим помешивая.
Шаг 8:
Через 2 минуты блюдо готово!
Шаг 9:
Приятного аппетита!