Рецепты блюд на пару должны плотно войти в рацион любителей вкусной и полезной пищи. Практически все продукты, приготовленные таким способом, сохраняют максимальное количество питательных веществ и витаминов. Паровые кушанья уместны на семейном обеде и на праздничном столе, они быстро перевариваются и прекрасно насыщают. Мясные суфле, рыбные котлеты, бифштексы, диетические пирожки, куриная грудка, сочные овощи – все угощения аппетитно выглядят и обладают ничем не испорченными характерными вкусами. Готовить на пару можно в специальной пароварке или воспользовавшись обычными кастрюлями и сковородками. В современном бытовом приборе есть несколько емкостей для одновременного приготовления каш, мясных и рыбных продуктов, овощей. При готовке в кастрюле, ее заполняют водой, жидкость доводят до кипения и устанавливают над паром сетку с ингредиентами. Запеканки, котлеты, рагу, муссы, крупяные каши, доведенные до готовности паровой обработкой, получаются удивительно нежные, мягкие и ароматные. Это уместные кушанья для детского питания, рациона человека, следящего за фигурой, при заболеваниях ЖКТ. Сочные и ароматные угощения без лишнего жира помогут улучшить самочувствие, избавиться от ненужных килограммов. Готовить их легко, просто и быстро!
Быстрый фильтр
Поиск по категории "На пару"
280 ккал
30 мин
Натуральный, полезный, вкусный. Просто и быстро.
199 ккал
10 ч
Эти корейские пирожки готовятся без масла! Попробуйте!
275 ккал
1 ч
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
228 ккал
45 мин
Процесс приготовления простой, как дважды два!
59 ккал
20 мин
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
91 ккал
40 мин
Полезные, диетические, вкусные, для всей семьи!
37 ккал
20 мин
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
121 ккал
30 мин
Быстрый, нежный, диетический, на завтрак взрослым и детям!
33 ккал
35 мин
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
143 ккал
45 мин
Блюдо диетическое, но что может быть вкуснее? Скорее пробуй!
113 ккал
40 мин
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
169 ккал
40 мин
Паровые котлетки без вреда для фигуры! Готовь полезно!
82 ккал
1 ч 40 мин
Что может быть вкусней овощного гарнира? Готовь на пару!
216 ккал
1 ч
Готовим в пароварке полезные и вкусные котлеты!
41 ккал
45 мин
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
155 ккал
1 ч
Готовь вкусное и полезное творожное лакомство на завтрак!
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
110 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
105 ккал
45 мин
Полезная, вкусная, ароматная - пальчики оближешь!
198 ккал
1 ч 40 мин
Голубцы на скорую руку! Готовь в мультиварке!
115 ккал
50 мин
Здоровая и полезная пища? Да! Готовь мясо на пару!
263 ккал
2 ч
Необычные, мясные, сочные китайские паровые пирожки!!!
117 ккал
30 мин
Ароматная, нежная и полезная рыбка, приготовленная на пару.
150 ккал
30 мин
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
68 ккал
45 мин
Полезные диетические сочные и вкусные тефтели! Однозначно готовить!
118 ккал
25 мин
Очень вкусное, полезное и оригинальное блюдо! Готовь и угощай семью!
69 ккал
1 ч
Очень полезно и вкусно! Приготовь фаршированный перец на пару!
136 ккал
50 мин
Готовь аппетитное блюдо - одновременно и рыбу, и гарнир - на пару!
167 ккал
1 ч 5 мин
Аппетитное и очень полезное блюдо с вкуснейшим греческим соусом!
124 ккал
40 мин
Заботишься о здоровье и фигуре? Готовь вкусные полезные блюда на пару!
72 ккал
2 ч 20 мин
Полезно, питательно и очень вкусно! Приготовь мясо на пару!
175 ккал
30 мин
Вкусненькое блюдо для любителей здорового питания!
46 ккал
15 мин
Отличный обед для самых маленьких карапузов.
237 ккал
1 ч 35 мин
Манты - сытное, сочное и очень вкусное блюдо!
23 ккал
40 мин
Просто, быстро, натурально. Для самых маленьких гурманов!
99 ккал
2 ч 20 мин
Легкий, нежнейший, полезный, с шоколадным вкусом!
172 ккал
2 ч
Оригинальные, пышные, необычные, из простых продуктов!
266 ккал
3 ч 20 мин
Воздушный шоколадный бисквит и нежное молочное суфле!
413 ккал
14 ч
Очень вкусный, легкий, нежный, мягкий, тает во рту!
137 ккал
1 ч 30 мин
Классическое блюдо восточной кухни! Готовь разнообразно!
264 ккал
13 ч
Необычно, красочно, вкусно, для перекуса!
330 ккал
8 ч 45 мин
Нежнейшее, ароматное, тает во рту, на праздничный стол!
213 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное, сытное, бюджетное блюдо для всей семьи!
7 ккал
35 мин
Нежные снаружи, сочные внутри манты, приготовленные на пару!
602 ккал
40 мин
Попробуй приготовить крем для торта на ореховой основе!
236 ккал
1 ч 40 мин
Колоритное блюдо украинской кухни на ужин! Вкусно и сытно - попробуйте
143 ккал
40 мин
Сочные и нежные, такие вкусные, что пальчики оближешь!
97 ккал
35 мин
Следим за фигурой, нужно накормить детей? Быстро и вкусно!
217 ккал
50 мин
Весь колорит украинской кухни на твоем столе! Просто, вкусно, сытно!
181 ккал
1 ч 25 мин
Идеальное восточное блюдо с сочной сложной начинкой!
233 ккал
1 ч 20 мин
Мой главный секрет – удачное тесто без яиц!
644 ккал
1 ч
Нежный белый крем для украшения торта и не только!
129 ккал
2 ч 20 мин
Пробуй сочные манты! Пусть семейный обед будет уютным!
208 ккал
1 ч 15 мин
Кнедлики творожные с клубникой - просто, вкусно, красиво!
215 ккал
5 ч 40 мин
Нежный, воздушный, легкий, невероятно вкусный чизкейк!
309 ккал
1 ч 30 мин
Прекрасное мясное блюдо на пару - полезно и очень вкусно!
197 ккал
1 ч 50 мин
Приготовь невероятно вкусное блюдо! Подари близким хорошее настроение!
128 ккал
40 мин
Вкусные, сытные и питательные рыбные котлеты! Готовить будем на пару!
218 ккал
45 мин
Изысканный паштет - очень вкусный, насыщенный, пряный. Попробуй!
137 ккал
1 ч
Находка для молодых мам и сторонников диетического питания!
148 ккал
1 ч 40 мин
Приготовь вкуснейшее блюдо киргизской кухни! Готовится на пару!
158 ккал
1 ч
Обалденно вкусные котлеты, которые сразу полюбятся всем
240 ккал
12 ч 20 мин
Эту закуску просто необходимо попробовать. Не пожалеете!
34 ккал
40 мин
Узнай как приготовить диетический овощной гарнир на пару
Быстрый фильтр: