Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
С появлением в доме пароварки используем ее для приготовления различных блюд, в том числе и для варки вареников на пару.
В кефир добавить соль и соду, просеять муку и замесить мягкое, эластичное тесто.
Для начинки капусту нашинковать, лук мелко нарезать, морковь натереть на терку. Поджарить овощи на подсолнечном масле до готовности, посолить и поперчить. Охладить.
Из теста сделать колбаску, порезать на кусочки для каждого вареника. Сделать кружочки из теста, положить на них начинку, залепить.
Вареники варить на пару в течении 6-8 минут (в зависимости от размера вареников). Вынуть и полить немного зажаркой. Остальную подать отдельно. Можно варить вареники в пароварке.
Для зажарки тонко нарезанный лук поджарить на растительном масле.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
С теп пор, как приобрела мантоварку, готовлю в ней не только манты, но и вареники. Уверена, что результат всегда будет на 5+, ведь тесто при готовке на пару не рвется, а начинка всегда остается внутри и получается сочной. 
Вот готовы и мои братцы-вареники с капустой на пару! При замесе теста добавила в состав яйцо. Хозяйка рецепта делает круглые заготовки из тестяной «колбаски», а я уже давно пользуюсь другим способом: раскатываю кусок теста в тонкий пласт и вырезаю лепешки кулинарным кольцом. 
Вкусно получилось! 
Выглядит очень аппетитно 
Замечательный и очень хороший сайт. Давно искала такую кулинарную книгу онлайн, удобная карта рецептов, можно добавлять рецепты с других сайтов, а то я уже замучилась бегать по кулинарным книгам и добавлять страницы в закладки. Тут даже советы есть... А можно свои советы добавлять? А мои личные рецепты будут отображаться во "всех рецептах"? Маловато рецептов "на пару".
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Кефир жирный - 62 ккал / 100 г
- Кефир 1%-ной жирности - 38 ккал / 100 г
- Кефир обезжиренный - 30 ккал / 100 г
- Кефир «доктор бифи» 1,8 % - ной жирности - 45 ккал / 100 г
- Кефир 2,5% жирности - 53 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
- Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г
- Сода пищевая - 0 ккал / 100 г