Вареники в мультиварке на пару

Нежнейшее тесто и сочная начинка - просто тают во рту! Вареники на пару в мультиварке — максимум пользы продуктов! Пар делает тесто нежным и легкоусвояемым и вареники получаются вкусными, аппетитными и очень сытными.
katushafinAuthor avatar
Автор

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и калорийность состава рецепта
На вес состава:
Белки 13% 4 г
Жиры 13% 4 г
Углеводы 74% 23 г
146 ккал
ГИ: 9 / 43 / 48

Пошаговое приготовление

Общее время приготовления: 40 мин

Оборудование и инструменты:

  • Мультиварка (с функцией "Варка на пару" и решеткой)
  • Миска (для замеса теста)
  • Разделочная доска
  • Нож
  • Сковорода
  • Скалка (для раскатывания теста)
  • Стакан (или специальная форма для вареников)
  1. Шаг 1. Как сварить вкусные вареники с картошкой в мультиварке на пару?

    Шаг 1.

    Подготовьте необходимые продукты. Вареники у меня будут с картошкой, поэтому я взяла в качестве начинки уже готовое картофельное пюре. Отварите его по своему вкусу или используйте оставшееся от вчерашнего ужина. Кроме картошки подойдет любая другая начинка, будет лишь отличаться время приготовления на пару.

  2. Шаг 2. Как замесить идеальное эластичное тесто?

    Шаг 2.

    Всыпьте в миску муку, добавьте в нее соль, перемешайте. Вбейте сверху яйцо. Постепенно влейте в него теплое молоко. Вместо молока можно использовать воду. Когда размешивать вилкой будет уже неудобно, начните замес руками. Если тесто очень крутое, то влейте еще немного молока, если слишком липкое, то всыпьте муки. О свойствах муки читайте внизу под шагами.

  3. Шаг 3. Зачем нужно отдыхать тесту перед раскаткой?

    Шаг 3.

    Отдых теста — ключ к идеальной лепке. За это время остатки жидкости впитаются, в муке разовьется клейковина, которая отвечает за эластичность. Для этого соберите тесто в шар, накройте салфеткой и оставьте полежать на столе 15 минут. У вас должно получиться гладкое однородное тесто, которое практически не липнет к рукам. В результате с тестом будет легче работать.

  4. Шаг 4. Как правильно раскатать тесто и сформировать заготовки?

    Шаг 4.

    Раскатайте вылежавшееся тесто на столе, припыленном мукой, в тонкий пласт. Удобнее будет раскатывать его по частям. Вырежьте подходящим стаканом кружочки из всего теста.

  5. Шаг 5. Как слепить вареники, чтобы они не разошлись при готовке?

    Шаг 5.

    Выложите в центр кружочков начинку. Слепите края вареника пополам, край украсьте косичкой — так вареники не развалятся.

  6. Шаг 6. Как подготовить мультиварку для варки на пару?

    Шаг 6.

    В чашу мультиварки влейте воду, положите лавровый лист и перец горошком. Установите в чашу поддон для варки на пару. Смажьте его каплей растительного масла. Выложите на дно вареники в один слой, чтобы они не касались друг друга. Если нет мультиварки, можете приготовить вареники на пару в пароварке, мантоварке или соорудить пароварку из кастрюли и дуршлага. Об особенностях мультиварок читайте в описании под шагами.

  7. Шаг 7. Как готовить вареники на пару и какой режим выбрать?

    Шаг 7.

    Установите подходящую для варки на пару программу, у меня она так и называется "Варка на пару". У вас может называться по другому в зависимости от модели мультиварки. Время выставите 20 минут. Готовьте вареники при закрытой крышке до сигнала, затем достаньте и заложите следующую партию. Время указано приблизительно, так как оно будет зависеть от размера вареников и особенностей работы вашей мультиварки. Подробнее о мультиварках читайте в конце рецепта.

  8. Шаг 8. Как приготовить золотистый жареный лук для подачи?

    Шаг 8.

    Очистите лук от шелухи. Нарежьте его полукольцами или некрупными кубиками. Разогрейте на сковороде растительное масло на среднем огне. Выложите весь нарезанный лук на сковороду и перемешайте. Убавьте огонь до среднего или даже немного ниже среднего. Постоянно помешивайте лук, чтобы он не пригорал. Готовьте его 15-20 минут. Посолите лук почти в самом конце готовки, за пару минут до выключения. Советы о выборе сковороды читайте в описании под шагами.

  9. Шаг 9. С чем подавать вареники к столу?

    Шаг 9.

    Подавайте вареники на пару горячими, щедро сдобрив их жареным луком и холодной сметаной. Классическая подача также включает в себя порубленный укроп и кусочек сливочного масла. Для любителей острого — порция маринованных овощей или хрустящий шпик.

Вареники в мультиварке — это так удобно: положил и забыл. Приготовление на пару преображает привычное блюдо. Тесто действительно не разваривается и получается очень эластичным.

Польза блюда:

Блюдо получается менее калорийным по сравнению с вареным или жареным, так как не требует добавления масла в процесс. Отлично подходит для диетического и детского питания.

Краткая история и факты:

Вареники — блюдо с богатой историей, общее для многих восточноевропейских кухонь. Традиционно их отваривали в кипящей воде, но современные технологии открыли новые горизонты. Приготовление в мультиварке на пару — это быстрый и удобный метод, который позволяет избежать риска разваривания и получить гарантированно прекрасный результат даже новичкам.

Рецепт оценят:

Занятые люди, ценящие время, приверженцы здорового питания, молодые родители, ищущие полезные варианты для детского меню, и все любители традиционной домашней кухни.

Замены ингредиентов:

Молоко в тесте можно заменить кефиром, простой водой или растительным молоком.
Для более полезного варианта часть муки можно заменить цельнозерновой.
Для начинки можно использовать творог, вишню, капусту, грибы или ягоды. Время приготовления может незначительно отличаться.

Условия хранения:

Готовые вареники можно хранить в холодильнике в закрытой таре до 2-х дней. Разогревайте на пару или в микроволновке. Идеальный способ — заморозка сырых вареников в один слой с последующей упаковкой в пакет. Готовьте прямо из морозилки, увеличив время на пару на 5-7 минут.

Диетические адаптации:

Для полностью постного варианта исключите яйцо и молоко из теста, заменив их водой. Для безглютеновой версии используйте безглютеновую мучную смесь.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Имейте в виду, что время и режим приготовления в рецепте указаны приблизительно. Учитывайте, что даже одинаковые модели одного и того же производителя могут работать по-разному. Об особенностях мультиварок, пароварок, скороварок, какой из этих кухонных помощников подойдет именно вам и все тонкости приготовления блюд в них читайте в этой статье.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Вкусненько! Люблю еще вареники на пару с творогом. Смотрите видео.

Смотри видеоВареники на пару на кефире с творогом
Моя оценка рецепта:

Решила приготовить вареники в мультиварке на пару. Мне нужно было сварить буквально две порции вареников, мультиварка в таком случае - оптимальный вариант. Отварила картофель, приготовила из него пюре. Замесила тесто по рецепту, получилось оно эластичным, приятным в работе. Налепила вареники, часть их заморозила, остальные выложила в смазанный растительным маслом поддон для варки. Готовила в режиме "варка на пару " 20 минут. За это время обжарила мелко нарезанный лук. Вареники получились замечательные, очень вкусные! И не надо переживать, что они переварятся и начинка вытечет. Спасибо за рецепт, katushafin!

Заморозка - отличная мысль, я тоже так делаю)
Спасибо, что доверились рецепту и приятного аппетита Хозяюшка

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал / 100 г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал / 100 г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал / 100 г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал / 100 г
  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал / 100 г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал / 100 г
  • Яйцо куриное - 157 ккал / 100 г
  • Яичный белок - 45 ккал / 100 г
  • Яичный порошок - 542 ккал / 100 г
  • Яичный желток - 352 ккал / 100 г
  • Яйцо страуса - 118 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Перец черный горошек - 255 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Лук репчатый - 41 ккал / 100 г
  • Мука пшеничная - 364 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Пшеничная мука, Молоко, Яйца, Соль, Картошка, Лавровый лист, Перец горошком, Лук репчатый, Растительное масло